Hoe de lever snel thuis te reinigen

De lever is het hoofdfilter van het lichaam, dat dagelijks meer dan 1000 liter bloed reinigt. Geleidelijk aan hopen zich slakken op in het lichaam, die in stenen veranderen en de galkanalen verstoppen. De immuniteit neemt af, het uiterlijk en de gezondheidstoestand verslechtert: een depressieve stemming en hoofdpijn najagen een persoon, apathie en chronische vermoeidheid verschijnen. Om de lever te beschermen tegen stenen en cirrose, moet je hem regelmatig schoonmaken met folkremedies en het dieet aanpassen.

Dieet of goede voeding

De eerste fase is voorbereidend. Drie weken voor de geplande reiniging verwijdert u schadelijke voedingsmiddelen die vet, suiker of cafeïne bevatten uit de voeding. uit te sluiten:

• reuzel, varkensvlees met lam, eend en gans;
• worstjes, worstjes, worstjes en ham;
• boter met margarine en zure room;
• chips, halffabrikaten en andere producten met chemische additieven;
• mayonaise en vette salades;
• chocolade, roomkoekjes, cakes en ijs;
• oploskoffie en cacao, zwarte thee;
• alcohol en dranken met alcohol.

Verboden voedingsmiddelen zijn het beste om niet te gebruiken na het reinigen. Als je echt wilt, eet dan 100-150 g cake of worst niet meer dan 3 keer per week, bij voorkeur minder.

De voorbereidingsperiode is verdeeld in twee fasen: de eerste duurt 7 dagen, de tweede - 14. Ten eerste went het lichaam aan licht en gezond voedsel, dan verdwijnen vlees- en visproducten uit het menu, een persoon schakelt over op een vegetarisch soort voedsel.

Het zevendaagse dieet bestaat voornamelijk uit eiwitten:

• kippenborst of kalf zonder huid;
• kalkoen of konijn;
• verse haring, sardines, heek en andere magere vissoorten;
• kaas, je kunt magere kaas en yoghurt zonder zoetstoffen;
• omelet van kippeneiwitten.

Vul het dieet aan met gestoofde en verse groenten. Salades van tomaten, komkommers, kool en greens zijn gevuld met plantaardige olie: koudgeperste olijfolie of geraffineerde zonnebloemolie.Als het gerecht smakeloos lijkt, voeg dan een lepel citroensap en gedroogde kruiden zoals basilicum of peterselie toe.

Vervang het late diner door een glas kefir en een zoete appel. Zure variëteiten kunnen het best niet worden gebruikt voor het slapen gaan, om geen brandend maagzuur te veroorzaken. Na zes uur kun je honderd stukken gestoomde kipfilet en groentegarnituur eten.

Fase twee: overgang naar vegetarisme
Na een zevendaags eiwitdieet wordt het volgende menu uit het menu verwijderd:

• vlees- en visgerechten;
• alle zuivelproducten, zelfs kefir en kwark;
• kippeneieren;
• meel en pasta;
• vers brood en gedroogd.

Gedurende 2 weken moet u granen eten: boekweit, haver, tarwe en gerst. Rijst is alleen bruin ongepolijst, andere variëteiten verstoppen alleen de darmen en hebben geen voordeel. In het dieet moeten veel groenten zitten die rauw, gekookt of gekookt worden in een dubbele boiler. Je kunt niet sudderen of bakken. Toegestaan ​​fruit, maar in beperkte hoeveelheden, omdat ze suiker bevatten.

U kunt het menu diversifiëren met gebakken aardappelen en groene thee. Drink om te koken van theeblaadjes, geen zakjes. Voeg toe aan de beker 1-2 theel. honing.Groene thee heeft veel antioxidanten die giftige stoffen opnemen en het bloed en de inwendige organen, waaronder de lever, zuiveren.

Het is noodzakelijk om gereconstrueerd te worden van drie maaltijden per dag op vijf of zes. Verminder het volume van porties, laat droge snacks en sandwiches achterwege. Voedsel enigszins opgewarmd tot kamertemperatuur of iets warmer.

