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어떤 사람들은 아마란스 밀가루의 존재에 대해 들어 보지 못했습니다. 이 제품은 유익한 미량 원소를 풍부하게 함유하고 있습니다. Amaranth - 고대 러시아에서 개발되기 시작한 식물. 현대 사회에서이 제품은 의학 및 요리에 널리 사용됩니다. 우리 고향의 넓이에서, 아마란스는 shchiritsa로 알려져 있습니다. 열처리 후 아마란스 밀가루가 스포츠 영양 칵테일에 종종 추가되어 미량 원소의 더 나은 효과와 동화 작용을합니다.
아마란스 밀가루 란 무엇인가?
- 대량 작물은 아마란 스 종자에서 만들어지며, 후자는 양귀비와 매우 흡사합니다. 차이점은 곡물이 더 가볍다는 것입니다.
- 생산 과정에서 씨앗을 분말로 분쇄하면 결과적으로 특유의 아로마가 함유 된 황색 성분이됩니다.이 제품의 확실한 이점은 글루텐이 함유되어 있지 않다는 것입니다.
- 우리 조상은 아마란 스 곡물을 여러 가지 요리에 자주 첨가했습니다. 식물의 씨앗을 가진 제품은 전반적인 건강을 강화시키는 유용한 특성을 획득했습니다.
- 일단 식물이 러시아에서 자라지 않는다면 아마란스는 생명을 연장시키는 것으로 알려져 있습니다. 현재이 제품은 점점 더 많은 수요와 인기를 얻고 있습니다.
- 따라서 아마란스 밀가루를 쉽게 살 수 있습니다. 불행히도, 공장은 러시아의 분야에서 재배되지 않습니다, 제품은 해외에서 공급됩니다.
밀가루 아마란스의 성분
아마란스 밀가루는 몸에 좋으며, 거의 무해합니다. 중요한 것은 제품을 남용하지 않는 것입니다. 식물은 풍부합니다 :
- 인지질;
- 아미노산;
- 스쿠알렌;
- 항산화 제;
- 콜린;
- 섬유;
- 오메가 -B 산;
- 비타민 B 그룹;
- 마그네슘;
- 인;
- 망간;
- 철;
- 칼슘;
- 아연;
- 구리;
- 칼륨;
- 셀레늄;
- 비타민 E, PP, A, C.
아마란스 밀가루의 장점
- 아미노산. 아마란스의 수많은 라이신과 아미노산으로 인해 인체는 제품을 규칙적으로 사용하면서 강력한 면역 체계를 형성합니다. 적극적으로 심각한 바이러스 성 질병을 예방합니다.천연 단백질 밀가루의 높은 함량은 심장 근육이 세포 수준에서 조직을 재생하는 데 도움이됩니다. 미량 원소는 혈액 형성에 적극적으로 관여하며, 효소 생산을 정상화하고 호르몬 수준의 균형을 조절합니다.
- 라이신. 아마란스에는 진정 독특한 효소 인 라이신이 들어 있습니다. 다양한 식품을 소화 할 때 미량 원소는 칼슘을 흡수하는 데 도움이됩니다. 평소 밀가루와 아마란스 가루를 비교하면 후자는 철분과 섬유질이 많습니다. schiritsa 곡물에는 신선한 우유보다 칼슘이 2 배 이상 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다.
- 스쿠알렌. 이 물질 덕분에 모든 노화 과정이 몸속에서 느려집니다. 미량 원소는 새로운 세포의 형성과 유기체 전체의 재생에 적극적으로 관여합니다.
체계적으로 아마란스 밀가루를 사용하면 신체가 곧 유해 콜레스테롤과 독소를 제거합니다. 신진 대사 또한 정상화됩니다. 위의 모든 것 외에도, 아마란스 가루는 다음을 돕습니다 :
- 오래된 슬래그를 제거하십시오;
- 당뇨병을 치료하고 예방한다.
