Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Gedurende de gehele periode dat een vrouw zich voorbereidt op de geboorte van een nieuw leven, vinden veel complexe processen plaats in haar lichaam, en in dit verband kunnen gezondheidsproblemen ontstaan. Hoofdpijn kwelt bijna elke zwangere vrouw en ze komen vaak voor, zelfs als de aanstaande moeder niet eens weet van haar toestand. Scherpe, doffe of ernstige pijnen beginnen plotseling of geleidelijk, ongeacht het tijdstip van de dag en stoppen niet lang. De reden voor hen is onbegrijpelijk.

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Veel voordelen beschrijven hoofdpijn als een van de tekenen van zwangerschap en worden geadviseerd om hierover geen zorgen te maken, omdat deze aandoening geassocieerd is met hormonale veranderingen die in het lichaam voorkomen.Het is echter niet altijd mogelijk om pijn te verduren, en het is ook niet veilig. Wat te doen, omdat de meeste medicijnen verboden zijn voor zwangere vrouwen? Dit probleem kan alleen worden opgelost nadat de oorzaak van deze pijnen is vastgesteld.

Heel vaak kunnen er meerdere redenen zijn voor het optreden van pijn tijdens de zwangerschap, daarom is het moeilijk om de behandeling en diagnose te bepalen. Als de pijn nog lang aanhoudt en niet weggaat, moet u een neuroloog raadplegen voor advies. In die gevallen waarin pijn het juiste verloop van de zwangerschap bedreigt, is na hun opluchting de juiste behandeling nodig, misschien zelfs in het ziekenhuis.

Hormonale veranderingen
In het lichaam van een vrouw is er een verhoogde productie van zwangerschapshormoon, hCG, oestrogeen, progesteron en heeft het tijd nodig om zich aan te passen. Het zenuwstelsel reageert op deze veranderingen en manifesteert zichzelf als hoofdpijnen. In deze situatie is behandeling niet noodzakelijk, maar vanwege de depressieve emotionele toestand kan een vrouw comorbiditeiten ervaren of toxicose toenemen, wat de foetus zal beïnvloeden.Daarom schrijven neurologen geschikte medicamenteuze therapie voor.

Lage bloeddruk
Vanwege het feit dat om zwangerschap te besparen, het lichaam begint een grote hoeveelheid progesteron te synthetiseren, is er een afname in druk en uitzetting van de wanden van bloedvaten. Het is een feit dat een overvloed aan dit hormoon een ontspannend effect heeft op spiervezels, inclusief de wanden van bloedvaten. In zo'n situatie beginnen de hersenen zuurstofgebrek te ervaren. Daarom is een uitgebreide behandeling vereist.

Verhoogde druk
Dit probleem komt vaker op een later tijdstip. De reden hiervoor is een toename van de hoeveelheid bloed in het lichaam en een toename van de belasting van het hart en de nieren van een zwangere vrouw. Preventie van arteriële hypertensie moet worden uitgevoerd aan het begin van de zwangerschap, vooral dit geldt voor vrouwen die eerder soortgelijke symptomen hadden. Hoofdpijn gepaard met hoge bloeddruk wordt behandeld met medicatie, maar dit is niet altijd veilig. Daarom is het de moeite waard om preventieve maatregelen te nemen: verminder fysieke inspanningen en elimineer stressvolle situaties.

zwaarlijvigheid
Overgewicht beïnvloedt de werking van het hart en de nieren. De hoeveelheid bloed in het lichaam neemt toe, en als gevolg daarvan stijgt de bloeddruk. In dit geval treden er hoofdpijn op.

honger
Voedingsstoffen en zuurstof zijn noodzakelijk voor de foetus. Dit alles krijgt hij van het bloed van zijn moeder. Als een vrouw ze verliest, is het lichaam overbelast. Als gevolg hiervan kunnen hoofdpijn optreden. Het moet regelmatig en goed eten.

ziekte
Zware "kostbare last" is van invloed op de wervelkolom, die last heeft van overbelasting. Dientengevolge kunnen sommige ziekten, waarvan een symptoom hoofdpijn is, gecompliceerd zijn.

Door een afname van de immuniteit zijn zwangere vrouwen onderhevig aan nieuwe ziekten, bijvoorbeeld van besmettelijke aard:

• pyelonefritis;
• conjunctivitis;
• sinusitis;
• Encefalitis.

Ze gaan allemaal gepaard met hoofdpijn, die alleen kan worden geëlimineerd na behandeling van de oorzaak van het voorval.

Stressvolle situaties
Een zwangere vrouw verergert alle emoties en gevoelens: angst, angst, agressie. Met andere woorden, ze "maakt een olifant uit een vlieg." Als je denkt aan een of ander 'serieus' probleem en je hier zorgen over maakt, brengt de zwangere vrouw zichzelf in een stressvolle toestand. Zo'n nerveuze spanning leidt tot hoofdpijn.In deze situatie zullen sedativa helpen.

pre-eclampsie
Dit is een ziekte waarbij een storing in bepaalde organen en systemen optreedt - een complicatie van de zwangerschap. Deze toestand is erg gevaarlijk, niet alleen voor een vrouw, maar ook voor een baby. Speciale veranderingen ondergaan in deze pathologie de bloedsomloop en nieren. De ziekte gaat gepaard met:

• ernstige en frequente hoofdpijn;
• verhoogde druk;
• zwelling;
• verhoogd hemoglobine;
• calcium tekort;
• schending van de gezichtsscherpte;
• verlies van bewustzijn;
• het uiterlijk van eiwit in de urine.