Vegetarisch dieet reinigt de dikke darm, want als het verstopt is met slakken en restanten van rottend voedsel, is het niet mogelijk om de lever te vernieuwen. Een even belangrijke stap is om de stroom van gal te verbeteren en het enigszins te verdunnen. Naar de secretie afgescheiden door de galblaas, werd vloeibaar, moet je veel water drinken. 1,5-3 l per dag als er geen problemen zijn met de nieren.

Een vegetarisch rantsoen van twee weken bereidt de lever voor op de volgende fase van zuivering. Het is raadzaam om de buikholte te onderzoeken en een gastro-enteroloog te raadplegen voordat u de populaire aanbevelingen gebruikt.

Belangrijk: Alle, zelfs relatief natuurlijke en onschadelijke manieren, hebben bijwerkingen en kunnen de gezondheid van de mens bedreigen.

Zomerversie van het reinigen van de lever

In augustus - september kun je proberen de lever schoon te maken met meloenen.Kies groene, langwerpige, fruitige, ellipsvormige vorm. Gedurende 2 weken, eet alleen meloenen van 07.00 uur tot 22.00 uur. Er zijn geen beperkingen voor de grootte van porties, maar ze raden aan om vijf maaltijden per dag te gebruiken. Geen eten en drinken anders dan water. Je kunt een paar kopjes gekoelde groene thee bij het dieet betrekken. Geen suiker of honing. Na 22.00 uur verbood meloen. Het is raadzaam om niets te drinken.

Voer de procedure soepel uit:

1. Op de 15e dag ontbijten met 60-70 g broodkruimels van zwart of roggebrood, weggespoeld met groene thee. Het zou warm moeten zijn. Dineer met een glas gekookte bruine rijst. Voor het diner, serveren hetzelfde als voor het ontbijt. Drink per dag liter vers druivensap. Gebruik voor de bereiding van donkere variëteiten.
2. Op de 16e dag toevoegen aan het dieet van gekookte aardappelen, stoom courgette, wortelen of kool. Kies een ding, serveer voor het avondeten met crackers en thee.
3. Ontbijt van 17 dagen herhaalt de vorige: droog brood plus een drankje. Je kunt gekookte groenten eten en kip stomen (stukgewicht 100 - 150 g). Voor het diner, serveer aardappelen met crackers, kool en courgette. Afwassen met thee en 100 ml kefir.

Het is onmogelijk om direct na het schoonmaken het gebraad van geroosterd vlees, worst en ingeblikte goederen te combineren.Drink gedurende minstens 2-3 maanden geen alcohol zodat de lever kan herstellen na het reinigen.

Courgette en zwarte bessen sap

Knijp 2 liter sap uit de jonge courgette en stop het in de koelkast met de cake, die in een kom of tas wordt gedaan. De procedure begint met een klysma, dat 's avonds 3-4 uur voor het slapengaan wordt gedaan. 'S Morgens geen ontbijt, maar 200 ml water drinken.

Cake van jonge courgette voorverwarmen in de oven of op het fornuis, verspreid met een dikke laag op het rechter hypochondrium. Bedek het kompres met vershoudfolie en een dunne luier. Bind een wollen sjaal over de cake en leg een elektrisch verwarmingskussen. De temperatuur is minimaal, omdat je de bloedsomloop moet verhogen, maar de lever niet mag beschadigen.

Verwijder het kompres na een dag. Op dezelfde dag, vanaf 10 uur, moet je al het squash-sap drinken. Serveervolume - 100 ml, verbruikt elke 40-60 minuten. Na het squash-sap een slokje vers geperste appel drinken. Het is wenselijk van zure kwaliteiten, als er geen brandend maagzuur is. Slechts een dag om 500 ml appelsap te drinken. Het laatste deel van de medicatie om 18.00 uur te gebruiken. Spoel na 6, de mond met water als u wilt drinken.

Het is aan te raden om de hele dag voedsel te weigeren of te beperken tot ongezouten pap. Vaak verschijnen na het reinigen huiduitslag, zweren of scheuren op de huid. Het lichaam is dus actief bezig met het verwijderen van gifstoffen.

