Hoe niet om griep te krijgen: grieppreventie

Naderen van koud weer gaat gepaard met een toename van de incidentie van infecties van de luchtwegen, waaronder influenza. De epidemie is nog niet begonnen en velen maken zich al zorgen over hoe ze zichzelf tegen infecties kunnen beschermen en niet ziek worden. Indien gewenst, als u bepaalde regels volgt en preventieve maatregelen neemt, kunt u de ziekte vermijden.

Griepziekte wordt veroorzaakt door een geschikt virus dat in verschillende soorten kan voorkomen. En ze veranderen constant elk jaar. Griep is geen gewone luchtweginfectie. De ziekte is erg ernstig en veroorzaakt vaak vreselijke complicaties. Dit is zijn sluwheid.

Een beetje geschiedenis

De beschrijving van deze ziekte is gevonden sinds de tijd van Hippocrates. Dit suggereert dat de ziekte vrij lang geleden verscheen.In die tijd wisten de genezers niet hoe ze de griep moesten behandelen en zich ertegen moesten beschermen.

Uit de kronieken kan worden opgemaakt dat er 18 grootschalige epidemieën waren die de grenzen van een bepaalde staat overschreden, een aantal continenten bestreken en het karakter van pandemieën aannamen. In die tijd waren de oorzaken van de ziekte onbekend. Niemand wist waar ze vandaan kwam en wat ze van haar bevrijding moest doen. Zelfs hypothesen van een gebeurtenis in verband met sterren werden naar voren gebracht. Tegenwoordig wordt het van nature als een klinkklare onzin beschouwd.

De meest voorkomende pandemie was de incidentie die plaatsvond in 1918 aan het einde van de Eerste Wereldoorlog. Tijdens zijn bestaan ​​stierven ongeveer 50 miljoen mensen. De schaal van de sterfelijkheid van de "Spaanse vrouw" (zoals die werd gedoopt) was gewoon verschrikkelijk van aard.

Pas in de jaren dertig van de vorige eeuw werd de virale aard van deze ziekte bevestigd. Dit werd gedaan door wetenschappers uit Londen. Eerder suggereerde de Amerikaanse wetenschapper Shope Richard dat de ziekte niet bacterieel, maar viraal is.

Nu weten ze hoe ze moeten omgaan met de infectie. Vaccin ontvangen om de ziekte te voorkomen.Maar het probleem is dat virussen gemuteerd zijn en resistent worden tegen de gebruikte vaccins. Verschillende soorten influenzavirussen zijn ontdekt en bestudeerd.

Oorzaken en symptomen van griep

Griepziekten komen vaak voor en zijn vatbaar voor het ontstaan ​​van epidemieën, terwijl tegelijkertijd een groot aantal mensen ziek is. De volgende punten zijn kenmerkend voor deze ziekte:

1. De toegang tot het virus is de bovenste luchtwegen. Op het slijmvlies van het strottenhoofd en de neus, bezinkt de ziekteverwekker en begint het proces van accumulatie. Om een ​​ziekte te ontwikkelen, is inderdaad een bepaalde hoeveelheid virale agentia vereist. Ze vermenigvuldigen zich tot zulke grenzen dat het lichaam niet meer in staat is om ermee om te gaan en er vindt een infectieus proces plaats. Tegelijkertijd kan de keel aanvankelijk pijnlijk zijn, de neusademhaling wordt belemmerd door zwelling van het slijmvlies en de toevoeging van verkoudheid.
2. Verdere ontwikkeling van het scenario hangt af van de staat van immuniteit. Als de verdediging verzwakt is, stijgt de temperatuur in de komende dagen of zelfs uren sterk.De koorts is zeer uitgesproken en de temperatuur kan tot 40 graden oplopen. Gedurende deze periode is het virus al in het epitheel geïnfiltreerd en begon zijn hectische activiteit. De vervalproducten van virussen veroorzaken intoxicatie.
3. Als er een verdere ontwikkeling van de ziekte is, worden de volgende symptomen toegevoegd:

• het optreden van ernstige hoofdpijn;
• de patiënt kan zich ziek voelen;
• verschijnselen geassocieerd met duizeligheid.

