Black Rowan - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

De natuur geeft de mens een uitstekende gelegenheid om van haar geschenken te genieten en er de maximale waarde uit te halen. Een voor de hand liggende vertegenwoordiger van dergelijke geschenken is bergboon met zwarte vruchten, waarvan de nuttige eigenschappen en potentiële schade steeds maar weer zijn onderzocht. Het gaat allemaal om de kenmerken van groei en de rijke chemische samenstelling van de bessen. Laten we de belangrijkste functies in volgorde bekijken.

De samenstelling en kenmerken van zwarte as

Rowan wordt ook Aronia genoemd. Het ministerie van volksgezondheid introduceerde de bes op de lijst van helende vruchten in 1962.Naar smaak is de bes zoetig met een deel zuurheid, scherp, ongewoon.

De belangrijkste waarde is de chemische lijst van verbindingen die in de samenstelling voorkomen. Routine krijgt een speciale plaats, anders heet het vitamine P. Niet veel mensen weten het, maar deze stof is twee keer zo veel in rowan als in de beruchte bessen.

Vitamine P kan niet alleen door het menselijk lichaam worden geproduceerd, maar moet noodzakelijkerwijs met voedsel worden ingenomen. Rowan beslaat meer dan de dagelijkse behoefte van een volwassene in dit element.

Rutine verwijst naar flavonoïden die de vroege veroudering van weefsels en de blootstelling daaraan van giftige stoffen, radionucliden en zouten van zware metalen voorkomen.

Naast vitamine P bes beschikt over een behoorlijk gehalte aan bètacaroteen, het is nodig om het gezichtsvermogen te behouden en de spieren van de ogen te versterken. Er is ook ascorbinezuur, dat de immuniteit verhoogt.

Aronia is rijk aan riboflavine, vitamine K, nicotinezuur, tocoferol, pantotheenzuur, pyridoxine, thiamine, foliumzuur. De volgende elementen bezetten eervolle posities in mineralen: boor, ijzer, jodium, mangaan, koper, kalium, magnesium, fosfor, calcium, natrium.

Interessant is dat de koolhydraten in de samenstelling van het fruit worden gepresenteerd in de vorm van natuurlijke suikers.Namelijk, glucose en fructose, dus roeien kan worden opgenomen in de dagelijkse voeding van diabetici.

Naast de bovengenoemde stoffen staat de samenstelling bekend om het gehalte aan pectineverbindingen, voedingsvezels, as, water, zuren van organische oorsprong. Ze zijn allemaal nodig voor het correct functioneren van het lichaam.

Nuttige eigenschappen van zwarte as

1. De waarde van de bessen wordt bepaald door het gehalte aan vitamine K, dat het bloed verbetert. Rowan verwijdert ook cholesterol uit de bloedkanalen, waardoor trombose en atherosclerose worden voorkomen.
2. Pectine, gekoppeld aan essentiële spijsverteringssystemen voor de voeding om te reinigen. Deze verbindingen fungeren als een borstel die de darmen van stagnatie en toxines reinigt. Fruit is nodig om obstipatie en sterk gas te bestrijden.
3. Voor hypertensieve patiënten die constant last hebben van een onregelmatige bloeddruk, is bessensap nuttig. Vers drankje vermindert de prestaties als gevolg van diuretische effecten, maar ook worstelen met hoofdpijn en kloppen in de slapen.
4. Heel vaak zijn de vruchten inbegrepen in het dieet van mensen die willen afvallen of zwaarlijvigheid willen bestrijden. Wetenschappelijk bewezen de doeltreffendheid van appelbes in het verbeteren van het metabolisme en het opsplitsen van vetweefsel.
5. Sap en bessen zijn uiterst gunstig voor het ademhalingssysteem. Black Rowan verwijdert slijm, verlicht longontsteking, bronchitis, keelpijn, griep en ARVI.
6. Niet zonder een waardevolle impact op de hartspier en in het bijzonder de bloedsomloop. Aronia fungeert ook als een natuurlijk immuunstimulans voor mensen die vaak ziek worden.
7. De samenstelling bevat mineralen die de hoeveelheid zouten in het lichaam regelen. Hierdoor is de waterbalans genormaliseerd, de vloeistof blijft niet hangen in de weefsels, wallen verdwijnen.
8. Met een sterke avitaminose, in het laagseizoen, met een epidemie van acute infecties van de luchtwegen of influenza moet je dagelijks mountain-ash eten. Dit zal ertoe leiden dat u de immuniteit verhoogt, het zal minder vatbaar worden voor virale infecties.
9. De vruchten staan ​​bekend om de accumulatie van jodium, wat uitermate belangrijk is voor de volledige activiteit van de schildklier en het gehele endocriene systeem in het bijzonder. Met stralingsziekte en thyreotoxicose zal Aronia een echte redding zijn.
10. Nuttige eigenschappen zijn van toepassing op mensen die lijden aan gastritis of maagzweren. Als de ziekte wordt veroorzaakt door een scherpe afname van de zuurgraad, helpt het fruit pijn te elimineren en het verloop van de ziekte gedeeltelijk te verlichten.
11. Antiseptische en regenererende eigenschappen moedigen iedereen aan om zwarte lijsterbes te gebruiken voor de behandeling van purulente laesies op de huid, psoriasis, eczeem en andere problemen van dermatologische aard.
12. Recente studies hebben aangetoond dat sommige stoffen uit de chemische lijst met chokeberry-substanties zijn opgenomen in geneesmiddelen die gericht zijn op de behandeling van oncologische ziekten. Om kanker te voorkomen, moet je een bes eten of op basis daarvan sap drinken.
13. Vanwege het vermogen om de uitstroom van gal te vergroten, wordt het werk van de lever verlicht, de integriteit hersteld en cirrose voorkomen. Rowan heeft ook een positief effect op de nieren, waardoor het risico op urolithiasis wordt verminderd.
14. Voor categorieën van mensen die vaak worden blootgesteld aan stressvolle situaties, slapeloosheid, nerveuze schokken, chronische vermoeidheid, is het noodzakelijk om mountain-as systematisch te consumeren. Vitaminen B van zijn samenstelling normaliseren de psycho-emotionele achtergrond.

