팬케이크에 모유 수 있습니까?

팬케이크는 모든 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그들은 영양뿐만 아니라 엄청나게 맛있습니다. 따라서 실제 질문이 생깁니다. 간호 어머니와 비슷한 요리를 먹을 수 있습니까? 팬케이크가 아기에게 해를 끼치게 될까요?

이 요리의 이득과 해로움, GW와 다른 흥미로운 순간들을 가진 팬케이크를 요리하는 방법을 생각해보십시오.

일반 정보

의사는 수유기 동안이 음식을 여성에게 금지한다고 생각하지 않지만 개인적으로 조리 된 팬케이크 만 먹고 안전 예방 조치를 준수해야합니다. 이것은 이해할 수 있습니다. 심지어 건강한 음식을 과도하게 사용하면 빵 부스러기가 위장관에 문제를 일으킬 수 있으며 경우에 따라 알레르기 반응이 유발 될 수 있습니다. 팬케이크는 상당히 고 칼로리 제품이므로 엄마가 체중을 늘릴 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 산후 기간에는 많은 엄마가이 현상을 앓고 있습니다.

식이 요법을 너무 많이하지 않아도됩니다. 어린이가 기분이 좋고 복통과 부풀음을 가지지 않으면 점차적으로 팬케이크를 포함한 비 알레르기 성 음식과 요리를 시도 할 수 있습니다.

표준 팬케이크를 준비하는 동안 다음 재료가 사용됩니다.

1. 계란 HB 인지도가 높은 알레르기 항원이기 때문에 HB를 섭취하는 것이 매우주의 깊게 이루어져야합니다. 전문가들은 출산 후 3-4 개월 이내에 귀하의 식단에 계란을 포함 할 것을 권장합니다.
2. 우유 알레르기 성 때문에 젖소도 권장하지 않습니다. 대부분의 작은 아이들은 전혀 그것을 할 수 없습니다.
3. 밀가루. 창자에 문제를 일으키는 중공업 제품.
4. 식물성 기름. 팬케이크가 다량의 버터로 튀겨지면 모유의 지방 함량이 상당히 증가한다는 사실 때문에 설사가있을 수 있습니다.

종종 팬케이크는 다양한 치즈, 고기, 버섯 등으로 채워집니다. 여기에서 엄마도주의해야합니다. 모든 제품은 신중히 사용해야합니다. 그래서 팬케이크는 간호 어머니에게는 불가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 이 질문을 자세히 생각해보십시오.

팬케이크의 혜택이 있습니까?

1. 탄수화물 함량은 빠른 포화 및 에너지 생산에 기여하는데 이는 HB인지 엄마들에게 필수적입니다.
2. Soloko는 건강한 치아, 모발, 피부 및 손톱 유지에 필수적인 칼슘을 함유하고 있습니다.
3. 팬케이크는 맛있는 음식과 마찬가지로 기분을 높여줍니다.

즉, 여전히 팬케이크에 잠재적 인 이점이 있습니다. 제대로 요리하고 부분을 지켜 보는 것이 중요합니다. 일부 아기에게는 젖소 단백질 알레르기가 있습니다. 그것은 kefir 또는 ryazhenka로 대체해야합니다 -이 경우 부정적 반응을 피할 수 있습니다. 보통, 팬케이크에는 많은 양의 설탕이 첨가되며, 췌장이 잘 작동하지 않습니다. 하지만이 제품을 제한 할 수 있습니까? 즉, 제대로 익힌 팬케이크라면 유용 할 것이지만 맛있는 것을 잃지는 않을 것입니다.

중요합니다 : 팬케익을 먹은 후에 아기의 반응을 따라야합니다. 알레르기는 발진, 방귀, 설사로 진행될 수 있습니다. 이 경우,이 접시는식이 요법에서 완전히 제외되고 가능한 한 빨리 소아과 의사에게 연락해야합니다.

접시에 들어가는 방법?

불쾌한 현상을 피하기 위해서는 아주 간단한 규칙을 따라야합니다. 그들을 상세히 고려하십시오.

1. 첫 번째 부분은 매우 작아야합니다 - 절반 또는 팬케이크의 1/4을 먹는 것이 가장 좋습니다.
2. 아침에 접시를 먹어야합니다. 그래서 하루 동안 바스라기가 엄마의 식단에서 새 제품에 어떻게 반응했는지를 추적 할 수 있습니다.
3. 팬케이크는 앞으로 3-4 일 안에 첫 번째 신제품이어야합니다. 갑자기 기분이 좋지 않으면 아기를 불편하게 만드는 것을 정확히 이해할 수 있도록 다른 신제품을 시험 할 필요가 없습니다.
4. 튀김 중에 가능한 한 적은 양의 기름을 사용하십시오. 이상적인 옵션은 기름이없는 특수 세라믹 프라이팬에 팬케이크를 요리하는 것입니다.
5. 가장 좋은 방법은 3 개월이 지난 후에 처음으로 팬케이크를 사용하는 것입니다.이번 달까지, 아이의 몸은 더 강해지고 음식 실험을 할 준비가 될 것입니다.

소아과 의사들은 6 개월까지 빵가루의 건강에 대한 두려움없이 팬케이크를 먹을 수 있다고 주장합니다. 따라서 자녀에 대해 매우 걱정하거나 일부 제품에 알레르기가있는 경우 -이 경우 팬케이크의 요리가 연기 될 때까지 연기하십시오.

제대로 요리하는 법 배우기 : 맛있고 건강한 요리법

그래서 우리가 이미 알아 냈 듯이, 표준 팬케이크는 계란과 우유의 함량으로 인해 다소 알레르기가있는 음식입니다. 그러나 이러한 제품 대신 우유를 케 피어로 대체하거나 물에 반죽을 반죽 할 수도 있습니다. 저를 믿으십시오,이 접시는보다 적게 맛이 좋게되지 않을 것이다.

따라서 팬케이크를 조리하는 간단한 방법을 고려하십시오.

성분 :

• 밀가루 한 잔;
• kefir 한 잔;
• 물 한잔;
• 계란 - 1 PC. - 의지로.

약간의 물을 데우고 밀가루를 훑어 낸다. 케 피어를 물과 잘 섞은 다음 가볍게 부어 밀가루를 붓고 달걀을 익히십시오. 전체 혼합물은 먼저 털이 섞인 후 포크와 완전히 섞입니다 (이 목적을위한 믹서기도 작동합니다).원하는 경우 설탕이나 소금을 반죽에 넣으십시오. 다음으로, 팬 - 레이들에 열을 가하여 얇은 반죽을 붓습니다. 냄비가 붙지 않는 경우 오일이 필요하지 않습니다. 평소 사용하는 경우 - 오일의 바닥에 적용 할 수있는 특수 브러시를 사용하여 그 양을 조절할 수 있습니다. 팬케이크를 각자 2 분 동안 튀기십시오. 완료!

충전물로 마른 고기와 커티지 치즈, 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 그러나 이것은 빈 팬케이크를 시도하고 아기가 새로운 접시에 부정적인 반응을 보이지 않는지 확인한 후에해야합니다. 소아과 의사는 각 제품을 먼저 별도로 처방하고, 그 후에 만 ​​팬케이크로 실험을 수행 할 수 있다고 권장합니다.

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