Manfaat dan kemudaratan aprikot untuk tubuh manusia

Aprikot mula berkembang pada bulan Mac-April, di semua jalan dan halaman belakang sepanjang tempoh ini, anda boleh menemui pokok yang dihiasi dengan tunas. Buah-buahan dimakan, bermula pada bulan Jun dan berakhir dengan akhir musim panas. Dalam tempoh ini, suri rumah yang berpengalaman menaikkan aprikot untuk masa depan, mengeringkannya, membuat kekacauan dan kesesakan. Untuk mempunyai idea yang lebih jelas mengenai buah masak, pertimbangkan manfaat dan bahayanya.

Komposisi dan sifat aprikot

Sukar untuk mencari orang yang tidak peduli dengan aprikot. Ini semua tentang rasa istimewa buah. Bahagian kalori seberat 100 gram. tidak melebihi angka 43 unit. Apabila anda menggunakan satu buah, anda menyemai badan dengan hanya 9-12 Kcal.

Bagi senarai vitamin unsur, aprikot terkenal dengan pengumpulan asid folik, retinol, vitamin H, asid askorbik, tocopherol, tiamin, pyridoxine, vitamin B5, riboflavin.

Daripada sebatian mineral, tempat yang berharga diberikan kepada natrium, kalsium, fosforus, magnesium, kalium, yodium, besi dan tembaga.

Apricot menumpukan banyak air yang diperlukan oleh seseorang untuk berfungsi sepenuhnya organ dan sistem. Buah kaya dengan abu, pektin, sakarida semula jadi dan serat makanan. Yang kedua menormalkan kerja kerongkong, membersihkan rongga gastrointestinal, mempercepat metabolisme.

Oleh kerana pengumpulan vitamin B kumpulan, kerja sistem saraf pusat dinormalisasi. Aprikot boleh dimakan dengan insomnia dan tekanan berterusan. Teh, teh herba, pengambilan buah juga sama dengan kesan negatif.

Faedah aprikot

1. Nilai aprikot terletak pada hakikat bahawa ia memberi manfaat kepada manusia, tanpa mengira bentuk penggunaan buah-buahan. Anda boleh makan buah kering, sup, teh, aprikot segar. Selalunya, produk ini ditetapkan untuk menerima kategori orang dengan keabnormalan jantung.
2. Aprikot kering dan buah-buahan segar berguna bagi mereka yang menderita penyakit sistem pencernaan. Apabila ia memasuki badan, buah mempercepatkan metabolisme dan pencernaan makanan, menghilangkan keretakan, membebaskan organ-organ dalaman daripada sebatian toksik.
3. Kerana aprikot kalori yang rendah akan menjadi berharga untuk kehilangan berat badan. Walaupun dengan jumlah sakarcida, buahnya menggalakkan pecahan lemak yang lembut dan penyingkiran cecair. Jilid lebur di depan mata kita, dan anda tidak perlu tegas memotong diet biasa. Ia cukup untuk menolak makanan ringan dan minum lebih banyak air.
4. Buah mengandungi banyak besi, sebatian mineral ini diperlukan untuk mencegah anemia dan rawatan anemia yang sedia ada. Apricot meningkatkan komposisi darah, kerana ia menyumbang kepada pengeluaran sel darah merah. Buah ini ditunjukkan untuk penerimaan pesakit onkologi.
5. Buah-buahan buah-buahan segar membantu menghilangkan gas yang berlebihan dan sembelit. Sekiranya anda mengalami masalah halus, makan 80-100 gram. pulpa aprikot setiap hari. Bahagikan keseluruhan volume pada hari tersebut.
6. Aprikot berguna untuk mengambil kanak-kanak perempuan semasa kitaran haid, apabila sebahagian besar zat besi dicuci dengan titisan dan titisan hemoglobin.Buah ini meningkatkan kualiti darah, menghilangkan pening dan kekejangan yang menyakitkan di bahagian bawah abdomen.
7. Fosforus dengan magnesium, yang tertumpu dalam jumlah besar, merangsang neuron otak. Adalah berguna untuk mengambil aprikot kering atau segar kepada mereka yang bekerja secara mental (pelajar, pelajar sekolah, penjawat awam, dll.). Buah meningkatkan kecerdasan dan ingatan.
8. Buah ini mengandungi karotenoid dalam jumlah yang tidak penting. Ini menjadikan produk ini berguna untuk orang yang mempunyai otot mata. Buah meningkatkan penglihatan, melakukan pencegahan katarak dan glaukoma.
9. Buah aprikot mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan kerana ia mempunyai kesan diuretik. Melawan latar belakang ini, tekanan darah berkurangan, bengkak hilang, sakit kepala yang kerap hilang. Buah-buahan perlu dimakan dengan keletihan dan keletihan kronik.
10. Lotions berdasarkan pulpa membantu menghilangkan pendarahan berat dan mempercepat penyembuhan luka. Phytoncides yang membentuk buah, bergelut dengan pendarahan dalaman. Aprikot meningkatkan fungsi hati, menyumbang kepada peningkatan aliran empedu.
11. Doktor yang berpengalaman tidak mengesyorkan memakan banyak aprikot dalam pesakit diabetes.Tetapi peraturan ini tidak terpakai untuk decoctions dengan buah kering. Mereka menormalkan tahap glukosa dalam darah dan memperbaiki keadaan pesakit.
12. Secara umumnya, aprikot berguna dalam apa jua bentuk. Mereka menguatkan sistem ketahanan badan, meningkatkan bekalan kuasa, menyerap tubuh dengan sempurna dan menyekat kelaparan. Buah-buahan juga selamat daripada dahaga pada musim panas.

