Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn na alcohol

Na een dronken vakantie, staat een persoon voor een zeer onaangenaam probleem - een ondraaglijke hoofdpijn. Voor sommigen kan het zelfs voorkomen na het drinken van een blikje bier, voor anderen - na een liter wodka. Ondanks het feit dat iedereen individueel een kater heeft, alle mensen die alcohol gebruiken, komt één vraag samen: hoe kom je aan hoofdpijn van alcohol?

Waarom hoofdpijn na alcohol

Het eerste symptoom van een kater is hoofdpijn. Op dat moment, wanneer het hele lichaam pijn heeft en het hoofd barst van de naden, denkt niet iedereen aan de oorzaken van de kwalen die zijn verschenen. Om echter een effectieve behandeling te vinden, is het noodzakelijk de ziekte van binnenuit te beschouwen, d.w.z. ontdek de oorzaken die hoofdpijn veroorzaken.

1. Zuurstofgebrek. Dit proces in het lichaam heeft een deprimerend effect op de hersenschors, dus zuurstofverbranding is de belangrijkste oorzaak van de kwaal die is ontstaan.Na het drinken van alcohol, ongeacht de hoeveelheid, zijn bloedcellen die zuurstof naar de hersenen vervoeren in bloedstolsels verbonden en kunnen ze hun doel niet volledig vervullen. De volgende ochtend begint het lichaam het proces van afstoting - dode cellen worden samen met andere vervalproducten via de urinewegen verwijderd. Hierdoor is er hevige hoofdpijn, evenals een droge mond en algemene zwakte.
2. De belasting van de lever. Vanwege het harde werk van het reinigen van het lichaam van de producten van ethylalcohol, stopt de lever met het produceren van glucose. Omdat het ontbreekt aan een brein is in een depressieve toestand, zoals glucose - een noodzakelijke stof voor de juiste werking van de hersenen.
3. De belasting van het urinestelsel. Vanwege het feit dat na het drinken van alcohol begint te plassen, het lichaam uitdroogt en hoofdpijn veroorzaakt.
4. Metabole aandoeningen. Nadat alcohol is ingenomen, functioneert de prostagoglantinestof (die verantwoordelijk is voor de perceptie van pijn) niet meer. Door de verlaging van de pijndrempel gaat de hele lading naar de hersenen. Daarom begint het hoofd pijn te doen.
5. Effect op het lichaam van vervalproducten van ethanol. Elke alcohol die bestaat uit ethanol in het menselijk lichaam wordt afgebroken tot aceetaldehyde, wat niet alleen hoofdpijn, maar ook misselijkheid, braken en frequente hartslag veroorzaakt.

In verband met de geïdentificeerde oorzaken kan worden geconcludeerd dat de behandeling van hoofdpijn drie fasen zou moeten omvatten:

• Eliminatie van symptomen.
• Herstel van de water-zoutbalans.
• Uitscheiding van giftige stoffen uit het lichaam.

