Manfaat dan kemudaratan cranberry untuk kesihatan tubuh

Cranberry tumbuh di semak pendek yang tahan fros dan perubahan dalam keadaan cuaca. Sebaiknya belukar itu terletak berhampiran dengan rawa-rawa dan gambut. Ripening bermula pada bulan September. Ia adalah tempoh yang memastikan bahawa selepas memakan anda memilih beri dengan senarai unsur kimia yang terbentuk sepenuhnya. Ramai orang tertanya-tanya tentang faedah dan kerosakan cranberry.

Bahan-bahan Cranberry

Berry menumpukan dirinya sebagai sebahagian kecil daripada lemak, protein dan karbohidrat. Bahagian kalori seberat 100 gram. membuat 27 Kcal.

Cranberry kaya dengan serat, di- dan monosakarida, air, abu, pektin, asid organik, serat makanan.

Berhubung dengan unsur-unsur, fosforus, timah, molibdenum, natrium, magnesium, kalium, kalsium terkumpul dalam buah. Beri mengandungi banyak zink, barium, yodium, titanium, aluminium, kobalt, boron, tembaga, perak, kromium, mangan.Vitamin mengeluarkan niacin, tokoferol, tiamin, asid folik, pyridoxine, asid askorbik, riboflavin, vitamin K1.

Berry Cranberry disukai oleh ramai untuk komposisi unik mereka. Mereka mengandungi banyak gula semulajadi, iaitu glukosa dan fruktosa.

Asid organik menghasilkan sitrik, malik, chinic, amber, oxalic, chlorogenic, ketoglutaric.

Di samping unsur-unsur berharga di atas, cranberi termasuk catechin, betaine, bioflavonoid, sebatian fenolik, leucoanthocyanin, dan flavonol.

Jika kita bercakap mengenai nilai pemakanan buah-buahan segar, petunjuk-petunjuk membenarkan penggunaan cranberry dalam diet. Beri kering berkumpul lebih banyak sakar, jadi anda harus berhati-hati dengannya.

Manfaat Cranberry

1. Cranberry digunakan sebagai komponen utama untuk ubat-ubatan yang bertujuan memerangi kanser. Berry mempunyai ciri untuk menyekat aliran darah ke sel-sel kanser, dengan itu mencetuskan pemusnahan tumor.
2. Berry adalah antioksidan semulajadi yang menghalang penuaan awal tisu, sambil memelihara belia. Cranberry menindas tindakan radikal bebas, membersihkan hati dan buah pinggang.
3. Selalunya, jus cranberry dirawat untuk tonsillitis dan penyakit lain yang serupa. Buah-buahan mempunyai keupayaan untuk mengurangkan suhu badan semasa demam. Juga, buah beri mengeluarkan lendir dari saluran pernafasan dan membersihkan paru-paru perokok.
4. Flavonoid bertanggungjawab ke atas keanjalan dinding vaskular. Elemen meluaskan saluran darah, menyediakan darah dengan oksigen. Akibatnya, pencegahan trombosis, trombophlebitis, aterosklerosis, urat varikos dan lain-lain penyakit jenis ini dijalankan.
5. Cranberry adalah salah satu kompleks multivitamin semula jadi yang terbaik. Dengan penerimaan sistematik memperbaiki keadaan rambut dan kulit, menormalkan aktiviti semua organ dalaman. Cranberry berguna untuk makan kepada kategori orang yang secara semula jadi rendah imuniti.
6. Buah menyumbang kepada peningkatan selera makan. Akibatnya, metabolisme dan kecernaan makanan bertambah baik, pencegahan penyakit gastrousus dilakukan, dan najis stabil. Cranberry perlahan-lahan membersihkan usus daripada genangan.
7. Ciri-ciri diuretik membenarkan buah beri digunakan oleh orang yang mengalami edema yang berlebihan dari anggota badan dan tisu organ-organ dalaman. Cranberry menghilangkan air yang berlebihan, tidak membenarkan garam mengekalkan cecair.Kerana ini, berat di kaki hilang.
8. Kualiti yang berguna beri merebak kepada mereka yang mempunyai kecenderungan membentuk pembekuan darah dan meningkatkan kolesterol dalam darah. Cranberry melakukan pencegahan penyakit-penyakit ini.
9. Buah-buahan tidak boleh digantikan dengan demam, penyakit pernafasan, sejuk. Sifat bakteria dan anti-radang akan segera menyembuhkan penyakit ini dan melegakan demam. Juga, imuniti dikuatkan "di semua bidang."
10. Cranberry berguna bersama dengan antibiotik untuk meningkatkan kesan ubat-ubatan. Hanya sebelum ini, berjumpa dengan doktor anda. Berry pergaduhan dengan migrain kerap, sakit kepala, pedih ulu hati, sakit hati umum.
11. Ia berguna untuk menggunakan cranberry parut dengan madu atau gula pasir untuk meningkatkan kecekapan otak dan ketahanan fizikal. Kualiti ini dinilai oleh kategori orang yang bekerja kepala. Juga, buah beri ditunjukkan untuk menerima atlet.