- 혈관을 개선한다.
- 혈압 안정화;
- 신체의 보호막을 강화시킨다.
- 종양 형성에 저항한다.
- 조직을 젊어지게한다;
- 흉터를 쇠약하게한다.
- 빠르게 찰과상을 치유한다;
- 궤양, 대장염, 간경변, 변비, 위염, 정맥류, 협심증과 싸우십시오.
- 빈혈을 채우기;
- 여성의 비뇨 생식기 질환을 치료하는 것;
- 피부병과 싸우십시오.
수유 및 임신 중 아마란스 밀가루
- 전문가는 열매를 맺거나 모유 수유중인 소녀에게 아마란스 가루를 포함 할 것을 권장합니다. 이 제품은 비타민 E와 많은 다른 유익한 미량 원소가 풍부합니다.
- 영양사와 산부인과 의사는 아마란스 밀가루를 정기적으로 사용하는 것이 강력하게 권장되며,이 기간 동안 신체는 스트레스와 비타민 결핍에 대처하는 데 도움이되는 천연 성분을 필요로합니다.
- 짧은 시간에 밀가루를 체계적으로 사용하면 아기에게 먹이를주고 운반하는 기간에 익숙해 지거나 회복 될 수 있습니다. 아마란스 밀가루는 태아의 적절한 발달에 기여하고 신체를 병리학에 경고합니다.
- 그 자리에있는 소녀들, 아마란스 밀가루를 첨가하여 다양한 요리를 사용하기에 충분합니다.결과적으로 귀하와 귀하의 아기는 건강상의 문제가 없습니다.
- 임산부는 아마란스 밀가루를 기본으로 한 페이스트리를 사용하는 것이 좋습니다. 제품에는 많은 양의 트립토판이 포함되어 있으며 효소는 단백질 분해 및 동화 작용에 적극적으로 관여합니다.
- 앞에서 설명한 것처럼, 스카리스는 새로운 혈액 세포가 형성되도록 도와줍니다. 어려운시기의 여성은 정상 호르몬입니다. 이 제품은 항우울제 역할을합니다.
- 아마란스 곡물의 조성은 모유와 매우 비슷합니다. 모유 수유 기간 동안, 전문가들은 schiritsa를 추가하여 음식을 섭취 할 것을 권장합니다. 이 구성은 최상의 우유 생산을 돕고 맛을 향상시킵니다.
체중 감량을위한 아마란스 밀가루
- 당신이 어떤 규정 식을 찌르는 경우에, 규정 식에있는 아마란스 밀가루는 불필요하지 않을 것이다. 단백질 함량이 높기 때문에 근육 조직이 강화되고 지방층이 연소됩니다.
- schiritsa의 치유 성분으로 인해 체중 감량 후 피부가 처지는 경향이 없습니다. 체계적으로 사용되는 아마란스 밀가루는 놀라운 결과를 가져옵니다. 피부는 적절한 색조로 눈에 띄게 조여줍니다.
- 아마란스 밀가루는 포화 작용을합니다. 음식의 일반적인 부분은 현저히 줄어들면서 필요한 모든 추적 요소를 완벽하게 얻습니다. 사실상 제거 된 schiritsy의 유해, 곡물 제품의 섬유 함량이 높기 때문에 사람에게 필수적입니다.
- 아마란스 밀가루를 정기적으로 사용하면 신체가 독성 물질을 제거합니다. 제품은 모든 대사 과정을 시작하고 정상화합니다. 결과적으로 건강에 해를 끼치 지 않으면 서 자연적으로 여분의 파운드가 연소됩니다. 밀가루의 권장 용량은 270 그램을 초과해서는 안됩니다. 하루에.
아마란스 밀가루 사용의 미묘함
- 제품은 순수한 형태 또는 밀가루와 함께 다양한 요리에 첨가 될 수 있습니다. 대략적인 비율 - 3 : 1. 아마란스 밀가루는 더 끈적 거리며, 밀 작물에 비해 칼로리가 적습니다.
