레몬 주스의 이익과 해악. 레몬 주스 금식

감귤류의 신선한 주스는 적절한 영양을 유지하는 사람들의 범주에서 인기를 얻고 있습니다. 음료의 다양성 중 하나는 레몬 주스로 특정 이점이 있습니다. 그러나, 조성의 부적당 한 사용으로 아주 해로울 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강을 개선하는 데 도움이되는 중요한 측면을 고려해야합니다.

레몬 주스의 성분 및 특성

흥미롭게도 감귤 주스의 칼로리 함유량은 32 Kcal에 불과합니다. 100 ml의 계산. 신선한 음료는 요리의 세계와 영양학에 널리 사용됩니다. 그들은 물고기와 고기 요리, 샐러드, 반찬, 패스트리에 추가, 알콜 및 비 알코올 칵테일을 채 웁니다. 레몬 주스를 기본으로 다양한 시럽, 토핑, 디저트가 준비됩니다.

주요 관심사는 신선한 레몬으로 만든 음료의 사용에서 관찰됩니다. 요가를 매일 연습하는 사람들은 1 : 3의 비율로 물로 희석 된 신선한 주스 한 잔을 마신다. 동부 컬트의 관점에서, 그러한 칵테일은 몸을 깨끗하게하고 오랫동안 젊음을 보존한다.

감귤 주스는 물없이 섭취 할 수 있지만 자몽, 오렌지, 포멜로 신선한 주스와 혼합해야합니다. 꿀 숟가락을 추가하는 것은 어색해지지 않습니다.

포크 치유의 레몬 주스의 실제 적용은 그 성분이 많은 의약품을 완전히 대체 할 수 있다는 것을 증명했습니다. 들어오는 무기 화합물과 비타민으로 인해 가능해진다.

따라서식이 섬유, 단백질, 탄수화물, 유기산, 거대 미량 영양소가 신선합니다. 특히 아스 코르 빈산은 주스가 매우 풍부합니다.

미네랄 및 비타민과 함께 산의 주요 장점은 독성 물질과 무거운 슬래그로부터 창자를 청소하는 능력입니다. 이 모든 것이 완전한 대사 과정을 유도합니다.

레몬 주스의 장점

• 천연 방부제로 작용한다.
• 곤충이나 뱀이 물린 후 독의 영향을 중화합니다.
• 감기, 인두염, 독감을 치료합니다.
• 암 예방에 사용;
• 비뇨기 계통에 긍정적 인 영향;
• 담즙의 흐름을 촉진하고, 간과 신장을 정화합니다.
• 여드름과 주름의 치료를 위해 화장품에서 널리 사용됩니다.
• 매일 비타민 C가 필요합니다.
• 추가로 간염에 맞서기 위해 의사가 처방 한;
• 모든 신진 대사 과정을 가속화합니다.
• 체중 감량을 촉진합니다.
• 순서대로 신경을 이끌어 낸다.
• 화상, 찰과상 및 균열의 치유를 가속화합니다.
• 화농성 상처를 소독한다.
• 두통을 완화하고, 편두통의 빈도를 줄이며;
• 보호 기능 (면역 체계)을 강화합니다.
• 추위에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
• 결핵 및 류머티스를 치료합니다.

공복시 레몬 주스의 장점

1. 종종 영양사와 의사들 사이에서는 빈속에 섭취했을 때 음료가 가장 유익하다는 소식을들을 수 있습니다. 칵테일을 준비하려면 감귤의 반을 꽉 짜서 230ml로 섞으십시오. 여과 된 물. 아침에 깨어 난 후 1/4 시간을 마 십니다.
2. 대부분의 경우, 여분의 파운드로 작별 인사를하거나 신체에서 과도한 체액을 제거하려는 사람들에게 이러한 음료를 권장합니다. 그러나 이것 외에, 당신은 독소, 독성 물질 및 소금에서 내장 기관을 해방 할 것입니다.
3. 레몬 물은 모든 소화 기관의 건강에 유익한 효과가 있습니다. 음료는 신장을 작은 입금에서 해방시키고, 간을 깨끗하게하고 구조를 회복시킵니다.
4. 이러한 솔루션은 관절에 가치있는 효과를 주며 윤활유를 공급하고 통증을 감소시킵니다. 일부 보고서에 따르면, 물 과즙은간에있는 산소 균형을 조절합니다.
5. 또한 당뇨병 환자에게 공복시 레몬 주스를 먹어야합니다. 혈당을 유지하고 혈관을 콜레스테롤에서 제거하는 것은 용액의 능력에 관한 것입니다 후자의 품질은 죽상 동맥 경화증 예방에 도움이됩니다.
6. 임산부에게 물로 희석 한 감귤류를 마시는 것은 매우 유용합니다. 비타민 C의 일일 섭취 부족을 채우고 면역력을 높이고 태아를 산소로 포화시켜 아기의 중추 신경계의 정상적인 형성에 기여하십시오. 또한, 솔루션은 변비에서 임산부를 구할 수 있습니다.

