Granaatappelsap - de voordelen en schade aan het lichaam

De moderne mens krijgt een geweldige kans om te genieten van alle geschenken die de natuur geeft. Heldere sappige grapefruit is geen uitzondering. Op basis hiervan worden vers geperste sappen bereid - verse sappen, die behoorlijk geconcentreerd blijken te zijn. Het gehalte aan voedingsstoffen in de drank overschrijdt het aantal waardevolle elementen in andere sappen. Vandaar dat mensen veel vragen hebben die de voordelen en nadelen van de verse granaatappel beïnvloeden.

De samenstelling en het gebruik van elementen van granaatappelsap

Er moet worden verduidelijkt dat de maximale ophoping van nuttige stoffen alleen wordt waargenomen in vers geperst sap. We hebben het niet over thermisch behandelde dranken.

Verse granaatappel is dus rijk aan vitamine C, citroenzuur, kersen en appelzuren, folacine en tannines. De samenstelling bevat vitamine PP, retinol, B-groepsvitaminen, tocoferol, pectine.

De drank omvat in water oplosbare fenolische verbindingen, grof-type voedingsvezels, eiwitten en aminozuren. Sacchariden worden gepresenteerd in de vorm van de welbekende fructose en glucose.

Fosfor, magnesium, selenium, ijzer, kalium, calcium en andere worden uitgestoten door minerale stoffen.

Retinol in combinatie met B-groepsvitamines, ascorbinezuur en tocoferol, heeft een krachtig immuunstimulerend effect. Het is nuttig om het sap te drinken tijdens het koude seizoen en met avitaminosis.

Citroenzuur is betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen, verwijdt en reinigt bloedvaten, voorkomt urolithiasis. Appelzuur onderdrukt bloedarmoede, omdat het de absorptie van ijzer verbetert.

Tannines zijn noodzakelijk voor een persoon om de activiteit van het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Deze stoffen elimineren constipatie, stoppen met diarree, normaliseren de darmmicroflora.

Ook hebben tannines antimicrobiële eigenschappen, waardoor je zere keel, stomatitis en algemene ziekten van de mondholte kunt genezen.

In de samenstelling zijn er meer dan 15 aminozuren die uit voedsel moeten komen, maar het lichaam kan ze niet zelfstandig produceren.

Inkomende antioxidanten verlichten voortijdige veroudering. Pectine verbetert de spijsvertering. Minerale verbindingen voorkomen ziekten van de hartspier, het vasculaire systeem.

Op 100 ml. Granaatappelsap is goed voor 59 Kcal. Frisse mensen worden vaak geconsumeerd door lijners en diabetici (gemeten).

Het effect van granaatappelsap op het lichaam

• verhoogt beschermende functies;
• bevordert gewichtsverlies en bestrijding van obesitas;
• regelt de bloeddruk (nuttig voor hypertensieve patiënten);
• versterkt de hartspier;
• Voorkomt atherosclerose door het terugtrekken van cholesterol;
• opent vaten en versterkt de bloedcirculatie;
• gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten van het urinair en voortplantingssysteem;
• verbetert alle metabole processen;
• neemt deel aan de strijd tegen kanker;
• verwijdert giftige stoffen, radionucliden;
• maakt een persoon aantrekkelijker in de ogen van het andere geslacht;
• positief effect op potentie;
• normaliseert maagsecretie en intestinale microflora;
• stopt diarree;
• verzadigt het lichaam met aminozuren die niet onafhankelijk worden geproduceerd.

De voordelen van granaatappelsap

1. De drank verbetert de samenstelling van het bloed, omdat het bijdraagt ​​aan de productie van rode bloedcellen. Als onderdeel van veel ijzer, dat bloedarmoede voorkomt. Ook wordt het sap aanbevolen voor toelating door meisjes tijdens de menstruatiecyclus. Het zal het niveau van hemoglobine verhogen, pijn in de onderbuik voorkomen, hormonen verbeteren.
2. Verse granaatappel heeft een prettige eigenschap om cholesterolplaques te vertonen. Daardoor worden de bloedvaten verwijd, worden vele ziekten voorkomen (atherosclerose, spataderen, hartpathologieën, etc.). Mensen die regelmatig sap consumeren, zijn minder vatbaar voor beroertes en hartaanvallen.
3. De diuretische eigenschappen van de drank stellen een persoon in staat om te gaan met de zwelling van ledematen en weefsels van inwendige organen in het algemeen. Dit vermindert de kans op verhoogde bloeddruk, wat onverklaarbaar nuttig is voor hypertensieve patiënten.
4. Granaatappelsap is geïndiceerd voor gebruik bij patiënten met cystitis of pyelonefritis.Antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen zullen snel de symptomen van de ziekte wegnemen en zullen hun manifestaties in de toekomst voorkomen.
5. Sap op basis van granaatappelpitten is een onmisbaar hulpmiddel voor seizoensgebonden virussen en vitaminetekorten. Een hoge concentratie aan voedingsstoffen zal het tekort aan mineralen en vitamines snel opvullen in alle categorieën van burgers. Vooral handig om na de winter fris te drinken.
6. Granaatappelsap is geïndiceerd voor gebruik door mensen die vaak last hebben van diarree. De samenstelling is ook onmisbaar met een lage zuurgraad van de maag en gastritis gevormd op deze achtergrond. De drank verbetert de secretie van het interne orgaan en normaliseert het gehele spijsverteringsstelsel.
7. Nuttige enzymen die in het vruchtensap van granaatappel aanwezig zijn, worden vaak toegevoegd aan middelen voor de behandeling van kankerziekten. Om deze reden moet de drank worden geconsumeerd door mensen die kwaadaardige of goedaardige neoplasmata hebben vastgesteld.
8. Zeer waardevol sap van granaatappelpitten wordt beschouwd als de lever. Het gaat allemaal om het vermogen van de drank om dit inwendige orgaan te reinigen van radionucliden, toxische stoffen en andere giftige verbindingen. Sap draagt ​​bij aan de snelle afvoer van gal.
9. Het product blijkt mannen te ontvangen die worden geconfronteerd met een dergelijk gevoelig probleem als impotentie. Sap verhoogt de bloedcirculatie in de liesstreek, waardoor de seksuele activiteit verbetert. Bovendien bepaalt de drank het vermogen om zwanger te worden.