- 당신이 아마란스 밀가루를 토대로 다양한 요리를 굽는다면, 그 제품들은 뚜렷한 열매를 맺어 풍미가 풍성합니다. 이 제품의 장점은 오래 동안 부식되지 않는다는 것입니다.
- 흔히 아마란스 밀가루는 순수한 형태로 첫 번째 코스, 소스, 유제품에 첨가됩니다.이 경우 베이킹을 번거롭게 할 필요가 없습니다. Schiritsu는 이유식의 기초로 사용합니다.
- 아마란스 밀가루는 개별 글루텐 불내성으로 고통받는 사람들의 일상식이 요법에 포함됩니다. 느슨한 구성은 운동 선수가 적극적으로 사용하며, 칵테일에 추가됩니다. 결과적으로 근육 질량이 더 빨리 형성되고 체력이 증가합니다.
- 아마란스 밀가루를 먹기 전에 그 원료가 익지 않은 것으로 권장되지 않는다는 것을 기억해야합니다. 제품은 미리 열처리되어 있습니다. 아마란스 밀가루는 오븐에서 약 110도에서 약 10 분간 시제품을 만들어야합니다.
아마란스 밀가루의 해로운
- 이 제품은 원료 상태에서 질산염과 옥살산 염을 함유하고 있습니다. 이러한 효소는 신체에 독성 영향을 미칩니다. 이 간단한 이유를 위해, 가루는 요리되어야한다. 고온에서는 유익한 효소가 보존되는 동안 제품의 구성 성분에있는 모든 유해 성분이 분해됩니다.
- 신장 및 위장 장애로 고통받는 사람들을 위해 아마란스 밀가루를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 제품에 많은 양의 옥살산이 포함되어 있습니다.
- 어떤 사람들의 특이한 맛으로 인해 개인의 편협이 생깁니다. 밀가루 테스트 후 신체가 새로운 성분에 정확하게 반응하지 않을 수 있습니다.
- 만성 질환이있는 경우, 아마란스 밀가루를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 신제품은 건강에 악영향을 끼치고 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.
- 제품을 원시 형태로 사용할 때 금기 사항이 자주 발생합니다. 이러한 식사는 신체의 신진 대사 과정을 늦추고 유용한 물질을 천천히 흡수합니다.
- 어떤 경우에는, schiritsa는 알레르기를 일으킬 수 있습니다, 그것은 현상이 거의 발생하지 않는 것을 고려할 가치가 있습니다. 담낭염, 췌장염, 신장 질환 및 담낭이있는 경우 신중히 복용하십시오. 아마란스 밀가루는 액체 대변, 속쓰림, 메스꺼움, 불쾌감의 형태로 신체의 반응을 유발할 수 있습니다.
그것은 중요합니다!
다량의 아마란스 밀가루를 구매하기 위해 서두르지 마십시오. 200 그램의 팩으로 시작하십시오. 제품이 당신에게 완전히 어울리는 지 확인한 후에 더 구입하십시오. 패키징 창에 밀가루를 가져옵니다.이 경우 물질의 구조를 명확하게 볼 수 있습니다.팩은 종이 재료로 만들어 져야하며, 폴리에틸렌에서는 아마란스가 썩은 냄새가납니다. 가능한 경우 지퍼 잠금 장치로 밀가루를 구입하십시오. 이 경우 제품 수명이 길어집니다.
아마란스 밀가루의 장점은 분명합니다. 이 구성은 운동 선수, 임산부 및 수유부가 적극적으로 사용합니다. 금기 사항에는 제품에 대한 개인적인 불내성이 포함됩니다. 소량으로 접대를 시작하고 익숙한 요리에 일괄 구성을 추가하십시오.
비디오 : 아마란스 밀가루 - 혜택과 해로움
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