Fig. - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Niet veel mensen weten dat vijgen behoren tot de categorie bloemen, en niet fruit of bessen, zoals iedereen altijd geloofde. Een oude gedomesticeerde plant wordt fig. Of fig. Vijgen worden in verschillende vormen geconsumeerd, waaronder een verse, gedroogde, gedroogde look. Op basis daarvan wordt niet minder nuttige jam bereid, evenals afkooksels en infusies. Om deze en andere redenen zijn mensen geïnteresseerd in informatie die de gunstige en schadelijke eigenschappen van de vrucht beïnvloedt. Laten we het in volgorde bespreken.

De samenstelling, het gebruik en de eigenschappen van vijgen

De waarde van vijgen is geweldig, maar de voordelen moeten worden beschouwd in termen van de elementen die in de compositie zitten.

1. Veel in de bloeiwijzen van eiwitten, bèta-caroteen, retinol, vitamine PP, ascorbinezuur, groep B-vitaminen, mineralen.Van deze laatste nemen koper, magnesium, kalium, fosfor, natrium, calcium en andere een eervolle plaats in.
2. Figuren zijn niet beroofd van coumarine, zuren van het organische type, koolhydraten (gepresenteerd in de vorm van licht verteerbare glucose en fructose). Fig staat op de tweede plaats na noten in de ophoping van kalium in de samenstelling. Deze minerale verbinding is nodig voor de hartspier en de gehele bloedsomloop.
3. Figuren gebruikten folk-genezers voor therapeutische en preventieve doeleinden bij vitiligo, astma, bloedarmoede (bloedarmoede door ijzertekort), hoesten, koorts, tachycardie. Ze worden ook behandeld met neoplasmata in de nierholte, een vergrote lever.
4. Diuretische eigenschappen zorgen ervoor dat mensen vijgen eten van wallen en vochtophoping in weefsels. Het laxerende effect helpt bij obstipatie en ontlasting. Vijgebladen worden gebruikt in de vorm van lotions voor de behandeling van grote schaafwonden, wonden, huidlaesies.
5. De binnenkomende minerale verbindingen handhaven de bloeddruk en verminderen de sprongen, geven de hartslag aan en elimineren de tekenen van aritmie. Dit alles wordt mogelijk gemaakt door de opname van kalium en magnesium.
6. Wat interessant is, is dat er 2,5 keer meer ijzer in vijgen zit dan vijgen in appels.Daarom wordt vijg gebruikt wanneer bloedarmoede wordt vermoed en voor de behandeling van een bestaande ziekte.
7. Het product bevat nicotinezuur, het wordt beschouwd als een uitstekende manier om het bloed te verdunnen en de bloedsomloop te verbeteren. Dit vermindert het risico op bloedstolsels, bloedkanalen worden vrijgemaakt van cholesterol, beroerte, hartaanval, tromboflebitis en andere pathologieën worden voorkomen.
8. In fig. Heel veel vezels en andere voedingsvezels. Ze zijn noodzakelijk voor de activiteit van het spijsverteringsstelsel, de nieren en de lever. Systematische ontvangst van vijgen leidt ertoe dat het lichaam volledig is gereinigd van slakken, giftige stoffen, vergiften van een andere aard. Fig is noodzakelijk voor de behandeling en preventie van obstipatie.
9. Vitamine E, ook wel tocoferol genoemd, heeft antioxiderende eigenschappen. Deze stof voorkomt de negatieve effecten van vrije radicalen op gezonde cellen, resulterend in de preventie en behandeling van kanker.
10. Tijdens catarrhal-ziekten is ook een vijg noodzakelijk. Bouillon op basis van het en een verse plant helpt om zich te ontdoen van slijm in de luchtwegen, helpt om de temperatuur te verlagen, versnelt zweten.Glucose en fructose, die worden gevonden in vijgen, helpen om sneller te herstellen na een operatie of langdurige ziekte.
11. Fruit accumuleert ascorbinezuur in een behoorlijke hoeveelheid. Vitamine C is noodzakelijk voor algemene immuniteit, het ondersteunt de werking van tocoferol en retinol. De fig. Worden gebruikt om theeën, afkooksels en infusies te maken die helpen om effectief om te gaan met keelpijn en griep.
12. Als onderdeel van veel calcium en fosfor, in combinatie, zijn deze minerale verbindingen noodzakelijk voor het verdichten van botweefsel, tanden, nagelplaten, haarzakjes. De opeenhoping van laxerende stoffen leidt tot een uitgebreide zuivering van de nieren van kleine tumoren.