Manfaat aprikot untuk wanita

Pakar perancang keluarga menasihati wanita untuk mengambil aprikot sebelum pembuahan. Akibatnya, aktiviti pembiakan bertambah baik, peluang untuk membayangkan peningkatan anak.

Aprikot segar berguna untuk wanita, dari mana anda boleh membuat topeng muka pengukuh. Minyak tulang sempurna menyembuhkan rambut dan kuku.

Jika anda ingin menurunkan berat badan, aprikot akan menjadi pembantu sebenar. Ia perlu dimakan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan, mempercepat pecahan lemak dan mengekalkan suasana hati yang baik.

Manfaat aprikot untuk lelaki

Jangan berikan wakil buah-buahan dari setengah manusia yang kuat. Aprikot meningkatkan potensi kerana peningkatan aliran darah ke kawasan pangkal paha. Buah-buahan menghalang penyakit prostat, merawat penyakit yang sedia ada.

Lelaki berusia 45+ berisiko untuk mengalami keabnormalan kardiovaskular. Aprikot mencegah perubahan patologi, aterosklerosis, trombosis dan penyakit lain.

Faedah aprikot untuk wanita hamil

Gadis-gadis yang sedang menunggu untuk kanak-kanak, anda perlu memantau dengan teliti diet mereka. Komposisi aprikot mempunyai semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan janin dalam rahim.

Asid folik menyediakan wanita dengan keadaan yang selesa sepanjang tempoh kehamilan. Enzim-enzim berharga yang lain menghalang masalah-masalah halus seperti sembelit atau kelelahan.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa apabila makan berlebihan mungkin berlaku cirit-birit. Wanita hamil perlu membilas dengan teliti buah-buahan dengan air mendidih atau minuman aprikot kering.

Semasa menyusu, janin juga akan mendapat manfaat. Apricot merangsang laktasi dan meningkatkan kualiti susu (kandungan lemaknya). Dari komposisi ibu meninggalkan kepahitan, yang terkadang muncul dengan pemakanan yang tidak sepatutnya.

Manfaat dan kemudaratan penyakit aprikot

Buah-buahan tidak boleh secara khusus dikaitkan dengan ubat, yang akan melegakan daripada sebarang penyakit.Walau bagaimanapun, aprikot digunakan secara meluas dalam ubat tradisional sebagai sebatian yang melawan penyakit saluran gastrousus, kelenjar tiroid dan anemia.

Diabetes
Sekiranya anda menderita diabetes, kemasukan aprikot dalam diet adalah dilarang. Buah-buahan tepu dengan gula semulajadi. Komposisi sedemikian menimbulkan satu penyakit yang akut.

Agar tidak berisiko, anda harus meninggalkan sepenuhnya buah-buahan ini. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, pada peringkat awal diabetes, adalah dibenarkan untuk makan bahan mentah dalam kuantiti yang kecil. Semak dengan doktor anda untuk maklumat lengkap.