마늘과 레몬의 장점

1. 감귤류 주스와 다진 마늘을 섞은 경우 (언론을 통과 한 경우) 고유 한 약물을 얻을 수 있습니다. 기관지 천식의 증상을 완화시키고 질병 경과를 완화시키는 데 이상적입니다.
2. 브러시로 4 개의 레몬을 씻어 잔류 물을 제거하십시오. 주스를 짜내고 블렌더 또는 푸드 프로세서를 통해 별도로 풍미를 건너 뜁니다. 마늘의 스쿼시 1.5 머리를 통과하여 죽을 얻으십시오.
3. 내용물을 혼합하고 1.4 리터를 더하십시오. 따뜻한 여과수. 컴포지션을 4 일 동안 주장하도록 남겨 두십시오. 여과하고, 30 ml를 취한다. 하루 3 회 식사 전에.
4. 동일한 구성은 구강과 관련된 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 입안에 25 ml를 부어주십시오. 구강 내염을 제거하고 충치를 예방하기위한 주입 및 헹굼.
5. 심한 치통을 경험하고 치료제가없는 경우,이 혼합물로 구강을 헹구십시오. 결론적으로, 물과 소다로 단계를 반복하십시오.

레몬 향과 함께 주스의 장점

1. 레몬 껍질은 흰색 다육 층이없는 노란색 껍데기입니다.과일의이 구성 요소는 또한 매우 유용합니다. 갓 짜낸 레몬 주스로 스푼에 짓눌려 추가 할 수 있습니다.
2. 감귤류 껍질은 처음에는 진정 작용을합니다. 정화 과정에서 아로마를 흡입 할 때, 잠재 의식 수준의 사람은 행복감을 경험합니다. 신경 계통은 성분을 구성하는 에센셜 오일 때문에 진정됩니다.
3. 또한 황색 층은 씹어 서 구강을 소독하여 충치와 구내염을 예방할 수 있습니다. 이러한 단계는 면역력을 증가시키고 유기산의 부족을 보완합니다.
4. 흥미롭게도, 주스보다 아스 코르 빈키를 더 많이 섭취하십시오. 이것이 신선한 주스에 첨가되어이 형태로 마셔야하는 이유입니다. 혼합 된 조성물은 암 예방, 골다공증 치료, 간 핵종 정화에 기여할 것입니다.

레몬 주스 영양

1. 고대부터 인류에게 알려진 레몬의 독특한 성질. 감귤류는 영양에 적극적으로 사용됩니다. 지금까지 몇 가지 독창적이고 효과적인식이 요법이 있으며 그 중 메뉴에는 레몬과 함께 물이 포함되어 있습니다.
2. 감귤류, 발효유 비 지방 식품, 신선한 과일 및 채소 이외에도 오트밀을식이 요법에 포함시켜야합니다.체중 감량을 위해 불필요한 것은 보통식이 요법에서 레몬 물을 섭취하는 것입니다.
3. 연습이 보여 주듯이, 2 주일 만에 10kg을 잃는 것은 사실적입니다. 음료의 모노 다이어트는 3 일 이상 지속되어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 몸 속에 단백질이 부족합니다. 그것은 또한 취침 전에 조성물을 마시는 것이 허용됩니다. 이를 위해서는 30ml의 유리 (250ml)를 섭취해야합니다. 신선한