Aplikasi Cranberry

1. Untuk membersihkan usus. Cranberry dihargai kerana keupayaan mereka untuk membersihkan saluran usus secara perlahan daripada genangan. Di samping itu, selepas menerima ubat, keseluruhan kerja organ dalaman normal, kebolehcokapan makanan bertambah baik. Campurkan jus cranberry dengan jus bit dalam perkadaran yang sama.Gunakan 3-5 sips 3 kali sehari. Komposisi yang kerap serupa merawat sembelit (termasuk kronik), kekejangan vaskular.
2. Untuk selesema. Untuk menyembuhkan selsema atau peradangan saluran pernafasan atas, menggabungkan jus aloe vera dengan jus cranberry, jus lemon, gula, madu dan vodka. Ukur setiap bahan dalam kuantiti, campuran dan campuran yang sama. Ambil 3 sudu 3 kali sehari. Pastikan sejuk.
3. Untuk memulihkan. Ia berguna untuk menggunakan jus cranberry, dicairkan dengan air dalam kuantiti yang sama. Terutama sesuai untuk orang yang bekerja secara fizikal, menjalani gaya hidup aktif, bermain sukan. Dadah yang dicairkan akan memperkaya sel-sel otak dengan oksigen, dengan cepat mengisi kekurangan kekuatan, akan memberikan semangat.
4. Dari hipertensi. Sekiranya anda mengalami tekanan darah tinggi, lakukan ubat berikut. Campurkan 500 gr. cranberry dengan 130 gr. gula, tambah 250 ml. air yang ditapis. Hantar bahan mentah dalam kuali ke dapur, masak selama 8 minit. Terikan, sejuk, cair dengan air 50-50. Minum segelas keseluruhan (250-300 ml.) 1-2 kali sehari.
5. Dari kencing manis. Untuk menormalkan perjalanan penyakit dan mengurangkan keadaan, perlu mengekalkan tahap glukosa dalam darah pada tahap yang betul. Hancurkan segelintir cranberry, tuang 250 ml. air panas (tapi tidak mendidih!), menegaskan jam. Ambil 50 ml setiap hari. dua kali sehari.
6. Untuk pencegahan sistem genitouriner. Beri berguna untuk digunakan untuk mencegah penyakit sistem kemaluan dan kencing pada wanita dan lelaki. Untuk meningkatkan metabolisme, melindungi organ dalaman dari jangkitan, ambil 100 ml. jus cranberry setiap hari, memecahkan jumlah yang ditentukan sebanyak 3 kali.
7. Dari cirit-birit. Jika anda kerap menderita cirit-birit atau ingin melaksanakan normalisasi terancang kerusi, gunakan campuran beri dan daun cranberry. Ambil bahan yang sama, tuang 500 ml. ode panas Hantar komposisi ke dapur, rebus selama 6 minit selepas mendidih. Terikan, sejuk, ambil 130 ml. 4 kali sehari.