Deze toestand vereist onmiddellijke opname in het ziekenhuis.

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Een zwangere vrouw kan zelf geen beslissingen nemen over de behandeling van hoofdpijn. Eerst en vooral moet ze haar arts en neuroloog raadplegen. Veel geneesmiddelen kunnen niet worden ingenomen - het kan tijdens de eerste maanden van zijn vorming pathologische veranderingen in de foetus veroorzaken of in de tweede helft van de zwangerschap vroegtijdige geboorte veroorzaken.

Voor de behandeling van hoofdpijn bij zwangere vrouwen gebruikt:

• medicamenteuze therapie;
• homeopathie;
• massage;
• aromatherapie;
• acupunctuur.

Een arts moet onmiddellijk worden geraadpleegd als:

• de hoofdpijn gaat niet lang over en het karakter is veranderd;
• begin ongemak in de ochtend;
• lokalisatie van pijn verandert niet;
• verhoogde bloeddruk;
• Gelijktijdige symptomen verschenen: verminderde motorische activiteit, verslechtering van het gezichtsvermogen, gehoor, sommige geluiden zijn slecht uitgesproken.

Medicamenteuze behandeling
In sommige gevallen schrijft de arts Panadol voor pasgeborenen, Efferalgan, voor als analgeticum. Deze remedies veroorzaken geen afhankelijkheid en kunnen worden gebruikt om pijn onder verminderde druk te verlichten. Als hoofdpijnen geassocieerd zijn met een verminderde bloedcirculatie, schrijft u Actovigin voor.

Bij verhoogde bloeddruk wordt een complexe behandeling voorgeschreven, waaronder medicijnen die pijn verlichten, krampen en de bloeddruk normaliseren.

Gomeoterapiya
Alleen een homeopathische arts kan natuurlijke geneesmiddelen aanbevelen, zoals tijdens de zwangerschap, en ze kunnen de algehele conditie van de moeder en de foetus nadelig beïnvloeden.

Je kunt kruidenthee nemen van munt, kamille, rozenbottel.Ze verlichten niet alleen krampen, maar hebben ook een kalmerend effect.

aromatherapie
Essentiële oliën verlichten spasmen, kalmeren, stimuleren, laden met positieve emoties, stimuleren het immuunsysteem, bestrijden virussen. Om hoofdpijn te behandelen met behulp van aromatherapie, moet een zwangere vrouw ook een gynaecoloog raadplegen.

Voor aromatherapie kunt u oliën nemen:

• geranium;
• citroen;
• oranje;
• eucalyptus;
• mint;
• Fir.

Met de toevoeging van etherische olie maak kompressen, wreef whisky. De meest effectieve manier is inhalatie. Hiervoor is een aromalamp nodig, een paar druppels olie worden eraan toegevoegd en verwarmd. Etherische olie verdampt en onopdringerige aanhoudende geur verschijnt in de lucht.

Voordat u een kompres maakt, moet u ervoor zorgen dat er geen allergie is voor de geselecteerde essentiële olie. Daartoe laat u de tool om de pols vallen en wacht u. Als de huid op geen enkele manier op de olie reageert, is er geen allergie: u mag geen kompres maken als er irritatie of roodheid optreedt.

Massage en acupunctuur
Massage of acupunctuur om zich te ontdoen van hoofdpijn wordt uitgevoerd door een specialist.Wanneer ze worden blootgesteld aan bepaalde punten, worden spasmen verwijderd, treedt spierontspanning op en neemt de pijn af.

Als de pijn wordt geassocieerd met verstoorde bloedcirculatie in de cervicale wervelkolom - een massage van het hoofd, de nek, de schouder en de wervelkolom is de beste manier om er vanaf te komen. Dit zal helpen bij het verlichten van spanning, het elimineren van congestie, het verbeteren van de bloedcirculatie.

Preventie van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

1. Het is noodzakelijk om voldoende vloeistof te drinken om uitdroging te voorkomen. Zelfs als een zwangere vrouw wordt geplaagd door constant oedeem, mag je in geen geval water geven.
2. Een koele douche kort voor het slapengaan helpt bij het verlichten van stress. Koud water stimuleert de bloedsomloop - dit is een goede manier om hoofdpijn met verhoogde druk kwijt te raken. Soms kunt u wassen met koud water of uw slapen met een natte handdoek afnemen - dit zal de spanning verlichten en verlichten.
3. Een goede nachtrust is vereist. Als het organisme van de toekomstige moeder geen behoorlijke rust krijgt, zullen neurosen ontstaan, de immuniteit zal verzwakken.
4. Het is noodzakelijk om koffie te weigeren, cafeïne heeft een ernstige invloed op het zenuwstelsel van de zwangere vrouw.

Uitsluiten van voedingsmiddelen die het optreden van hoofdpijn kunnen veroorzaken:

• melk en zure melk;
• sommige soorten kazen;
• snoepjes met smaakstof;
• alcohol.

Voeding moet regelmatig zijn om verlaging van de hemoglobineconcentratie en bloedsuikerspiegel te voorkomen.

Als de pijn plotseling is begonnen, geen paniek, probeer dan te ontspannen. Goed humeur, gebrek aan stress en naleving van de aanbevelingen van de arts - de beste remedies voor hoofdpijn bij zwangere vrouwen.

Video: hoofdmassage om hoofdpijn te verlichten in 4 minuten