Hoe je een verkoudheid thuis snel kunt genezen

De verkoudheid ontstaat plotseling en op elk moment van het jaar. Iemand kan een ijshoorntje eten, een cocktail drinken met ijs of verstrikt raken in koude regen, en de volgende ochtend wordt hij wakker met hoofdpijn, een verstopte neus en een zere keel. Koorts en loopneus worden behandeld met bouillons en spoeloplossingen. En immuniteit versterkt vitaminegerechten en -dranken. Verkoudheid kan niet worden gestart omdat een eenvoudige en onschadelijke ziekte tot ernstige complicaties leidt.

Rust, frisse lucht en desinfectie

Loopneus en keelpijn - een reden om ziekteverlof te nemen. Het lichaam, gedwongen om virussen te bestrijden, is gecontra-indiceerd voor extra belasting. In een bus of kantoor kan een persoon een infectie oppikken of in een tocht zitten, wat leidt tot een verslechtering van de gezondheid en een toename van de ontsteking. Ja, en de patiënt tijdens een verkoudheid wordt een bron van bacteriën en virussen.

Immuniteit zal snel een loopneus behandelen en hoesten als de patiënt thuis blijft en enkele dagen onder een deken of deken doorbrengt. Bij een temperatuur van 36.6 tot 37.2 konden lichte ochtendoefeningen worden toegestaan. Een eenvoudige warming-up activeert de bloedsomloop en zweten. Maar na het doen van de oefeningen kun je geen contrastrijke douche nemen, uitgaan of een raam openen. Het is beter om onder de deken te kruipen en te gaan slapen. Het lichaam tijdens rust wordt hersteld, produceert meer energie en witte bloedcellen om virussen te bestrijden.

Tweemaal per dag wordt de kamer waarin de patiënt voortdurend wordt vastgehouden uitgezonden. In het warme seizoen zijn de ramen open voor 1-1,5 uur, in de winter - gedurende 10-20 minuten. De persoon verlaat de slaapkamer of woonkamer in de keuken of in een andere warme kamer. Teruggestuurd na het sluiten van vensters. Het is onmogelijk om te zitten of slapen in een tocht, zodat complicaties niet beginnen.

Luchten wordt soms aangevuld met kwartslampen. De ruimte wordt bestraald met ultraviolet licht om de concentratie van virussen in de lucht te verminderen. De vensters gaan vervolgens open na desinfectie. De kamer wordt gevuld met zuurstof en het overtollige ozon dat ontstaat door de lamp zal verdampen.

Een patiënt met verkoudheidsverschijnselen wordt aanbevolen om twee keer per dag warme baden te nemen, regelmatig de handen te wassen en te wassen, zodat bacteriën zich niet ophopen op de huid. Tijdens ziekte wordt bedlinnen zo vaak mogelijk vervangen en worden kussens en dekens op het balkon uitgezonden.

Gemberthee en bessenvruchtendranken

Het lichaam wordt vrijgemaakt van gifstoffen en virussen als het zweet. De temperatuur neemt af, de ontsteking neemt af en de gezondheidstoestand verbetert. Om het proces van zweten te starten, kan kruidenthee warm worden. Voor verkoudheid, is het raadzaam om te brouwen:

• dille zaden;
• salie;
• althea wortel;
• moeder en stiefmoeder;
• berk knoppen;
• kamille bloeiwijzen;
• kliswortel;
• Sint-janskruid.

Ontstekingsremmende thee wordt gemaakt van 30 g van de plant en een kopje koud water. De bouillon wordt beter verwarmd in een waterbad, maar breng niet aan de kook. Schiet op als de drank een bruinachtige of gelige tint heeft. Sta in een thermoskan of container, gewikkeld in een baddoek. Drink met suiker, frambozenjam of honing.

Hitte verwijdert cranberrysap:

• Bevroren bessen gegoten in een geëmailleerde plaat of pan, kneden met een vork.
• Giet de puree van cranberry's in een zak gaas, scheid het sap van het gebroken fruit.
• Cake terug in de pan en giet water.
• De massa wordt aan de kook gebracht, afgekoeld tot 60 graden en het sap ingegoten.

Therapeutisch sap is geladen met honing, minder vaak - met suiker. Op een vergelijkbare manier worden vitaminedranken bereid van bramen, bosbessen en viburnum. Berry-infusies worden gemengd met verse citroensappen om de concentratie van vitamine C te verhogen. Het lichaam verandert ascorbinezuur in stoffen die het immuunsysteem versterken en de bron van het ontstekingsproces vernietigen.

Kalina, veenbessen en bosbessen worden gebroeid met kokend water en vervolgens geplet in een blender samen met een paar lepels voorverwarmde honing. Eet 5-6 eetlepels verse jam per dag. Voeg bij kruidenaftreksels 30-40 g duindoorn toe, gemalen met suiker.

Belangrijk: honing kan niet worden verwarmd boven 60 graden en de bessen koken niet langer dan 5 minuten. Producten bevatten vitamines die worden vernietigd door langdurige warmtebehandeling en carcinogeen worden.

