임신 중 사우어 크라우트 - 혜택 및 피해

소금에 절인 양배추는 오랫동안 매일식이 요법에 빠져 있었기 때문에 소녀들은 임신하기 전에 열심히 먹었습니다. 그러나 한 여성이 가족 보충을 기다리고있을 때, 그녀는 특정 요리의 수용의 정확성에 관해 많은 질문을받습니다. 결국 자궁에서 아기를 돌 보거나 임신의 일반적인 과정을 돌보는 것이 중요합니다. 오늘 우리는 김치에 대해 이야기 할 것입니다. 오히려 그 상황에서 여성의 몸에 미치는 영향에 대해서 이야기 할 것입니다.

소금에 절인 양배추는 임신 할 수 있습니까?

1. 이 조성물에는 항산화 제와 면역 자극제 인 아스 코르 빈산이 많이 함유되어 있습니다. 따라서 간식은 임산부가 소비 할 수 있도록 허용됩니다.
2. 양배추에는 자궁에서 태아의 형성에 긍정적 인 영향을주는 다른 중요한 물질들이 있습니다.엽산, 철분, 비타민 K가 함유 된 간식.
3. 양배추 자체 이외에, 우리는 피클이 그것에서 남아있는 것을 인정합니다. 이 제품은 임신 초기에 구토, 메스꺼움, 전반적인 불안감을 완화합니다. 그것은 독성을 퇴치하기 위해 소비됩니다.
4. 전문가들은 소녀들이 바이러스 및 곰팡이 감염에 대한 감수성을 막기 위해 양배추를 먹도록 권장합니다. 강화 기능으로 인해 계절과 잦은 움직임이있는 기간에는 접시가 빠뜨릴 수 없습니다.
5. 또한, 혈액 순환이 느린 사람들, 음식의 동화 문제 및 신체의 다른 불안정한 기능에 문제가있는 사람들을 위해 양배추를 먹을 수 있습니다.
6. 사실 많은 마그네슘의 조성으로 인해, 하루에 한 가지 성분 만이 적자가 될 것입니다. 이 미네랄의 훌륭한 원천은 과일을 맺고있는 여성들의 식단에 소개되어야합니다.
7. 현대의 의사들은 환자가 많은 체중을 얻도록 허용하지 않으며, 양배추는 낮은 칼로리와 신진 대사 속도를 높입니다. 따라서, 그것의 소비는 체중 증가의 위험을 제거합니다.
8. 조성에는 구리와 아연이있다. 그들은 뼈 조직, 신경계 및 심장에 필요합니다.임신 기간 동안 엄청난 부하를받는 것은 이러한 장기와 시스템입니다.

김치의 장점

1. 이 조성물에는 비타민 C가 많은 양으로 포함되어있어 엄마의 면역 체계에 중요합니다. 아스 코르 빈산이 부족하면 보호 기능이 떨어져 추위와 힘을 잃게됩니다. 양배추는 부정적인 결과에 대해 경고합니다.
2. 위장의 산도가 낮고 주스 생산이 열악한 경우 알칼리 균형이 방해받습니다. 소금에 절인 양배추는 pH를 회복시키고 소화 기관을 조 절합니다.
3. 소금물 섭취가 허용되어 독성 증상을 없애고 메스꺼움을 억제하고 구토 경련을 제거합니다. 이러한 문제는 초기 단계에서 매우 시급합니다.
4. 양배추의 섭취는 음식에 대한 갈망을 증가시킵니다. 따라서 미래의 어머니가 식욕 부진으로 비슷한 문제를 겪는다면,이 야채의 요리는 그것을 회복 할 것입니다.
5. 구성에는 식도를 깨끗하게하고 침체를 제거하는 적절한 양의 섬유가 있습니다. 양배추를 체계적으로 섭취하면 장내 운동성이 향상됩니다.
6. 토론중인 접시를 적당히 섭취하면 간 기능이 정상으로 돌아오고 구조가 복원됩니다. 내부 장기에 과부하가 걸린 임산부에게 가장 좋습니다.
7. 배추의 소독, 항 염증, 진통 성질 덕분에 많은 방향성 작용 약물이 대체 될 수 있습니다.
8. 헤모글로빈의 수준을 높이고 무관심을 제거하고 심리적 감정을 불러 일으키며 양배추는 붉은 물고기 나 고기와 함께 복용하도록 처방됩니다.