De voordelen van gedroogde vijgen

1. De samenstelling van gedroogde vijgen veel stoffen die beschikbaar zijn in verse vijgen. Maar het volume van sommige inkomende elementen na warmtebehandeling neemt meerdere keren toe. Deze lijst bevat de natuurlijke sacchariden die de hersenen nodig hebben om goed te kunnen functioneren.
2. Bovendien heeft de gedroogde vijg een laxerend effect, waardoor het lichaam zelfs de meest complexe stagnatie, giftige stoffen, zware metaalzouten achterlaat.Dit soort vijgen verbetert de spijsvertering veel beter dan vers.
3. Compotes, infusies, theeën worden bereid op basis van de vrucht. Dergelijke dranken worden verbruikt tijdens de seizoensgebonden epidemie van influenza, acute respiratoire virale infecties, tonsillitis om de immuniteit te verhogen. Ook verwijdert het afkooksel van de gedroogde vijg de hitte, verwijdert het sputum uit de holte van het ademhalingssysteem.
4. Na de warmtebehandeling neemt de ophoping van ijzer aanzienlijk toe, waardoor vijgen nog nuttiger worden. Het voorkomt bloedarmoede door ijzertekort, verbetert de bloedopbouw en bloedsomloop.
5. Het wordt gebruikt als een aanvullend middel tegen tachycardie, bronchiale astma, vrouwelijke gynaecologische aandoeningen, urolithiasis (met massa's tot 5 mm).
6. In gedroogde vijgen zitten veel meer B-vitaminen, die zijn nodig voor het menselijke zenuwstelsel, omdat ze de psycho-emotionele omgeving beheersen. Bouillon van gedroogde of gedroogde vijgen helpen bij slapeloosheid, verbeteren de stemming, stimuleren de neuronen van de hersenen.
7. Vijgen, in welke vorm dan ook, vers of gedroogd, worden beschouwd als een panacee voor veel mannelijke ziekten. Dus, de foetus profylaxe ontsteking van de prostaatklier, prostatitis, impotentie.

De voordelen van vijgen voor vrouwen

1. Al vele jaren geniet de vrouwelijke helft van de bevolking van het eten van vijgen om in het bijzonder gezondheid en schoonheid te behouden. De samenstelling bevat antioxidanten die de jeugd van weefsels verlengen. Dit wordt mogelijk gemaakt door de verwijdering van gifstoffen en slakken.
2. Als onderdeel van een calcium, die de nagelplaat, het haar, de huid versterkt. Vijgenextract wordt toegevoegd aan allerlei verzorgende cosmetica (badschuim, zouten, crèmes en bodylotions, tonica, enz.) En parfum.
3. In het geval van huidziekten met de pulp van een vers fruit, kunnen huiduitslag, acne, versicolor, eczeem en psoriasis worden gereinigd. Ook effectieve lotion van puree vijgenmassa.
4. Meisjes hebben tijdens de menstruatie vaak last van een afname van het hemoglobine, omdat het meeste ijzer wordt uitgewassen met bloed. Fig. Herstelt de tekortkomingen van dit element, elimineert de apathische toestand en emotionele uitbarstingen.

De voordelen van vijgen voor zwangere vrouwen

1. Bijna iedereen weet dat het innemen van medicijnen tijdens de zwangerschap geen goede gewoonte is. Daarom wordt aanbevolen om vijgen voor het laagseizoen te gaan eten.Een unieke samenstelling om het lichaam te verzadigen met heilzame enzymen en het te versterken.
2. Fig zonder inspanning worstelend met avitaminosis, bloedarmoede en catarrhal ziekten. Daarom is het niet nodig om toevlucht te nemen tot de hulp van schadelijke medicijnen. De vrucht heeft geen negatieve invloed op het kind. Deskundigen adviseren om grondstoffen in de dagelijkse voeding op te nemen.
3. Veel vrouwen hebben veel last van algemene problemen tijdens de dracht. Meestal is er sprake van indigestie en constipatie. Om de problemen het hoofd te bieden, wordt aanbevolen om slechts 3 fruit per dag te eten. Spijsverteringsprocessen zijn volledig hersteld.

Vijgen en melk bij het hoesten

1. In de volksgeneeskunde wordt vijg vaak gebruikt om verschillende soorten hoest te elimineren. Fig verwijdert perfect slijm uit de bronchiën, verlicht ontstekingen in de keel, vecht tegen hoge lichaamstemperatuur. Voor meer efficiëntie is het beter om grondstoffen met melk te nemen.
2. 250 ml. vloeistof wordt genomen 3 gedroogd fruit. Kook de ingrediënten na het koken gedurende 3 minuten. Verwijder de container van het vuur en wacht tot deze is afgekoeld tot een aanvaardbare temperatuur.Om te proeven kun je een kleine hoeveelheid honing mengen. Neem deze tool 3 keer per dag tot herstel.