Als de wonden niet heel lang genezen, neem dan contact op met een dermatoloog of een gastro-enteroloog.

Bessen schillen
Voor het tweede recept hebt u olijfolie en zwarte bessensap nodig. Het lichaam voorbereiden voor de procedure moet niet alleen vasten, maar ook een afkooksel van duizendknoop. In een glas kokend water een eetlepel droog gras brouwen. Huidige drank verdeeld in 4 porties, drinken voor de maaltijd. Bereid elke dag een nieuw afkooksel voor.

Introduceer de infusie van duizendknoop een week voordat je de lever reinigt. Ga dan verder volgens het schema:

1. Breng op de eerste dag een klysma aan, bij voorkeur 's morgens of tot 12 dagen.
2. Maak in de late namiddag een verwarmingsmatras en wikkel het met een doek gedrenkt in een duizendknoop-extract.
3. Ga op de goede kant liggen, leg een paar kussens of een deken onder je rug.
4. Bevestig een verwarmingskussen aan het rechter hypochondrium, aan het gebied waar de lever zich bevindt.
5. Ga voor 3 uur liggen. Zorg ervoor dat de kachel niet te heet is.Als het moeilijk is om te bakken, leg dan een handdoek of een vel meerdere keren op de huid.
6. Om 17.00 uur, drink olijfolie bij kamertemperatuur. Als een persoon tot 90 kg weegt, wordt hij aanbevolen tot 150 ml, indien meer - 200 ml. Olie met bessensap.
7. Om 9 uur 's middags 4 tabletten Seine in een glas warm water oplossen en de oplossing gebruiken. Onderdruk misselijkheid met diepe ademhalingen.
8. Maak 's ochtends de darmen schoon en maak een klysma aan.

Mensen die beslissen over deze methode beweren dat ze samen met de ontlasting stenen hebben. Na een dergelijke reiniging is het raadzaam om een ​​echografie van de galblaas uit te voeren om te controleren of de procedure succesvol was en de kanalen niet zijn geblokkeerd.

Cantharellen en bieten

Zijn parasieten in de lever? Cantharellen helpen het lichaam schoon te maken en te herstellen. Champignons worden grondig gewassen en gedroogd, vermalen tot poeder. Om op een lege maag op een theelepel geld te eten, wast u het af met twee slokjes water. Ontbijt na 30-40 minuten. De procedure wordt gedurende 10 dagen herhaald.

Absorberende eigenschappen en bieten. Er zijn verschillende recepten van de wortel, die zullen helpen om de lever van gifstoffen en de galblaas van de stenen te reinigen.

afkooksel
Middelgrote wortelgewas met een gewicht van 200-260 g spoelen onder stromend water, laat de staart. Gooi in de pot, giet 3 liter water. 2 liter vloeistof verdampen op een lage of middelhoge temperatuur, de bieten verwijderen en iets afkoelen. Schil de groente zonder te schillen op een fijne rasp. Doe de massa in het resterende water. De bouillon moet 20 minuten koken, daarna wordt het afgekoeld en gefilterd.

Vloeistof verdeeld in 4 doses. Neem om de 4 uur een portie, breng een warm verwarmingskussen op de lever aan. Na 2 of 3 keer gebruik zal een diuretisch effect verschijnen, wat aangeeft dat de zuivering is begonnen.

De procedure moet niet te vaak worden uitgevoerd, 1-2 keer per jaar is voldoende.

kwas
Het moet voorbereid zijn:

• 3 middelgrote bieten;
• een handvol rozijnen;
• 3 liter gedestilleerd water;
• 100 - 200 g suiker voor fermentatie.

Gepelde wortel in kleine of middelgrote blokjes gesneden, giet water. Giet suiker en rozijnen, hak het mengsel fijn en giet het in de potten. Kvass schudt twee keer per dag. Na 7-9 dagen is het drankje klaar om te drinken. Betekent spanning, drink 30 ml vóór de maaltijd. Neem driemaal per dag een kvass tot het drankje is afgelopen. De lever moet 3 maanden rusten, daarna kan de kuur worden herhaald.

salade
Het gerecht bestaat uit:

• middelgrote bieten;
• 2 grote appels;
• lepels azijn of citroensap;
• 2 mierikswortelwortels;
• snufje suiker.

