Manfaat dan kemudaratan gooseberry untuk kesihatan tubuh

Gooseberry merujuk kepada tanaman hasil tinggi. Berry tidak dilucutkan unsur-unsur berharga, supaya apabila digunakan, anda boleh menikmati semua ciri-ciri bermanfaat. Hari ini di dunia terdapat kira-kira 1.500 spesies gooseberry. Setiap tumbuhan mempunyai ciri khas, berbeza dari yang lain, kualiti. Sebagai contoh, gooseberry merah lebih manis daripada hijau. Tetapi yang terakhir mempunyai nilai tertinggi. Mari kita bincangkan tentang bahaya dan manfaat budaya rimba dengan lebih terperinci.

Komposisi dan gooseberry kalori

Beri gooseberry dimakan mentah atau dalam bentuk jem. Beri bakar kalori matang ialah 44 Kcal. pada 100 gr. Dari jumlah ini 12 gr. diberikan kepada karbohidrat, 0.2 g. - lemak, 0.7 gr. - tupai.

Kandungan kalori yang agak rendah tidak membatalkan pengumpulan bahan berharga dalam komposisi buah. Buah ini menumpukan banyak vitamin B2, pyridoxine, thiamine, vitamin B9, retinol, asid nikotinik, tocopherol, vitamin C.

Sebagai tambahan kepada bahagian penting gooseberry diet dikurniakan dengan mineral. Daripada jumlah ini, adalah penting untuk membezakan kalsium, natrium, magnesium, kalium, kromium, besi, tembaga, zink, fluorin, mangan, yodium.

The sweetness of the gooseberry memberikan gula semula jadi. Dalam buah beri, mereka diwakili sebagai glukosa, sukrosa, fruktosa. Asid organik juga terdapat dalam buah-buahan: sitrik, malik, tartaric.

Produk ini kaya dengan sebatian nitrogen, tanin, tanin, antosianin, pektin. Semua unsur ini bertanggungjawab untuk berfungsi dengan betul saluran gastrousus dan hati.

Kesan gooseberry pada badan

• meningkatkan ketahanan fizikal;
• kesan positif terhadap prestasi mental;
• bertenaga jika anda makan gooseberries pada waktu pagi;
• nada badan;
• melindungi jangkitan virus, meningkatkan fungsi perlindungan;
• melegakan keletihan dan mudah marah;
• kesan positif ke atas jiwa;
• melawan proses keradangan dalam arthritis;
• kerana kesan diuretik menghapuskan bengkak anggota badan;
• digunakan untuk penurunan berat badan, mempercepat metabolisme;
• menghapuskan sembelit;
• menormalkan aktiviti sistem pencernaan;
• membuang walaupun sisa tertua;
• melegakan kesan keletihan di muka;
• digunakan sebagai bahan utama topeng anti-kerut;
• cepat mengurangkan tekanan (berguna untuk pesakit hipertensi).