Griep heeft niet alleen een negatieve invloed op de patiënt, maar heeft ook enkele negatieve gevolgen. Ze komen neer op de volgende punten:

• Het aantal gevallen van ziekenhuisopname van patiënten in ziekenhuizen neemt toe.
• Het percentage gevallen van dodelijke ziekten neemt toe.
• Ontbrekende werkdagen in verband met de release van de werknemer in de nieuwsbrief.
• Minder prestaties en productiviteit.
• Het welzijn van de zieke persoon is aanzienlijk verslechterd.
• Het aantal bezoeken aan de polikliniek op de plaats van verblijf neemt toe.

Wat te doen om niet ziek te worden?

Niemand wil ziek worden. En hiervoor moet u een aantal specifieke regels volgen:

immunisatie
De garant die het optreden van de ziekte voorkomt, is immunisatie. Nu zijn er een groot aantal vaccins, zowel binnenlandse als buitenlandse productie. Ze zijn bedoeld om tegelijkertijd te immuniseren tegen een of meer soorten virussen. Nadat je bent gevaccineerd, kun je er zeker van zijn dat de sluipende ziekte iemand niet kan benaderen, of hij zal zich zonder complicaties in een zeer milde vorm herstellen van de griep. Tegelijkertijd reist iemand zonder angst in het openbaar vervoer, bezoekt hij andere plaatsen waar massa's mensen samenkomen.

Soms kan vaccinatie geassocieerd worden met verschillende complicaties. Het risico van hun optreden neemt verschillende keren toe als:

1. Vaccinatie vindt plaats in een instelling die duidelijk in twijfel is.
2. Er is geen certificaat voor de bereiding en de leverings- en bewaarcondities laten dit te wensen over.
3. Er is geen voorafgaand medisch onderzoek, want er zijn bepaalde contra-indicaties voor vaccinatie.

Het is noodzakelijk om vooraf te worden gevaccineerd, vóór het begin van een toename van de incidentie of ontwikkeling van een epidemie. Dit is nodig om het lichaam antilichamen te produceren in reactie op de introductie van antigeen.

verharding
Constante hardingsprocedures zijn vereist. Dit leidt tot versterking van de immuniteit. Een sterk immuunsysteem zelf is in staat om het virus het hoofd te bieden en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. Dit betreft overigens niet alleen de griep, maar ook andere infectieziekten. Tempereerprocedures vereisen regelmaat en geleidelijkheid van hun gedrag. Het lichaam is geleidelijk gewend aan verschillende temperaturen.

Je kunt je voeten afwisselend gieten met warm of koud water. Begin met de voet. Het nemen van een contrastdouche zou nuttig zijn. Na waterprocedures is het noodzakelijk om droog te vegen met een handdoek. Na 2 maanden kunt u geleidelijk aan overgieten met koud water.

eten
De behoefte aan een uitgebalanceerd dieet. Het moet je dieet in volledige volgorde brengen, en de nodige aanpassingen doen. Het is immers bekend dat de plaats van vorming van immuniteit de darm is. Daarom zijn dergelijke acties van groot belang. Als de organen van het spijsverteringskanaal slecht werken, heeft dit een negatief effect op de toestand van het hele organisme. Het is noodzakelijk om je lichaam te ontdoen van gifstoffen.Gerookt, over-vet, gekruid voedsel moet volledig worden uitgesloten van het dieet. Dit alles leidt niet tot iets goeds, maar verzwakt alleen het immuunsysteem.

Nuttige pap, zuivelproducten, vis, gestoomd vlees, groenten, fruit. Om het immuunsysteem te versterken, kunt u vis en kippenbouillon gebruiken. Het gebruik van gedroogd fruit en citrus is zeer nuttig.

Het is belangrijk! Alle geneesmiddelen moeten alleen op recept worden ingenomen. Je kunt niet zelf mediceren. Dit kan alleen maar pijn doen. Het is tenslotte geen geheim dat veel geneesmiddelen de nieren, lever en andere organen nadelig beïnvloeden.