Mierikswortel weken in warm water, en tot het koud is, hakken. Combineer met geraspte bieten en appels, breng op smaak met een mengsel van azijn en suiker. Salade is geschikt voor regelmatige preventieve reiniging, maar wordt afgeraden om aan snacks te doen. Mierikswortelirritatie irriteert de wanden van de maag en kan bij dagelijks gebruik gastritis veroorzaken.

Haver, radijs en wilde roos

Om de cellen van de lever en de nieren bij te werken, wordt het aangeraden om een ​​afkooksel van haver te proberen. De tool bestaat uit:

• droge of verse bladeren van cowberry - 3 lepels;
• berkenknoppen - 2 el. l.;
• kopjes havergranen, niet geschild.

Combineer componenten, giet het in de pan. Week in 4 liter gefilterd water. Sta op een koele plaats gedurende 24 uur.

Havermoutdrank moet worden gemengd met een rozenbottel afkooksel:

Giet 2-3 lepels gehakte gedroogde vruchten in de pan.

Giet een kopje gedistilleerd water. Wacht tot het mengsel kookt.

Doe 2 eetlepels duizendknoop in bouillon, laat 15-20 minuten op het vuur staan.

Zeef de bouillon van de heupen en de infusie van haver, combineer en giet in een glazen beker van drie liter. Zet in de koelkast.Drink 50 ml op de eerste dag, 100 ml op de tweede en 150 ml op de derde en volgende dagen. Middelen om op te warmen tot 37ºC en een lege maag op te nemen, beginnen na 30-40 minuten te eten.

Reiniging duurt 10 dagen, daarna een pauze van twee weken en kan worden herhaald. Het menu tijdens deze periode moet mager zijn, zonder vlees en vis.

Radijs reinigen
Het duurt 10 kg wortelgroenten. Was de radijs, snij de beschadigde delen en de punt af, verwijder de staarten. Schil laat. Download naar een sapcentrifuge of maal in een vleesmolen, je kunt een rasp gebruiken. Gooi de cake niet en combineer met honing. Neem voor 1 kg grondstof 300 - 400 g bijenproduct. In plaats van honing, kun je suiker zetten: 500 g per 1 kg cake.

Bewaar vers sap in een glazen pot in de koelkast. Begin met een theelepel, die 50-60 minuten na een maaltijd dronken is. Als er geen ongemak is, verhoog dan de dosering tot een eetlepel en breng hem in anderhalve week naar 100 ml. Wanneer het sap klaar is, overschakelen naar cake. Eet 30 g van het product drie keer per dag bij de maaltijd.

Belangrijk: de methode is niet geschikt voor mensen met een hoge zuurgraad. Kan ontsteking van de slijmvliezen van de maag en brandend maagzuur veroorzaken.

Kruidenheffingen

Dranken die de lever, galblaas en bloed reinigen, kunnen worden bereid uit gedroogde:

• Sint-janskruid;
• stinkende gouwe;
• weegbree bladeren;
• maïs stigma;
• alsem of brandnetel;
• duizendblad of immortelle;
• dymyanki of mint.

Eet kruiden afkooksel voor minstens een maand, u kunt wat honing toevoegen aan het drankje. Om het werk van de lever te ondersteunen na het reinigen zal olijfolie helpen. Je moet een eetlepel voedsel op een lege maag drinken en na 30-40 minuten ontbijten.

Er zijn veel manieren om de lever te reinigen en de functie van de galblaas te verbeteren. Thuis is het beter om folkremedies te gebruiken die geen alcohol bevatten. En drugs, zelfs "Allohol"neem alleen in overleg met een gastro-enteroloog en een gedetailleerd onderzoek van de buikholte.

Video: hoe gemakkelijk is het om de lever te reinigen