Gemberwortel versnelt metabolische processen en verwarmt het lichaam van binnenuit. Door de bloedsomloop te stimuleren helpt het kruid het immuunsysteem om virussen te bestrijden die de verkoudheid veroorzaken.Verse gember wordt toegevoegd aan ontbijtgranen en voorgerechten, en wordt ook gebruikt voor de bereiding van ontstekingsremmende geneesmiddelen:

1. Een stuk wortel van 5-6 cm lang wordt in dunne plakjes gesneden. Schil voor het slijpen verwijderd.
2. Gember wordt in een ketel of pan gegoten, voeg 2 liter water toe.
3. De drank wordt aan de kook gebracht, gevuld met 20 g kardemom en 3-steranijs. Soms wordt er een snufje kaneel in de bouillon gestopt.
4. Gembermedicijn wordt 10 minuten na het koken van de plaat verwijderd. Aandringen 40 minuten en filteren.
5. Voeg in een warme drank sap van 1 kleine citroen toe, of voeg eenvoudig dunne citrusplakjes toe.

Gemberthee wordt opgeslagen in een thermoskan. Voeg in elke kop een beetje honing toe met antiseptische eigenschappen en 10-15 druppels echinacea. Alcoholtinctuur versterkt het immuunsysteem en gember stimuleert de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam.

Keelpijn en loopneus schoon melkbouillon. Snijd een stuk gemberwortel fijn met een gewicht van 25-30 g en giet het in een geëmailleerde kom. Giet twee kopjes melk en stuur het mengsel naar een waterbad. Wanneer de drank heet wordt, voeg dan 2-3 snuifjes zwart of pimentbes eraan toe.Kook gedurende 10-15 minuten, filter en koel af tot 45-50 graden. In een warme melk-gembervloeistof los een lepel honing.

Na inname van dit medicijn is er een licht branderig gevoel. Dus de componenten werken. Drank is gecontra-indiceerd bij maagzweren, gastritis en leverproblemen. Verse melk geperst sinaasappelsap wordt toegevoegd aan melk afkooksel samen met honing, die het lichaam verrijkt met vitamine C.

Bij een natte hoest wordt de citruscomponent vervangen door twee snufjes kurkuma. Spice stimuleert het sputum en helpt bij bronchitis, faryngitis en keelpijn.

Plakt om het immuunsysteem te versterken

Patiënten met verkoudheid wordt geadviseerd zich te onthouden van vet voedsel. Rund- en varkensbouillon, gehaktballen, worst en halffabrikaten zijn gecontra-indiceerd. Een verzwakt lichaam heeft geen vetten en overtollige calorieën nodig. Vleessoepen worden vervangen door groenten en fruit, maar ook dranken met zure melk. Ryazhenka, kefir en natuurlijke yoghurt herstellen de darmmicroflora en verbeteren de immuniteit.

Sommige patiënten beoefenen eendaags vasten, maar deze behandelingsmethode staat bij artsen twijfelachtig.Een organisme dat vecht tegen infectie kan niet worden overladen met voedsel, maar je moet niet volledig weigeren te eten.

Appels, sinaasappels, paprika's, kool, zeevis en spinazie zijn bronnen van vitamines die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van witte bloedcellen. Het zijn deze cellen die virussen vernietigen en ontstekingen behandelen. Groente- en fruitsalades vormen een aanvulling op de lichte en voedzame pasta's die de immuniteit verhogen.

De eerste, citroen, is bereid van 1 grote citrus. De gele staaf wordt gedurende 2-3 minuten ondergedompeld in heet water om enigszins zacht te worden. Het fruit, in grote stukken gesneden, wordt door een vleesmolen gevoerd en vervolgens wordt 100 g boter aan de zure massa toegevoegd. Zuivelproduct wordt verzacht in een waterbad. Het werkstuk is gevuld met 4-5 Art. l. honing. Giet in een pot met een strak deksel en zet in de koelkast. Sandwiches gemaakt van zemelenbrood worden elke dag bereid met citroenspaghetti.

Gezouten vitaminevoorgerecht bestaat uit 100 gram harde of gesmolten kaas en dezelfde hoeveelheid boter. Producten worden 5-10 minuten in een waterbad geplet, gemengd en gekookt, zodat ze smelten en veranderen in een homogene massa. Bereiding is gevuld met pap van 4 teentjes knoflook en 10 walnootpitten of pijnboompitten.Voeg in een tot 60 graden gekoelde pasta een bosje fijngehakte peterselie en groene uienveren toe. Bewaar snack in een glazen pot gedurende 3-4 dagen.

Knoflook en kaaspasta bevat vitamine C, vluchtige en aminozuren die stimuleren, ontsteking, loopneus en hoesten verwijderen. Nadat het medicijn geen onaangename geur blijft. Het wordt geneutraliseerd door peterselie.