Eindelijk: hoe afgezaagd het ook klinkt, maar een volledige afwijzing van slechte gewoonten is vereist. Met tabak en alcohol vernietigt een persoon bloedvaten en een hart. Heeft het werk van alle orgels zonder uitzondering geschonden. Op het einde leidt tabaksrook tot formidabele kankers.

Preventie activiteiten

Het is niet genoeg om het lichaam te versterken. Er moeten activiteiten worden gericht om ervoor te zorgen dat de infectie door het virus mogelijk is. Het virus is zeer sluipend en triomfeert soms zelfs over een sterke immuniteit.Je kunt jezelf beschermen tegen de ziekte met behulp van de volgende methoden:

1. Als iemand in het gezin ziek is, moet het contact met hen van de meest minimale aard zijn. Contact met hem in overeenstemming met alle voorzorgsmaatregelen mag alleen in geval van extreme noodzaak zijn.
2. Voor het naderen van de epidemie zal nuttige inname van vitamines zijn.
3. Aarzel niet om constant een verband van katoen en gaas te dragen. Bij deze gelegenheid mogen er absoluut geen complexen zijn. Velen dragen het niet omdat ze, naar hun mening, op dit moment belachelijk lijken. Maar we moeten niet vergeten dat gezondheid de duurste is. Het masker voorkomt de penetratie van virussen in de nasopharyngeale holte.
4. Het virus vermenigvuldigt zich goed in de aanwezigheid van warme, droge lucht. Daarom moet de ruimte zo vaak mogelijk worden geventileerd. Het doet geen pijn, maar regelmatige natte reiniging heeft alleen maar voordeel. Al deze eenvoudige maatregelen verminderen het risico op infecties aanzienlijk.
5. De patiënt in het appartement mag niet in de gemeenschappelijke ruimte zijn. Hij zou een aparte kamer toegewezen moeten krijgen. Omringende moet noodzakelijkerwijs een katoen-gaasverband dragen. Bij het uitvoeren van natte reiniging moeten ontsmettingsmiddelen worden toegevoegd. De patiënt krijgt aparte gerechten en hygiënische items toegewezen, inclusief een aparte handdoek.Reiniging gebeurt niet alleen in de kamer waar de patiënt zich bevindt, maar ook in het hele appartement.
6. Sta niet toe dat mensen die griep hebben werken of studeren. U moet hen overtuigen van de noodzaak om een ​​ziektelijst te nemen. De patiënt riskeert niet alleen complicaties door de ziekte "op de been" te hebben, hij zal ook anderen infecteren.
7. In geval van ziekte, ga niet naar de kliniek om anderen te infecteren. Het is beter om de dokter thuis te bellen.

Medicatie Geneesmiddelen

Wanneer de eerste symptomen van de ziekte aan het licht komen, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. Do not self-medicate. Alleen een arts kan medische herstelmaatregelen diagnosticeren en voorschrijven.

Degene die, na griep te hebben gekregen, haastig antibiotica begint te slikken, heeft niet gelijk. Het effect hiervan kan niet worden verkregen, omdat antibiotica niet op het virus inwerken. Je kunt alleen de vorming van resistentie van micro-organismen bereiken als gevolg van hun mutatie. Dit zal er alleen maar toe leiden dat in de toekomst het gebruik van antibiotica voor de therapeutische correctie van een bacteriële etiologie ziekte eenvoudigweg nutteloos zal zijn.

Een effectieve remedie is ascorbinezuur. Haar receptie kan het immuunsysteem echt versterken, wat een betrouwbare hulp zal zijn bij de bestrijding van infecties.

Het gebruik van interferon, immunaal, aflubina wordt getoond. Ze zullen allemaal helpen bij het bestrijden van infecties. Een bewezen remedie is oxaalzalf. De samenstelling bevat een krachtige antivirale component. Ze besmeerde de neusvleugels en neusholtes. Bovendien zal de vetbasis bijdragen aan de vertraging van virussen die op het slijmvlies vastzitten.

Kruidenthee helpt het immuunsysteem versterken. Gebruik hiervoor lindebloemen, gedroogde vruchten van frambozen, aalbessen, citroen, oregano.

Video: 5 manieren om geen griep te krijgen