Traditionele methoden om hoofdpijn weg te nemen met een kater

1. Drink veel water. 'S Morgens, na een stormachtig feest, drink je meer gewoon water om het lichaam meer kans te geven om gifstoffen te spoelen.
2. Ascorbinezuur. Twee tabletten voor één glas water helpen om van de dronkenschap af te komen en je tot leven te brengen.
3. Koud douchen Het wetenschappelijk bekende feit dat alcohol via de huid wordt geëlimineerd, kan worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten. Neem een ​​douche, voltooi de procedure van dousing met koud water. U komt dus onmiddellijk bij de zintuigen, maar elimineert de zwelling en de lagere bloeddruk.
4. Maaltijden bevatten veel eiwitten en koolhydraten. Maak een zacht gekookt ei of kippenbouillon klaar voor het ontbijt. Leun niet op vet voedsel.
5. Misbruik geen pillen.Als u zich zorgen maakt over een ernstige hoofdpijn, kunt u pijnstillers drinken. Onthoud echter dat uw lever al overbelast is met het werk om het lichaam te reinigen, creëer geen extra problemen. Twee tabletten No-shpy is voldoende.
6. Sterke thee. Als u zich zorgen maakt over de symptomen van een kater, drink dan sterk gezette thee of koffie. Ze vernauwen de bloedvaten en elimineren zo de druk. Het is ook handig om twee glazen appel- of tomatensap te drinken.
7. Beweging is leven. 'S Morgens wakker worden met hoofdpijn na de vakantie van gisteren, ga de frisse lucht in en loop langzaam naar het dichtstbijzijnde park. Een wandeling zal bijdragen aan de oxygenatie van het lichaam, waardoor alle metabole processen versnellen en je gemakkelijker een kater krijgt.
8. Med. Voor velen zal dit een ontdekking zijn, maar het is honing die fructose in zijn samenstelling bevat - een analoog van glucose, noodzakelijk voor het goed werken van de hersenen. Omdat het alcoholgehalte afneemt wanneer glucose wordt verbruikt, helpt honing dit evenwicht te herstellen.
9. Actieve kool. Het moet worden gebruikt volgens het volgende schema - 10 kg. 1 gram actieve kool. Als u zo'n medicijn niet thuis heeft, kunt u het vervangen door carbol of een ander middel tegen witte klei.
10. Panangin.Het bevat een grote hoeveelheid kalium, dus het zal helpen om het verlies te compenseren en de balans van vitaminen te herstellen.
11. Pekel. Sinds de oudheid was de meest effectieve methode om hoofdpijn weg te werken met een kater augurk of zuurkool. Zout helpt het lichaam van gifstoffen te reinigen.
12. Mint druppels. Een dergelijke effectieve methode voor hoofdpijn als muntdruppels is wijdverspreid onder de mensen. Het kost slechts vijf druppels gekochte tinctuur in een glas water.
13. Koud kompres. Als je pijn hebt in de tempels, neem dan twee stukken ijs en masseer ze op een pijnlijke plek. U kunt ook een koud kompres op het voorhoofd en de slapen aanbrengen - dit draagt ​​bij aan de vernauwing van bloedvaten.
14. Essentiële oliën. Ook effectief bij het wrijven in het temporale deel van lavendel, rozemarijn en muntolie.
15. Spread lobben oren. In plaats daarvan zal het intensief wrijven van de oorlellen helpen om weer bij bewustzijn te komen en hoofdpijn kwijt te raken. Deze procedure versnelt het bloed door het hele lichaam.
16. Kruideninfusie. Een van de meest effectieve methoden is een kruideninfusie, die je zelf kunt koken. Je hebt een eetlepel Hypericum nodig, 4 eetlepels wilde roos, twee eetlepels moederblad en honing.Meng alle kruiden, vul met kokend water en houd gedurende een uur.
17. Barnsteenzuur. Helpt de ethanol in het barnsteenzuur te neutraliseren. Het is noodzakelijk om slechts één theelepel geneesmiddel in een glas water op te lossen en volledig te drinken. Over een paar minuten zal de hoofdpijn verdwijnen.

Waarschuwing! Ondanks de wijdverspreide mening dat een wodka glas zal helpen om hoofdpijn te genezen na een kater - false! Ondanks zijn schijnbare effectiviteit, zal alcohol alleen vernauwde bloedvaten doen uitzetten, maar het niveau van intoxicatie zal verschillende keren toenemen. Bovendien, als een persoon genetisch vatbaar is voor alcoholisme, kan verslaving zich snel ontwikkelen.

Preventieve maatregelen tegen alcoholische hoofdpijn

De belangrijkste en meest effectieve methode van preventie is natuurlijk een volledige afwijzing van alcoholische dranken. Als u echter besluit om een ​​slokje of een ander "lachdrankje" te drinken, raden wij u aan de volgende details aandachtig te lezen:

1. Meng geen verschillende drankjes! Probeer vet- of meelgerechten te eten.
2. Eet meer! Alcohol, in de maag komen met voedsel, wordt langzamer geabsorbeerd.
3. Eet meer zoet! Dus je kunt op zijn minst een beetje compenseren voor het gebrek aan glucose - satellietkater.
4. In lichte alcohol, aanzienlijk minder schadelijke stoffen dan in gekleurd. Daarom doet een hoofd van een biermok meer pijn dan een glas wodka.
5. Drink met tussenpozen alcohol - het lichaam moet de tijd hebben om de resulterende dosis schadelijke stoffen te splitsen
6. Drink meer puur water of tomaat en cranberry sappen. In tegenstelling tot andere sapbevattende dranken bevatten ze meer glucose en vitamine C. Weiger volledig van koolzuurhoudende dranken, drink liever een kopje koffie - het voorkomt vasospasme.

Ondanks het feit dat elke persoon een kater-syndroom met hoofdpijn heeft, ervaart een persoon vaak het lot, het regelen van tests voor het lichaam - hij gebruikt wodka, bier en andere soorten alcohol. Als u zich volledig wilt ontdoen van een probleem als hoofdpijn met een kater, drink dan helemaal geen alcoholische dranken. Als u echter een besluit neemt over deze wet, volg dan het advies en gebruik in extreme gevallen de populaire methoden.

Video: hoe zich te ontdoen van een kater