Faedah gooseberry

1. Berry menormalkan proses metabolik dalam badan. Pektin menghilangkan kolesterol berbahaya dari darah, menghapuskan sembelit, bertanggungjawab terhadap makanan segera yang cepat.
2. Dalam gooseberry masak terdapat banyak hormon kegembiraan - serotonin. Oleh itu, buah-buahan adalah disyorkan untuk digunakan untuk orang-orang yang sering mengalami tekanan kerana sifat perkhidmatan. Produk ini membantu mengatasi kemurungan, menenangkan jiwa, bertindak sebagai antidepresan semulajadi.
3. Antosianin yang masuk menguatkan sistem kapilari, dengan perlahan membuka saluran darah, membersihkan darah dan meningkatkan peredarannya. Trombosis, aterosklerosis, dan hipertensi dicegah atas dasar ini.
4. Gooseberries sering disertakan dalam menu orang yang menonton berat badan mereka atau obes.Kandungan gula tinggi dikompensasi oleh kandungan kalori yang rendah. Berry bertanggungjawab untuk memproses glukosa menjadi tenaga, bukan lemak.
5. Pengumpulan besar besi memastikan bahawa apabila mengambil gooseberry anda menyembuhkan atau menghabiskan pencegahan anemia. Selain itu, buah beri boleh dimakan oleh wanita hamil dan menyusui, yang sering mengalami anemia.
6. Merebus berasaskan Berry disyorkan untuk orang-orang yang berhadapan dengan halangan usus kronik. Penyerapan dibuat dari segelintir buah dan 300 ml. air mendidih. Selepas setengah jam pendedahan dan penapisan, komposisi diambil dalam 100 ml. tiga kali sehari.
7. Gooseberry adalah ubat yang sangat baik untuk masalah dermatologi. Jika anda mempunyai ekzema, psoriasis, dermatitis, masukkan buah dalam diet dan makan sekurang-kurangnya 60 gram. setiap hari. Pembersihan dan rawatan akan berlaku dari dalam.
8. Budaya terkenal kerana tindakan diuretiknya. Oleh itu, gooseberries perlu dimakan oleh orang-orang dengan penyakit pundi kencing dan buah pinggang. Juga, buah beri akan segera mengeluarkan bengkak tisu dan kaki, dan kaki akan menjadi berat.
9. Untuk melepaskan hati dari bahan toksik dan memperbaiki fungsi organ dalaman, anda perlu makan gooseberries hijau masak.Ia juga perlu diambil oleh pesakit dengan hepatitis.
10. Setiap hari, beri perlu dimakan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Gooseberry perlahan-lahan membersihkan badan dan membuang toksin tertua. Juga berpecah lemak.
11. Buah-buahan mengeluarkan hempedu berlebihan, memudahkan kerja pankreas. Beri digunakan untuk pencegahan dan rawatan kanser, kerana gooseberry menghalang akses darah ke tumor.
12. Gooseberry juga dipanggil anggur utara. Budaya ini bertenaga sepanjang hari, meningkatkan prestasi (mental dan fizikal), menghapuskan keletihan kronik dan insomnia. Kesan positif tercermin dalam keseluruhan sistem saraf.
13. Bukan sahaja buah-buahan bernilai, tetapi juga daun tumbuhan. Teh berdasarkan kepada mereka adalah berguna untuk pesakit dengan batuk kering. Ia cukup untuk mengeringkan daun, pot dan minuman. Kemudian ambil tiga kali sehari sebelum makan.
14. Gooseberry mengandungi banyak asid askorbik, yang menguatkan sistem imun semasa tempoh selesema dan selesema. Kesan yang sama mempunyai jem, kompot atau teh dari buah beri.
15. Buah-buahan sangat sering digunakan untuk membuat topeng. Komposisi melegakan muka kelabu abu-abu, mengetatkan kulit, melawan kedutan dan kekeringan. Dalam kosmetik gooseberry, lebih baik untuk dicampur dengan tanah liat.

Manfaat gooseberry untuk wanita

1. Berry membantu mengatasi pendarahan yang berlarutan semasa menopaus. Gooseberry menormalkan kitaran haid, menormalkan banyaknya rembesan dan menaikkan hemoglobin pada hari kritikal.
2. Ia berguna untuk membuat muka untuk kanak-kanak perempuan yang mempunyai kulit berminyak atau masalah. Pulpa akan melegakan jerawat dan keradangan, mengetatkan epidermis.
3. Ia adalah perlu untuk memakan anggur utara wanita yang berada dalam keadaan yang halus. Sejumlah mineral dan vitamin akan menghalang pembentukan kecacatan kongenital dalam janin.
4. Semasa mengandung, kanak-kanak perempuan sering mengalami bengkak dan berat di kaki mereka. Oleh kerana kesan diuretiknya, gooseberry akan mengeluarkan cecair yang berlebihan dan menangani masalah ini.
5. Juga, ibu-ibu masa depan mengalami sembelit. Untuk mengatasi penyakit sedemikian akan membantu merebus daun gooseberry. Ia perlu dimakan dalam bahagian kecil sebelum makan.
6. Wanita yang berada dalam tempoh kehamilan, mengalami toksikosis pada peringkat awal. Gooseberries segar atau kukus meredakan loya dan muntah.
7. Apabila menyusu (menyusu), gooseberry mesti dimakan untuk meningkatkan kualiti danlemak susu. Tetapi mereka tidak boleh disalah guna supaya kanak-kanak tidak mengalami reaksi alahan.