Penggunaan cranberry untuk wanita hamil

1. Buah-buahan disarankan untuk digunakan, mematuhi norma harian. Kesihatan wanita dan bayi akan meningkat dengan ketara, perkembangan intrauterin akan lebih harmoni.Ramai kanak-kanak perempuan dalam proses membawa kanak-kanak berhadapan dengan masalah sistem genitouriner.
2. Penyakit paling kerap berlaku di latar belakang sistem imun yang lemah dan gangguan hormon. Di dalam badan wanita, progesteron disembur. Hormon ini menggalakkan perkembangan bakteria di saluran kencing. Untuk menangani masalah ini, anda perlu minum jus cranberry.
3. Minuman adalah komposisi antibakteria terkuat. Jus menekan penyebaran dan pembangunan mikroflora mikroba yang berbahaya. Ciri utama produk ini dianggap bahawa ia tidak ketagihan berbanding dengan ubat-ubatan perubatan. Oleh itu, minuman adalah selamat semasa mengandung.
4. Selalunya, kanak-kanak perempuan dalam tempoh kritikal berhadapan dengan aktif mengembangkan karies dan keradangan gusi. Dalam kes ini, hanya dibenarkan menggunakan cranberry sahaja. Berry mempunyai kesan antibakteria, membasmi mulut dan menghilangkan sumber masalah. Komposisi ini terbukti dengan baik dalam melawan streptococci.
5. Cranberry kaya dengan flavonoid, enzim secara aktif terlibat dalam penyerapan asid askorbik yang lengkap.Akibatnya, keanjalan salur darah meningkat dengan ketara, darah disucikan daripada sebatian berbahaya. Di samping itu, kehadiran antioksidan mempunyai kesan positif terhadap aktiviti sistem saraf pusat, mengurangkan risiko kemurungan postpartum.
6. Cranberry membantu kanak-kanak perempuan semasa mengandung untuk melawan dropsy dan edema. Masalah yang sama timbul akibat ketidakupayaan tubuh untuk bertindak balas terhadap sebarang perubahan. Buah membantu wanita untuk menyesuaikan diri dengan hampir sebarang perubahan hormon. Kadar harian untuk wanita hamil jus atau jus kranberi adalah kira-kira 2 liter.
7. Berry cranberry juga menghalang perkembangan cystitis dan patologi buah ginjal semasa kehamilan. Dalam kes ini, pagi disyorkan untuk dimulakan dengan segelas minuman buah semulajadi. Minuman ini ditetapkan sebagai agen propilaksis untuk mengelakkan komplikasi akibat perkembangan janin. Komposisi ini mengaktifkan peredaran plasenta.

Manfaat cranberry untuk kanak-kanak

1. Kajian telah menunjukkan bahawa cranberry adalah baik untuk kanak-kanak. Buah-buahan dapat meningkatkan selera makan kanak-kanak dan menguatkan fungsi sarung pelindung.Pengambilan berry secara tetap menghilangkan batuk kering kanak-kanak dari tubuh.
2. Sebagai pencegahan kesejukan yang digunakan ubat-ubatan berdasarkan cranberry dan madu. Kelezatan yang berguna menyelamatkan kanak-kanak dari gejala-gejala penyakit ini, menyuburkan badan dengan unsur-unsur surih yang penting dan sembelit sembelit.
3. Kanak-kanak dibenarkan memberi cranberry dalam apa jua bentuk. Beri boleh ditambah kepada bijirin, salad, pencuci mulut dan teh. Dari buah-buahan disediakan cetakan tidak berguna yang kurang berguna, susu, jus, minuman dan minuman buah-buahan. Kanak-kanak berumur kurang daripada 3 tahun dinasihatkan untuk memberi hanya minuman tanpa pekat.

Hancurkan cranberry

1. Cranberry akan membawa faedah yang tidak ternilai kepada seseorang jika cadangan diikuti dan tidak ada contraindications. Buah-buahan dilarang untuk digunakan dalam apa-apa bentuk semasa gastritis, penyakit hati dalam bentuk akut. Cranberry mempunyai keasidan yang tinggi.
2. Jus cranberry semulajadi dikontraindikasikan dalam maag dari mana-mana peringkat. Ia harus berhati-hati kepada orang-orang yang telah melemahkan enamel gigi. Sekiranya anda mengonsumsi buah beri yang sangat besar, maka ini tidak menjadi masalah.
3. Ingat, tidak kira betapa bergunanya produk, anda harus selalu mengikut pengambilan harian yang disyorkan.Sekiranya anda mempunyai penyakit kronik, rujuk pakar sebelum mengambil cranberry.

Cranberry dianggap sebagai buah beri yang unik, yang kadang-kadang boleh meningkatkan kesihatan manusia dan menghilangkan senarai penyakit. Penyalahgunaan produk boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan. Masukkan beri dalam diet harian anda secara beransur-ansur, teliti memantau tindak balas badan.

Video: sifat penyembuhan cranberry