Hoe de druk thuis snel te verlagen

Mensen met hypertensie hebben altijd een indrukwekkend aanbod van allerlei medicijnen bij de hand. Maar soms gebeurt het dat de druk is gestegen en de pillen opraken. Wat te doen Voor medicijnen naar de apotheek rennen is geen optie. Soms heeft het gewoon niet de kracht.

Hoe snel de druk thuis te verlagen? Het netwerk zit vol met artikelen met aanbevelingen om dit of dat medicijn te nemen. De samenstelling en dosering worden in detail beschreven. Het gebruik van dergelijk advies is zeer twijfelachtig. Immers, hypertensie is geen loopneus of een kras. Zelf-toediening van dergelijke medicijnen kan zeer slecht eindigen. U kunt alleen pillen nemen om hoge bloeddruk te normaliseren met het advies van een arts. Het argument "hier is een buurman, op de een of andere manier heeft ze geholpen, maar iets poprohilo me" zal op weg naar het ziekenhuis in de ambulance moeten worden gebracht. U moet voorzichtiger zijn met betrekking tot uw gezondheid.Het organisme regenereert zichzelf, maar niet oneindig!

Er zijn nog enkele recepten die een gezonde vrees veroorzaken. Hoewel de auteurs de ultieme waarheid beweren en onwrikbaar zijn in hun juistheid. Nu zullen we alles in detail bekijken.

Magische azijn

Juiste acties. Apple cider azijn alleen. Concentratie van 6 of 9%. Het is noodzakelijk om niet op de voeten, maar op de zolen te passen! Houd ongeveer 18-22 minuten. Er zijn een groot aantal acupunctuurpunten, en dat zal een nuttige actie zijn. Samen met deze procedure is het wenselijk om af te vegen met zachte bewegingen met azijnledematen. Stomen van het oppervlak van de huid, het koelt het.

Dienovereenkomstig zal het lichaam proberen deze plaatsen te verwarmen, waardoor de stroom van warm bloed uit het hart toeneemt. De druk daalt soepel, zoals vereist.

Mosterdpleister en warm bad

Het tweede "genezing" advies over hoe je snel de druk kunt verlagen.Neem mosterdpleisters, leg ze op de schouders, kuiten, nek. Of giet een warm bad, ga gedurende 15 minuten liggen.

Hmm ook. De natuurkunde werd op school onderwezen, maar weinigen onderwezen het goed. Bij verhitting breiden de vaten zich uit, het is gemakkelijker voor het hart om bloed te pompen. Wat het doet met wraak na een spasme van bloedvaten. En hoe voelt een persoon zich slecht, en met mosterdpleisters?

Juiste acties. Geen mosterdpleister! Een bad is goed, maar niet hoger dan lichaamstemperatuur. Om spasmolytische shock van bloedvaten te voorkomen. En zelfs dan, als een persoon in staat is om een ​​bad te nemen. Het gebeurt zo slecht dat er geen tijd is om te zwemmen.

Chinese methode

In elk artikel is er een afbeelding van hoe je acupunctuurpunten kunt vinden volgens het voorschrift van een Chinese arts. Er is een gedetailleerde beschrijving om ze correct te vinden. Al een hele paragraaf!

Denk je dat iemand ziek is van hoge bloeddruk, terwijl hij zit, naar het scherm kijkt en naar het midden van zijn sleutelbeen kijkt? Om dan van haar ergens een lijn te leiden. Leest aandachtig, voelt de nek ... "Aan de ene kant van het hoofd, dan aan de andere, bijna zonder de huid aan te raken." En dan de nek, als we het hebben over het hoofd? En welk effect, als het niet de huid raakt? Manuele therapie of zelfhypnose met een placebo-effect?

Is het niet duidelijk? Het is duidelijk! Opnieuw herinneren we ons de schoolopleiding, nu biologie, de sectie "structuur van het menselijk lichaam". Iedereen weet waar de halsslagader is. Hier is het die beruchte regel.

Juiste acties. Soepele bewegingen, bijna zonder te drukken, aaien de nek langs de halsslagader. Tegelijkertijd aan beide zijden van de nek. Er wordt aangenomen dat dit de uitstroom van bloed uit het hart stopt, en het begint normaal te werken, waardoor de druk op de bloedvaten wordt verminderd.