Faedah gooseberry dalam kosmetologi

1. Beri digunakan secara meluas untuk membuat topeng kosmetik buatan sendiri dari arah yang berbeza. Buah-buahan yang tidak matang dengan sempurna memutihkan kulit. Gooseberry menghilangkan bahagian bintik-bintik umur dan bintik-bintik.
2. Untuk mencapai hasil yang diingini, putar sebilangan kecil buah beri ke dalam bubur dan sapukan muka anda beberapa kali sehari.
3. Di samping itu, gooseberry tanah dengan sempurna melembapkan epidermis pada peringkat sel. Dalam kes ini, adalah wajar untuk melakukan manipulasi yang berasingan. Bubuk homogen mesti diagihkan di muka dan tunggu 30 minit, kemudian bilas.
4. Dibuktikan bahawa buah-buahan berkesan menghilangkan bulatan biru di bawah mata. Sebelum prosedur anda perlu membekukan buah, kemudian dapatkan dan tunggu pencairan. Secara selari, letakkan 2 cawan timun dalam susu. Tempat gooseberries sejuk di bawah mata, tunggu 3-4 minit. Untuk menggantikan buah beri mesti ditetapkan timun. Manipulasi disyorkan beberapa kali.

Gooseberry untuk penurunan berat badan

1. Gooseberry dianggap produk rendah kalori yang perlu disertakan dalam diet harian sambil kehilangan berat badan. Berry membantu melawan dengan pound tambahan.
2. Buah-buahan kaya serat. Serat pemakanan dalam hal ini bertindak sebagai antioksidan, membersihkan tubuh daripada bahan-bahan yang terkena dan toksik.
3. Komposisi berharga dari gooseberry membantu tubuh mengatasi tekanan fisiologi. Buah-buahan sepenuhnya memenuhi keperluan tisu untuk vitamin dan mikro. Enzim bertanggungjawab untuk kecernaan mineral yang hilang. Sungguh rasa yang menarik gooseberry, membolehkan anda memakannya dalam kuantiti yang banyak. Oleh itu, tekanan tidak mengancam anda.
4. Beri berguna dalam bentuk segar dan kering. Dari gooseberry kering sering menyiapkan decoctions, compotes dan infusions. Minuman berkesan sebagai tonik.
5. Untuk menyediakan infusi yang berkesan, tuang 220 gr. gooseberry kering 500 ml. air mendidih. Sekat komponen sekurang-kurangnya sehari. Alat ini disyorkan untuk diminum selepas perut kosong pada waktu pagi atau sebelum waktu tidur.
6. Minuman amat berkesan semasa tempoh pemakanan. Komposisi berharga infusi membantu tubuh untuk menambah unsur-unsur yang diperlukan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat dan kemudaratan gooseberries untuk kanak-kanak

1. Beri masak berguna untuk badan yang semakin meningkat.Gooseberry yang manis dan berair dianggap sebagai harta karun unsur-unsur. Buah-buahan dibenarkan makan hanya matang. Tidak kurang berguna untuk kanak-kanak itu akan menjadi semua jenis kesesakan, kesesakan dan kekacauan.
2. Adalah disyorkan untuk memberikan gooseberries secara teratur kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan atau saluran gastrousus. Dalam hal mendiagnosis enterocolitis, penyakit dispepsia atau perut, buahnya adalah sangat kontraindikasi.
3. Tanpa adanya kontraindikasi, pengambilan gooseberries secara berkala dalam bahagian yang sederhana akan membantu meningkatkan kesihatan dengan ketara. Kanak-kanak akan melupakan selesema bermusim dan avitaminosis. Gooseberry memberikan kelincahan dan tenaga penuh.

Kerosakan Gooseberry

1. Ia dilarang untuk makan gooseberries di hadapan ulser duodenal dan perut, cirit-birit, kolitis, batu karang. Jika tidak, buah-buahan memburukkan lagi perjalanan penyakit. Akibatnya, badan itu mungkin mengalami kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki.
2. Apabila enteritis dan usus karsinoma usus sepenuhnya kontraindikasi. Gooseberry mengandungi serotonin, penyakit onkologi yang sudah menghasilkannya. Perlu diketahui bahawa buah-buahan tidak boleh digabungkan dengan yogurt, susu dan yogurt.

Nilai gooseberry telah dikaji berulang kali. Produk ini membantu mengatasi pelbagai penyakit dan menguatkan badan. Faedah bukan sahaja buah, tetapi juga daun tumbuhan. Untuk mengelakkan kemudaratan, makan gooseberries secara sederhana.

Video: Sifat Berguna Gooseberry