Pancreatitis
Penerimaan aprikot dibenarkan dalam jumlah minimum. Dibenarkan untuk makan beberapa buah buah sehari. Perlu diingat bahawa buah tidak boleh dimakan pada perut kosong dan semasa diperparah penyakit.

Ia dilarang memasukkan aprikot yang tidak matang dalam menu. Jika tidak, anda akan mengalami pelanggaran kerusi, kembung dan kembung. Jika anda ragu-ragu bahawa aprikot boleh berguna untuk penyakit itu, anda boleh menghilangkannya dari diet.

Keracunan
Jika anda berhadapan dengan keracunan, jika anda merasa aprikot yang tidak sihat dapat memperbaiki keadaan dengan ketara.Buah-buahan melegakan kesakitan perut, loya dan menormalkan proses pencernaan.

Buah-buahan masak membersihkan badan sebatian berbahaya. Nada umum dinormalisasi dan keseimbangan enzim berguna menstabilkan. Mengembalikan keasidan biasa dalam perut.

Dropsy
Penyakit adalah pengumpulan cecair dalam rongga abdomen. Penyakit ini boleh dikaitkan dengan jenis yang serius. Dalam tempoh seperti itu, penting untuk mencipta diet yang betul, ia harus dihadkan kepada pengambilan cecair. Tugas utama penyakit ini adalah penyingkiran toksin dan sebatian toksik.

Di sini aprikot akan menjadi pembantu yang hebat. Ia disyorkan untuk memakan buah-buahan dalam bentuk kering atau sebagai decoctions. Dilarang makan buah-buahan segar dalam kuantiti yang banyak, jika tidak, anda akan menghadapi masalah yang serius.

Sembelit
Sekiranya anda mengalami sembelit, aprikot dengan mudah dapat menangani masalah yang rumit. Keistimewaan buah-buahan dikenali dari zaman purba. Buah dalam kualitinya tidak kalah dengan bit dan prun.

Produk sedemikian menormalkan najis dalam masa yang singkat. Untuk menghilangkan masalah ini, makanlah beberapa buah buah.Jangan makan terlalu banyak, jika tidak, anda akan menghadapi masalah lain. Basuhlah bahan mentah dengan segelas air sejuk.

Penggunaan aprikot dalam perubatan

1. Batuk Untuk menghilangkan batuk yang kuat, disyorkan untuk menyediakan rebusan berasaskan lubang buah. Menghancurkan 20 gr. kernel dalam apa jua cara yang mungkin. Tuang 200 ml. air mendidih. Memaksa bermaksud beberapa jam. Strain dan masukkan komposisi 3 kali sehari, 30 ml.
2. Penyakit kulit. Menjadikan buah-buahan segar. Urut ringan ke kawasan yang rosak badan dengan gerakan urut ringan. Tunggu seperempat jam, cuci komposisi. Lakukan prosedur setiap hari.
3. Penyakit onkologi. Perubatan tradisional telah mengesahkan bahawa aprikot melindungi tubuh manusia dari kanser. Komposisi buah yang unik memusnahkan radikal bebas dalam tisu. Untuk mengelakkan keabnormalan onkologi, sudah cukup untuk makan 5 aprikot segar, 10 setiap kering, atau minum 400 ml setiap hari. jus semulajadi dari aprikot.

Aprikot merosakkan

Buah-buahan dilarang sama sekali di peringkat terakhir diabetes mellitus.

Ia tidak perlu makan aprikot pada perut kosong, akibat masalah dengan saluran pencernaan.

Ia tidak disyorkan untuk memasukkan produk dalam diet dengan adanya masalah dengan hati dan perut dalam bentuk ulser dan pankreatitis.

Jangan mengecualikan tindak balas alahan yang mungkin, mulakan kenalan dengan buah dengan kuantiti yang kecil.

Kualiti yang berguna aprikot bertindih dengan potensi bahayanya. Tetapi buah-buahan masih ada kontraindikasi yang tidak boleh diabaikan. Ia berguna untuk menggunakan bukan sahaja buah-buahan segar, tetapi juga aprikot, kompos, decoctions, kesesakan, dll.

Video: sifat berguna biji aprikot