레몬 주스로 피부병 치료

1. 공정한 섹스의 모든 대표자는 얼굴의 피부를 올바르게 관리하고 적절한 수준으로 유지하는 방법을 알아야합니다. 과일 껍질은 현명하게 적용되어야합니다. 이 경우 다양한 문제에 직면하지 않습니다.
2. 피부에 부드러움과 부드러움을주기 위해서는 100ml 만 마시면됩니다. 매일 감귤류. 또한 얼굴에 레몬 껍질로 벌꿀 마스크를 체계적으로 만들어야합니다.
3. 이러한 마스크를 사용하면 노화 과정이 느려지고 여드름이 사라지고 염증 과정이 사라집니다. 검은 반점을 없애기 위해 아침과 저녁에 레몬 물로 피부를 닦을 수도 있습니다.
4. 미용 절차를 시작하기 전에 구성 요소에 알레르기 반응이 없는지 확인해야합니다.이렇게하려면 손 피부의 부드러운 부위에 신선한 주스를 몇 방울 떨어 뜨리십시오. 반응이 없으면 조작을 수행 할 수 있습니다.

머리카락을위한 레몬 주스 혜택

1. 모발 구조를 복원하고 손실을 방지하고 머리카락을 깨끗한 모양으로 유지하려면 레몬 주스를 기반으로 한 절차에 의존해야합니다. 모든 여성들이 곱슬 머리에 대한 감귤류의 귀중한 혜택을 누리고있는 것은 아닙니다.
2. 다양한 감귤 기반 제품을 정기적으로 사용하면 가닥의 건강을 향상시킬뿐만 아니라 신선도와 윤기를 부여 할 수 있습니다. 머리의 높은 지방 함량에 대처하기 위해서는 간단한 마스크를 준비하는 것으로 충분합니다.
3. 이렇게하려면 레몬 레몬 주스를 순수한 물과 같은 비율로 섞으십시오. 완성 된 조성물은 탱크에 스프레이로 채우기를 권장합니다. 물 절차의 채택 후에 컬의 전체 길이를 따라 제품을 적용하십시오. 머리가 약간 젖어 있어야합니다.
4. 레몬 블렌드를 체계적으로 사용하면 모발이 신선하고 오랫동안 실크를 유지할 수 있습니다. 이 구성은 쇼 비즈니스의 별들 사이에 널리 배포됩니다. 사람들은 고용 때문에 매일 머리를 씻을 수 없습니다.

레몬 주스의 해로운

1. 순수한 형태로 신선한 레몬을 사용하고 소비하는 것은 금지되어 있음을 기억하십시오. 고농축 성분은 신체에 심각한 해를 줄 수 있습니다. 또한 감귤 주스는 기존 질병의 악화를 유발합니다.
2. 따라서 희석 된 주스의 섭취는 소화성 궤양, 담낭염 및 췌장염의 급성 형태를 유발할 수 있습니다. 신선한 주스의 조성에서 구연산은 내부 장기의 점막에 악영향을 미칩니다.
3. 어떤 형태로든 레몬을 먹기 전에 입을 물로 완전히 헹구십시오. 이렇게하면 에나멜을 산성 손상으로부터 보호 할 수 있습니다. Citrus는 치석과 출혈하는 잇몸을 효과적으로 제거합니다.
4. 레몬 주스를 과도하게 섭취하면 통증, 출혈, 상처가 생길 수 있습니다. 구강 내에 염증 과정이있는 경우, 감귤류 조성물은 엄격히 금기입니다.
5. 의사와 상담하려면 췌장염이 필요할 때. 한편으로는 음료가 중대한 해를 입힐 수 있으며, 그 구성은 간에 긍정적 인 영향을 미치고 유해 화합물로부터 완전히 정화됩니다.
6. 감귤류 에센셜 오일을 미용 목적으로 사용하기로 결정했다면, 사전에 성분의 허용 오차를 시험 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 심각한 문제가 발생할 위험이 있습니다.

레몬 성분에 풍부한 활성 성분이 인체 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 제품 소비의 주된 조건은 매일의 규범 준수입니다. 이 경우, 과일의 혜택을 제외하고는 아무것도 가져 오지 않습니다.

비디오 : 레몬 주스의 사용 및 사용