Raad. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 10-15 slagen te maken. Anders kunt u de bloedtoevoer naar de hersenen verminderen tot een kritiek punt, dat gepaard gaat met bewustzijnsverlies.

Koffie en Cognac

Het recept is verleidelijk. Koffie met cognac kan zijn. Alleen gezonde mensen in kleine hoeveelheden. Omdat het de druk niet onderdrukt, maar verhoogt.

Bij gelijktijdige inname van cafeïne met alcohol, gebeurt het volgende: het hart begint te werken in een versnelde modus, de bloedvaten verwijden zich tijdelijk. Maar voor een zeer korte tijd. Na ongeveer 30-40 minuten keren ze terug naar hun oude staat. En het hart blijft op dubbele snelheid slaan. Het blijkt dat? Dat klopt, scheuren van bloedvaten. In een andere hartaanval.Dankzij internetadviseurs hebben ze geholpen. Wel, wat? Geen man - geen probleem. Dood om onder druk te spuwen.

Juiste acties. In plaats van koffie nemen we warme zoete thee. Voeg cognac of wodka toe met een hoeveelheid van 1 theelepel. op 250 ml vloeistof. We drinken in kleine frequente slokjes. Alcohol breidt de bloedvaten uit, thee kalmeert het hectische hartritme, zoetheid ondersteunt de normale werking van de hersenen. Alles is gedienstig, mooi en medisch correct.

Raad. Thee is beter om groen te nemen, niet zwart. Kan karkade vervangen. Brouw zwak.

Koud water

Het wordt aanbevolen om haar te wassen. Je kunt je voeten in een kom met koud water leggen, je handen naar de elleboog spoelen.

Vreemd genoeg is het recept correct. Het effect zal op hetzelfde principe zijn als azijn. Het koelen van bloedvaten, het lichaam wordt verwarmd, het bloed stroomt uit de hartspier.

Raad. Water moet koel zijn, maar niet ijzig. De temperatuurschok kan ernstige vasospasme veroorzaken, wat nog meer schade zal veroorzaken.

Juiste ademhaling

Welke druk springt er vaak vandaan? De man was nerveus, bezorgd en is nu al een laag. Wat is hier aan de orde, we adviseren "genezers"? Oh, hoe interessant! Adem correct! Bij het uitademen, tel seconden, houd de lucht vast en anderen zoals zij.

Degene die dit heeft geschreven, heeft waarschijnlijk zelfs nooit de toestand gezien waarin mensen zich bevinden als hun bloeddruk stijgt na een gedoe. Ja, durft zelfs iets te zeggen over het bewijs van wetenschappers.

De volgorde van actie. Eerst moet je zorgen voor de toegang van frisse lucht: open het raam, maak de strakke kraag los of maak de stropdas los. Dan moet je een kalmeringsmiddel geven. Maar geen medicijnen, maar kruidentinctuur. Bijvoorbeeld niet meer dan 15 druppels moederveld per glas water per keer. Om je hart te kalmeren, moet je Corvalol drinken. Bekijk de exacte dosering op de verpakking.

Houd de persoon zorgvuldig in de gaten. Hij moet diep ademen, de lucht niet binnen houden. Als binnen een half uur de druk niet begint af te nemen, wordt de zelfbehandeling gestopt en wordt er een arts of een ambulance gebeld. Lever indien mogelijk de patiënt onafhankelijk aan een medische instelling. Er is al elke tweede weg.

Raad. Geef geen herhaalde doses van reeds genomen tincturen gedurende een uur. Het gebeurt dat ze niet onmiddellijk handelen en dat mensen meer accepteren. En dan werken beide doses onmiddellijk en neemt de druk sterk af. Het wordt erger.

Ritmische wandeling

"Met een sterke toename van de druk is ritmisch lopen goed, het lichaam is verzadigd met zuurstof." Dit is niet eens grappig! Met een sterke toename van de druk in een persoon, flitsen of cirkels voor de ogen, ernstige duizeligheid, zelfs misselijkheid. Plus tinnitus, gebrek aan zuurstof en zwakte van het hele lichaam.