Spoel oplossingen en baden af

Koude voeten moeten warm zijn. Als de lichaamstemperatuur niet boven 37,2 stijgt, zijn mosterdbaden toegestaan. Ze warmen en verhogen de bloedsomloop. In het bassin giet je 2-3 liter heet water. Geen kokend water, voeten moeten comfortabel zijn. 50 g mosterdpoeder wordt opgelost in de vloeistof. De voeten ondergedompeld in een geprepareerd bad en gedurende 20 minuten vasthouden, periodiek bijvullen met heet water. Direct na de procedure worden wollen of dikke badstof sokken op de voeten gedragen. De patiënt wordt aangeraden om gedurende 30-40 minuten te liggen en niet met stomende voeten op de koude vloer te lopen. Hielen kunnen worden verspreid met een "asterisk". Het hulpmiddel warmt op en desinfecteert, verwijdert koude symptomen binnen 3-4 dagen.

Veel virussen en bacteriën hopen zich op in de neusholtes en het strottenhoofd.Ze veroorzaken een loopneus, ontsteking van de slijmvliezen en kietelen. De infectie wordt weggewassen met een oplossing die het volgende omvat:

• gekookt water - 300 ml;
• gewoon of zeezout - 25 g;
• baking soda - 15 g;
• jodium effen of blauw - 3-4 druppels.

In plaats van de zoutoplossing worden kruidenafkooksels gebruikt: kamille, eucalyptus, salie of klein hoefblad. Na het wassen zijn de neusholtes en de keel besmeerd met duindoornolie, bietensap, radijs met honing of aloë.

Wanneer een keelpijn en een lopende neus inhalatie van knoflookui dragen. Snij de groenten, giet koud water en blijf onder het deksel gedurende 5-10 minuten. Vervolgens worden de uitgescheiden etherische oliën geopend en via de neus en mond ingeademd.

De maxillaire sinussen worden verwarmd door gekookte eieren of stoffen zakken gevuld met heet boekweit. Breng in de keel koolblad gedrenkt in honing, of een gaas gedrenkt in een alcoholische oplossing.

Na het spoelen wordt Kalanchoë-sap in de neus gedruppeld. De vleugels en brug van de neus worden ingewreven met een "sterretje", oxolinische zalf of "Doctor Mom".

Extra recepten

1. Wanneer je keelpijn, niezen en de eerste tekenen van verkoudheid drinkt, drinken ze een shot wodka of cognac.Voeg in alcohol een snufje rode of zwarte peper toe voor een opwarmend effect. Na het nemen van alcohol gaat de persoon naar bed en wordt 's morgens krachtig en gezond wakker. De methode is gecontra-indiceerd voor zweren, hartproblemen en druk.
2. In de kamer van de patiënt plaatsen ze een aromatische lamp waarin essentiële olie wordt toegevoegd. Bergamot, rozemarijn, eucalyptus of munt wordt gebruikt. Geschikte theeboomolie of ceder. De ethercomponent wordt aangebracht op een hete batterij als er geen lamp is. Het additief desinfecteert de lucht in de kamer en het slijmvlies van de bovenste luchtwegen.
3. Koude symptomen worden verwijderd door stoominhalatie. Kruidenthee bestaat uit linde- en kamillebloemen, munttwijgen, salieblaadjes en eucalyptus. 40-50 g van een mengsel van planten wordt met warm water in een ketel gegoten. Kokende bouillon wordt verwijderd, de container wordt bedekt met een kegel van papier en ademen in paren gedurende 5 tot 10 minuten.
4. Netelige en hoestende schone cacaoboter. Voeg 1 theelepel toe aan een glas warme melk. geraspte product. Drinken geconsumeerd voor het slapen gaan. Olie wordt ook na een maaltijd opgenomen om het slijmvlies van de keel te verzachten en ongemak te verminderen.
5. Versnelde genezende kompressen van mosterdpoeder en honing.Componenten verbinden en kneden elastisch deeg. Aardappelzetmeel of havermoutmeel wordt soms als verdikkingsmiddel aan de massa toegevoegd. De knuppel is verdeeld in 2-3 delen, het is gevormd tot zuigtabletten en aangebracht op de ribbenkast. Leg het hartgebied niet vast. Verwijderd na 1-1,5 uur.
6. De immuniteit wordt versterkt met een afkooksel van rozenbottels en groentesalades met knoflook en olijfolie.
7. Drie keer per dag 1 eetl. l. uienmelk. Het bevat veel fytoncides en ontstekingsremmende componenten. Bereid een medicijn voor van 3 fijngesneden uien en een glas hete melk. Componenten verbinden en staan ​​2 uur.

De verkoudheid is een van de signalen die waarschuwen voor een verzwakt immuunsysteem. Na herstel wordt de persoon aanbevolen om de gezondheid te verbeteren: gebruik veel citrus en honing, oefen en neem een ​​contrastrijke douche. En ook niet om te roken en geen misbruik te maken van alcohol, wat de afweer van het lichaam verzwakt.

Video: welke koude remedies kunnen tijdens de zwangerschap worden gebruikt