Vijgen voor gewichtsverlies

1. Eerder hebben we de enorme voordelen van het fruit voor mensen overwogen. Helaas weten maar weinig mensen dat vijg veel helpt in de voedingsleer. Door de waardevolle samenstelling van het fruit kun je volledig snacken. Het lichaam zal lang niet het gevoel van honger voelen.
2. Het is toegestaan ​​om één of twee maaltijden per dag te vervangen door verse vijgen. Als gevolg van dit dieet kun je een aanzienlijke hoeveelheid ongewenste kilo's afwerpen. Bovendien zal het lichaam geen ongemak voelen.
3. Bovendien ontvangt een persoon tastbare voordelen in de vorm van verzadiging met waardevolle enzymen. Fig. Perfect reinigt weefsels van slakken, giftige stoffen en een hoog cholesterolgehalte. Het resultaat is een zacht en merkbaar gewichtsverlies.

Contra-indicaties vijgen

1. Fig heeft een aantal positieve eigenschappen. Als u besluit uw gezondheid te verbeteren, moet u enkele contra-indicaties overwegen. Anders kan de algemene toestand van de persoon verergeren.Vruchten zijn gecontra-indiceerd bij pancreatitis, gastritis, diabetes en jicht.
2. Eet geen vijgen met een neiging tot obesitas. U kunt ook een voedingsdeskundige raadplegen en een individueel dagtarief instellen. Leun niet voor een belangrijke gebeurtenis op grondstoffen. Fig heeft een goed laxerend effect.

Figs selectie regels

1. Zodra u besluit om vers fruit aan te schaffen, moet u het proces zorgvuldig benaderen. Kies in geen geval de beschadigde exemplaren, naast het gebrek aan voordelen kunt u nog een aantal bijkomende gezondheidsproblemen krijgen.
2. Fig is een bederfelijk product, dus in het hete seizoen wordt het niet lang bewaard. Bij gedroogde vijgen zijn de dingen anders. Als u het fruit niet zelf hebt voorbereid voordat u het hebt gedroogd, bestaat het risico dat de vijg verwend is.
3. Wat verse vijgen betreft, is het de moeite waard om vruchten te kiezen die een aangenaam aroma hebben. Om aan te raken moet de schaal elastisch zijn en geen schade hebben. De gefermenteerde zurige geur, de toegenomen zachtheid van de vrucht en de plakkerige huid getuigen van de oudheid van de vrucht.
4. Vaak verzamelen leveranciers de nog onvolgroeide vruchten, een dergelijke eenvoudige zet stelt ons in staat om de houdbaarheidsdatum van vijgen te verlengen. In de regel heeft vijg in deze vorm geen karakteristieke geur. Vruchten zien er groen uit met een harde schaal. Overweeg dat onrijpe vijgen nog niet alle nuttige eigenschappen hebben.
5. Let niet altijd op de kleur, afhankelijk van het type schaal dat een andere kleur kan hebben. Daarom is het niet nodig om te denken dat de vruchten niet rijp zijn, alleen afhankelijk van het uiterlijk. Vijgen van verschillende variëteiten kunnen een gele, donkerblauwe en paarse tint hebben. Dit laatste wordt meestal op de markt aangetroffen.

Regels voor het opslaan van vijgen

1. Je moet niet een groot aantal vijgen kopen voor vers eten per keer. Anders bederven vijgen in slechts een paar dagen, zelfs in de koelkast. Eet een traktatie meteen na thuiskomst.
2. Als u helemaal niet kunt wachten, kunt u het zich veroorloven om een ​​paar fruit te eten dat op de markt is. Overweeg om als laatste redmiddel vijgen na de aankoop binnen 3 dagen te eten. Ook is het niet overbodig om elke vrucht in een droog servet te doen. Een klein trucje houdt het fruit langer vers.Het papier absorbeert overtollig vocht.
3. Toegestaan ​​om verse vijgen in een droge pot te bewaren. Ook van tevoren uit de vruchten is het noodzakelijk om alle vocht te verwijderen. Probeer de container niet met een deksel te sluiten. Fruit moet worden geventileerd. Stuur de vijgen vervolgens in de koelkast voor opslag. Zorg ervoor dat er geen vreemde geur in de kamer is. De vijg absorbeert aroma's goed.

Fig heeft unieke genezende kwaliteiten. De rijke samenstelling vermijdt de vorming van een aantal kwalen. Met behulp van grondstoffen kun je het immuunsysteem goed versterken en vitaminegebrek vermijden. Bovendien zijn vijgen effectief bestand tegen verkoudheden. Als u een vermoeden heeft van contra-indicaties in de vorm van chronische ziekten, ga dan voor een onderzoek voordat u het product eet.

Video: de voordelen en schade van vijgen voor het lichaam