Maar betekent dit dat wee genezers wee? Zei een wandeltour, sta dan op en ga. Waar je naartoe gaat, snel gaat en ophaalt. Als goede mensen medelijden hebben met het lichaam dat op straat ligt. Recht en de foto staat voor zijn ogen: poploha, een man kruipt de straat op, rammelt van muur tot muur, valt naar beneden, probeert weer te lopen en denkt - nou ja, ze schreven op de website over de effectiviteit van lopen!

Correct zo:

1. Het advies over lopen werkt. Maar alleen als een preventie, geen remedie. Je moet lopen totdat de druk stijgt, en niet tijdens een hypertensieve crisis.
2. Om het lichaam te verzadigen met zuurstof tijdens een hypertensieve aanval, kun je eenvoudig het raam openen en de kamer ventileren.
3. Springt de druk? Volledige vrede is wenselijk. Wat een wandeling, te veel beweging wordt niet aanbevolen.

Dit is hoe zelfbehandeling plaatsvindt. En dan zullen ze in een lokale krant schrijven dat ze opnieuw een persoon op straat hebben gevonden.

Raad.Als je door bezetting veel moet verhuizen, en je weet dat er sprake is van drukstoten, schuif dan stukjes papier met je naam, achternaam en telefoonnummer van een geliefde in al je zakken en tassen. Misschien zal dit je leven redden en je redden van veel misverstanden in de toekomst.

Honing gif

Hypertensie is een frequente metgezel van diabetes. Zelfs volledig gezonde mensen, het is wenselijk om niet meer dan 2 el te gebruiken. l. honing per dag. Wat kunnen we zeggen over diabetici? Wat zijn 100 g per dag?

Een compleet andere situatie met noten. Ze kunnen worden gegeten met verhoogde druk en diabetes. Maar nogmaals, niet in zulke hoeveelheden. Calorie noten zijn niet geannuleerd.

De juiste volgorde van opname: niet meer dan 2 noten en niet meer dan 2 el. l. bijen cadeau per dag. Maar dit is alleen het gunstige effect van vitamines en mineralen. En zeker niet een manier om snel de druk thuis te verminderen.

Waardevol advies

1. Heel belangrijk! Zorg ervoor dat u de dokter vertelt die met u zal omgaan, uw gebruikelijke druk.Er waren gevallen dat het menselijk lichaam aan de indicator van 150 gewend was. Toen steeg de druk naar 180, het werd slecht. De ambulancebroeders die bij de ambulance aankwamen schoten met injecties op de indicator naar 120 en de persoon in plaats van het amendement raakte in coma.
2. Na contact met de kliniek zal de arts medicijnen voorschrijven. Bespreek het probleem van een scherp begin van een hypertensieve crisis met hem. Laat hem een ​​medicijn voorschrijven om snel de druk te verminderen die bij u persoonlijk past. En nu zouden deze pillen of druppels altijd in de buurt moeten zijn. Koop verschillende flessen of blisters, doe er één tegelijk thuis, op het werk, in een auto, in je tas. Natuurlijk is het een beetje duur. Maar is het mogelijk om goedkoper medicijnen te sparen?
3. Onafhankelijk naar beneden halen van hoge druk kan alleen worden geprobeerd tot de getuigenis van 160 tot 95. Als ten minste één cijfer de toegestane limiet overschrijdt, moet de persoon onmiddellijk in het ziekenhuis worden opgenomen.
4. Een goede manier om de druk te verminderen, is door een zwak diureticum te drinken. We zullen de badkamer vaak moeten bezoeken, maar de hoeveelheid vocht in het lichaam zal afnemen. Dienovereenkomstig zal het bloed zwakker zijn voor de wanden van bloedvaten. Alleen noodzakelijkerwijs na het amendement toename van uw dieet de hoeveelheid producten die kalium, magnesium en calcium bevatten. Elke diureticum spoelt deze stoffen sterk uit het lichaam.Of raadpleeg uw arts, laat hem de juiste medicijnen voorschrijven.

Welnu, we hebben de meest populaire tips over hoe je de druk thuis snel kunt verlagen, ontkracht. We hebben geleerd hoe je het correct moet doen en zonder ongewenste gevolgen. Nu is het aan jou om je lichaam goed in de gaten te houden. Hij zal zelf laten zien wat hij nodig heeft. En word niet ziek.

Video: hoe snel de druk te verminderen