김치를 먹는 법칙

1. 임신하기 전에 제품을 섭취했다면, 아이를 데리고 갈 때, 아이의 기본 설정은 바뀌지 않을 것입니다. 양배추의 맛은 다르게 보일지도 모르지만 수용체의 활동을 변화시키는 데는 모든 것이 있습니다.
2. 허용되는 수신 규범에 관해서는 그 법안을 숙지하십시오. 과식 할 때, 붓기가 생길 것이며, 액체가 조직에 남아있을 것입니다. 자신의 종류의 양배추는 먹지 않는 것이 좋습니다.
3. 고기, 해산물이 들어있는 가벼운 저녁 식사에 더해서 이상적입니다. 먹기 전에 양배추를 씻어 내고 소화를 잘하려면 식물성 기름으로 맛을냅니다.

금기증 금기

1. 임신이 절대적으로 정상이고 이상이 발견되지 않으면 제품 사용에 금기 사항이 없어야합니다. 기본 규칙은 규정을 준수합니다. 과식하지 마십시오.양배추는 아기를 태운 상태에서 먹을 수 있습니다.
2. 신장 위장병, 당뇨병, 고혈압, 고름, 과체중 경향, 위장관의 소화성 궤양 병의식이 요법에 소금에 절인 양배추를 넣는 것은 금지되어 있습니다. 발효 제품의 풍부한 소금은 팔다리의 붓기의 발달을 유발합니다.
3. 드문 경우에 그러한 질병으로 20 그램을 먹을 수 있습니다. 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용하십시오. 배추가 궁극적으로 저 칼로리라는 사실에도 불구하고 설탕은 발효에 사용됩니다. 따라서, 혈당 지수가 높습니다. 이로부터 양배추는 당뇨병과 비만에서 금지된다는 결론을 내릴 수 있습니다.
4. 또한, 제품은 위장의 산성도가 증가한식이 요법에 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 위염과 궤양 양배추는 일반적으로식이 요법에서 제외해야합니다. 접시에 유기산이 있으면 환자의 상태에 악영향을 미칩니다. 건강이 크게 나 빠졌다. 양배추는 증가 된 가스 형성에 기여한다는 것을 기억하십시오.

소금에 절인 양배추 요리

문제가 생기지 않도록하려면 양배추를 직접 요리하는 것이 좋습니다. 준비를위한 다양한 요리법이 있습니다. 모든 안주인은이 작업에 쉽게 대처할 수 있습니다.

1. 클래식 제 조상. 흰 양배추의 무게는 약 3.5 kg, 중형 당근 6 개, 100 그램. 소금. 얇게 양배추를 자른다. 큰 강판에 뿌리 채소를 갈아 엎어 라. 모든 일반 컵을 섞어 주스를 만들기 위해 주기적으로 짠다. 조심스럽게 빌릿을 짜내고 살균 된 병에 옮깁니다. 거즈 천으로 목을가립니다. 또한 크랜베리를 약간 첨가 할 수 있습니다. 배추는 실온에서 며칠 동안 그대로 두십시오.
2. 서두른 양배추. 요리 준비는 0.6kg이 걸릴 것입니다. 당근 10kg. 흰 양배추. 일반적인 패턴에 따라 채소를 준비하십시오. 양배추를 자르고 당근을 문지 르십시오. 재료를 섞는다. 다음으로 염수를 따르십시오. 사전에 준비하는 것이 좋습니다. 1 리터. 순수한 물, 30 gr에 부어. 소금과 설탕. 액체를 삶아 양배추가있는 캔 위에 붓습니다. 에나멜 처리 한 용기에 제품을 보관하십시오. 양배추를 뚜껑으로가립니다. 2 일 후 컨테이너를 차가운 곳으로 옮깁니다.넷째 날에 먹을 수 있습니다.

소금에 절인 양배추는 임신 한 여성의 건강에 유익한 많은 긍정적 인 특성을 가지고 있습니다. 문제가 생기지 않도록 제품을 남용하지 마십시오. 가능한 금기 사항을 고려하십시오. 제출 된 요리법을 고려하십시오. 양배추는 자신을 요리하는 것이 좋습니다. 따라서, 당신은 좋은 품질의 제품을 확신 할 것입니다.

비디오 : 소금에 절인 양배추의 유용한 특성