De voordelen van granaatappelsap voor vrouwen

1. In de afwezigheid van contra-indicaties sap aanbevolen aan de eerlijke seks. De drank is een effectief hulpmiddel bij het voorkomen en beheersen van ovariumdisfunctie en borstkanker.
2. Tijdens de menstruatiecyclus wordt ook aangetoond dat de samenstelling wordt geconsumeerd. Het product gaat goed om met zware bloedingen. Studies hebben aangetoond dat bij het systematisch eten van een granaatappel het zwakkere geslacht minder vatbaar is voor vroegtijdige veroudering.
3. Fruit heeft een positief effect op de algemene toestand van de vrouw, waardoor de huid jonger, gladder en fluweelzacht wordt. Regelmatige consumptie van sap helpt om de wanden van bloedvaten aanzienlijk te versterken. Het lichaam wordt veel sneller ontdaan van gifstoffen en slakken. Bloedcirculatie verbetert merkbaar.
4. Vaak wordt granaatappeldrank gebruikt in de huiskosmetiek.De samenstelling wordt gebruikt als basis voor verschillende huidverzorgingsproducten. Het product elimineert kwalitatief de huid van acne.

De voordelen van granaatappelsap voor zwangere vrouwen

1. Tijdens het dragen van de foetus moet in gedachten worden gehouden dat de consumptie van sap strikt moet worden gemeten. Het product elimineert effectief anemie, misselijkheid, avitaminosis, aritmie en hypertensie.
2. Spoelen helpt tijdens koude dagen in het seizoen. Neem hiervoor 120 ml. sap en 30 gram. honing. Roer de ingrediënten goed door, streling de keel 3 keer per dag. Angina trekt zich terug.
3. Bedenk dat misbruik van sap kan leiden tot complicaties tijdens constipatie. De samenstelling heeft een negatief effect op de interne organen bij chronische ziekten.
4. Daarom wordt aanstaande moeders geadviseerd om een ​​arts te raadplegen en ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Daarna kan granaatappelsap in beperkte hoeveelheden worden gedronken.

De voordelen van granaatappelsap voor kinderen

1. Het dieet van de baby moet van tevoren worden bedacht. Het kind zal dus altijd in een goed humeur en energiek zijn. Granaatappeldrank wordt aanbevolen voor kinderen om te geven na 1 jaar oud.Als u allergisch bent, zou u dit idee moeten vergeten.
2. Houd er rekening mee dat het product aan de baby moet worden toegediend op basis van een aantal factoren. Het kind moet de juiste leeftijd hebben, geen allergische reactie. Als u overgevoelig bent, is dit gecontra-indiceerd.
3. De wekelijkse snelheid van granaatappelfruit voor een kind mag niet hoger zijn dan 200 ml. Bovendien moet de drank met gezuiverd water in tweeën worden verdund. Wanneer u voor de eerste keer sap geeft, begin dan met de minimale porties van 15 ml. Bekijk de reactie van het lichaam. Geleidelijk de norm bereiken.
4. Kinderen worden aangeraden om een ​​drankje te geven met een rietje. Het effect van zuur op tandglazuur zal dus minimaal zijn. Anders is het onvermijdelijk om naar de tandarts te gaan. Overweeg dat de beslissing om een ​​kind een sapje te geven of niet, aan jou is. Drinken is geen remedie tegen kwalen.

Het kwaad van granaatappelsap

1. Het is verboden granaatappelsap te drinken voor constipatie. Het product kan diarree aankunnen, in andere gevallen is de situatie veel erger. Verdun granaatappelsap altijd met gefilterd water of verse wortelen, bieten of sinaasappel.
2. Hoog geconcentreerde samenstelling veroorzaakt in de regel een allergische reactie.Al snel is er huiduitslag op het lichaam, zwelling van de slijmvliezen en ernstige jeuk.
3. Het is verboden om sap te drinken in elke hoeveelheid voor hemorrhoidal ziekte in het rectum. Contra-indicaties omvatten ook pancreatitis, ziekten van het maagdarmkanaal en hoge zuurgraad.
4. Consumptie van granaatappelsap kan het ziekteverloop aanzienlijk verslechteren. Drink ook niet de samenstelling van een maagzweer, zwak tandglazuur en onstabiele bloeddruk.

Granaatappelsap is goed als een tonicum. Een systematische inname van drank voorkomt bloedarmoede en beriberi. Zorg ervoor dat er geen contra-indicaties zijn. Probeer het sap niet te misbruiken om een ​​aantal problemen niet het hoofd te bieden.

Video: gezondheidsvoordelen van granaatappelsap