Zwarte lijsterbes voor zwangere vrouwen

1. Veel toekomstige mummies sluiten aronia per ongeluk uit van hun dagelijkse voedsel, maar tevergeefs. Als onderdeel van de hoeveelheid foliumzuur, die nodig is voor het juiste verloop van de zwangerschap en de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel van de foetus.
2. Rowan veroorzaakt zelden een allergische reactie, maar de receptie kan worden gestopt in geval van individuele intolerantie.
3. Vanwege diuretische eigenschappen is de zwelling van weefsels en ledematen geëlimineerd. Nieractiviteit wordt ook vergemakkelijkt.
4. Zwangere vrouwen klagen vaak over obstipatie. Zwarte appelbes zal een dergelijk delicaat probleem elimineren door het maag-darmkanaal te stabiliseren.
5. Bij de minste tekenen van verkoudheid is het niet nodig om toevlucht te nemen tot harde medicatie. Aronia verlicht de symptomen en versterkt het immuunsysteem.

Rowan voor kinderen

1. Zwarte bessen kunnen vanaf jonge leeftijd aan kinderen worden gegeven, vanaf 1 jaar. Als onderdeel van het product zijn geconcentreerde waardevolle enzymen nodig voor de juiste vorming en ontwikkeling van het lichaam van het kind. Rowan verwijst ook naar hypoallergene producten.
2. Grondstoffen hebben uitstekende antioxiderende eigenschappen.De actieve ingrediënten versterken perfect de beschermende functies van het lichaam. Waardevolle stoffen dragen bij aan de juiste vorming van de immuniteit van kinderen. Fruit verhoogt de bloedstolling.
3. Het onbetwiste voordeel van de bessen is dat ongeacht de verwerkingsmethode bijna alle nuttige eigenschappen in de grondstof worden bewaard. Daarom kunt u voor een kind veilig vruchtendranken, sappen, jam en siropen bereiden. Het product kan ook worden ingevroren.

Rowan met diabetes

1. Nuttige kwaliteiten van lijsterbes staan ​​u toe om het op te nemen in het dieet van mensen die lijden aan diabetes. Het product werkt als een hulpmiddel om de symptomen van de getroffen aandoening te verlichten.
2. De zoetheid van de vrucht wordt bereikt door cyclische alcohol en niet door natuurlijke suikers. De eerder genoemde stof verwijst naar zoetstoffen van natuurlijke oorsprong. Dankzij dit enzym hoeven diabetici zich geen zorgen te maken.

Bouillon Rowan voor gezondheid

1. Met behulp van een remedie kunt u uw gezondheid aanzienlijk verbeteren en de ontwikkeling van de meest voorkomende kwalen vermijden. Betekent koken is vrij eenvoudig. Om dit te doen, verbindt u in een koekenpan 25 gr.gedroogd fruit en 250 ml. kokend water.
2. Stuur de ingrediënten naar de kachel, schakel het langzame vuur in. Kook de componenten gedurende 10-12 minuten. Zet de brander uit en wacht tot de bouillon een derde van een uur trekt. Zeef het middel en neem 120 ml. drie keer per dag.

Rowan voor gastritis en atherosclerose

1. Vruchten van de zwarte variëteit helpen om te gaan met atherosclerose, hypertensie en gastritis met een lage zuurgraad in de maag. Om van kwalen af ​​te komen, moet je 3 keer per dag 100 gram eten. verse grondstoffen. De procedure wordt 35 minuten vóór een maaltijd uitgevoerd.
2. Het verloop van de behandeling varieert van 2 tot 6 weken. Indicatoren zijn afhankelijk van de mate van ziekte en verbetering van de gezondheid. Om het maximale resultaat te bereiken, wordt het aanbevolen om bovendien een afkooksel te nemen op basis van wilde roos of preparaten met ascorbinezuur.
3. Om de bloeddruk te normaliseren, moet je lepelsap met honing drinken. Verbind 60 ml. drink met 30 gram. bijenproduct. Drink de voltooide compositie 3 keer per dag gedurende een half uur voor een maaltijd gedurende 40-50 dagen.

Black Row Jam

1. Als je om wat voor reden dan ook geen verse bessen kunt consumeren, zet het dan op het menu als een zoete traktatie. Het heeft een choleretisch effect, wat een positief effect op de lever heeft.
2. Jam is gecontraïndiceerd voor diabetici omdat het de concentratie van glucose in het bloed enorm verhoogt. Ook moet het niet worden genomen voor obesitas en gewichtsverlies.
3. Voor de psycho-emotionele omgeving is zo'n delicatesse een echte vondst. Het versterkt de zenuwen, verbetert de gemoedstoestand, verlicht tekenen van depressie en vermoeidheid.
4. Niet zonder waarde op de hartspier. Jam is vereist voor mensen die de neiging hebben om een ​​hartaanval, ischemie en andere pathologieën van dit type te ontwikkelen.

Rowan-selectieregels

1. Zoals in de meeste gevallen, let bij het kiezen van fruit op het uiterlijk van het product. Bessen mogen niet verschrompeld, verrot of bedorven zijn. Kwaliteitsproducten moeten een onderscheidende glans en afmeting hebben.
2. Raak bij het kiezen de bessen aan, ze mogen niet hard zijn, rijpe vruchten hebben wat zachtheid. Koop of verzamel grondstoffen na de eerste nachtvorst.In de meeste gevallen gebeurt dit fenomeen eind oktober.

Rowan-consumptieregels

1. In het seizoen wordt het ten zeerste aanbevolen om het product uitsluitend vers te eten. Gedurende zo'n periode kan het lichaam voor een lange tijd volledig genoeg krijgen van alle noodzakelijke enzymen.
2. In de toekomst moeten lijsterbaken worden voorbereid voor toekomstig gebruik. De vruchten zijn vrij smakelijke drankjes in de vorm van sappen, compotes en mousses. Ook is het niet overbodig om de bessen te verdorren of te bevriezen.

Rozijnen oogsten voor de winter

1. Verzamel de bessen op het juiste moment, beschouw de procedure uitsluitend in ecologisch schone gebieden. Om de meest nuttige eigenschappen te behouden, moet rowan in de oorspronkelijke vorm worden bevroren. Van dit product kun je alles koken.
2. Het is belangrijk om te weten dat tijdens het invriezen van fruit, de samenstelling een deel van vitamine P verliest. Anders heeft het gebruik van het product veel te lijden. Van deze bessen is het mogelijk om jam, gelei, compote, jam en siroop te maken. Om alle voordelen van fruit te behouden, is het de moeite waard om een ​​andere opslagmethode te overwegen.
3. Voor dit geschikte droogproces. De procedure wordt aanbevolen, zonder de bergas van de stengel te scheiden.Hang het product aan een touw in een goed geventileerde en koele ruimte. Dergelijke grondstoffen behouden alle nuttige eigenschappen in de kou.

Contra-indicaties rowan

1. Als u besluit het product in uw dagelijkse dieet op te nemen, moet u enkele contra-indicaties overwegen. Je moet geen bessen in welke vorm dan ook nemen, als je last hebt van hypotensie, gastritis met hoge zuurgraad, zweren en aandoeningen van de darmmotiliteit.
2. Contra-indicaties omvatten ook trombose en spataderen. Voordat u begint aan een zelfbehandeling wordt het ten zeerste aanbevolen om een ​​volledig onderzoek te ondergaan en alle details met uw arts te coördineren.

Chokeberry heeft veel nuttige eigenschappen met een minimumlijst van contra-indicaties. Door regelmatig fruit te eten, kunt u het immuunsysteem volledig versterken en het uiterlijk van het geheel verbeteren. Als u geen contra-indicaties heeft, moeten de vruchten worden voorbereid voor toekomstig gebruik.

Video: nuttige eigenschappen en contra-indicaties van zwarte appelbes