붉은 건포도는 거의 모든 가정용 작물에서 자랍니다. 그것은 개인 집 근처에서 그리고 정원에서 따로 재배된다. 그것은 딸기에 대한 특별한 이점과 그것에 기초하여 준비 될 수있는 다양한 치료 방법에 관한 것입니다.
붉은 건포도의 성분
- 베리는 천연 항산화 제와 면역 자극제 인 비타민 E를 많이 함유하고 있습니다. 그렇지 않으면이 성분을 토코페롤이라고합니다. 그는 생식 및 심장 시스템의 기능을 담당합니다.
- 건포도는 비타민 A - 레티놀을 빼앗기지 않습니다. 이 물질은 전립선 염 및 발기 부전을 예방하기 위해 인류의 남성 반에 의해 필요합니다. 비타민 A는 또한 건강한 피부와 머리를 유지합니다.
- 건포도 붉은 색은 판토텐산이 있습니다. 이 비타민은 B 그룹에 속하므로 신진 대사 과정을 향상시켜야합니다.판토텐산은 관절염, 대장염 및 알레르기를 예방하는 데 필수적입니다.
- Thiamine 또는 비타민 B1은 적혈구 생성을 촉진하고 혈액 순환을 개선하며 노인성 치매를 예방하고 뇌 활동을 향상시킵니다. 티아민은 소화관을 개선하고 식도에서 음식의 발효를 방지합니다.
- 피리독신은 B 비타민의 또 다른 대표 물질로, 심리적, 정서적 환경을 정상화하고, 수면을 개선하고, 설탕과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 필요합니다. 붉은 건포도의 체계적인 사용은 죽상 동맥 경화증의 위험을 감소시킵니다.
- 니코틴산은 비타민 PP라고도합니다. 이 독특한 요소는 인간 생활의 60 개가 넘는 프로세스에 관련되어 있습니다. 니코틴산은 심장 질환을 앓고있는 사람들에게 특히 중요합니다.
- 엽산은 B 군의 또 다른 열렬한 "여성"비타민입니다.이 요소는 모유 수유중인 소녀에게 필요합니다. 또한 비타민 B9는 임신 계획을 돕고 어린이를 임신 할 가능성을 높입니다.
- Biotin, 그렇지 않으면 - 비타민 H는 설탕 화합물의 탄수화물 신진 대사와 적절한 분해를 담당합니다.비오틴은 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 허용하지 않으며 반대로 설탕만을 에너지로 전환시킵니다. 비타민 H는 또한 산소로 혈액을 풍부하게하는 데 필요합니다.
- 붉은 건포도는 아스 코르 빈산의 함량에 대한 기록으로 간주됩니다. 비타민 C는 모든 사람이 보호력을 높이고 담즙의 유출을 정상화하며 간과 폐의 암을 예방하는 데 필요합니다. 아스 코르 빈산은 체내에서 독립적으로 생산 될 수는 없지만 식단에 존재해야합니다.
- 다른 영양소와 마찬가지로, 베리는 기관과 시스템의 적절한 기능을 보장하는 무기 화합물을 축적합니다. 미네랄은 마그네슘, 철, 나트륨, 칼슘, 인, 칼륨으로 구분해야합니다.
- 딸기에는 소화관에 필요한식이 섬유가 들어 있습니다. 건포도는 펙틴, 베타 카로틴, 포화 및 불포화 지방산을 박탈 당하지 않습니다. 이 모든 것으로 칼로리 건포도는 39 Kcal에 불과합니다.
붉은 건포도의 장점
종양학 예방
- 많은 사람들은 열매가 다량의 아스 코르 빈산으로 포화되었다는 것을 알고 있습니다.예를 들어, 레몬은 건포도보다 비타민 C가 4 배 적습니다. 물질은 특히 설 익은 과일에 풍부합니다.
- Ascorbic acid는 가장 강력한 산화 방지제 목록에 속합니다. 그런 효소는 유리기의 유해한 효력에서 몸을 보호한다. 결과적으로 암 발병의 위험은 최소한으로 줄어 듭니다.
- 당신이 정기적으로 건포도를 먹는다면 토코페롤과 함께 아스 코르 빈은 몸을 철저히 정화 할 것입니다. 결과적으로 당신은 훨씬 나아질 것입니다. 조직은 노화 과정을 느리게합니다.
심혈 관계 시스템
- 풍부한 성분은 의심 할 여지없이 심장 근육 및 순환계에 유용합니다. 건포도에는 주 근육에 필요한 칼륨이 들어 있습니다. 풍부한 미네랄과 활성 물질은 혈액 채널의 벽을 강화시킵니다.
- 몸은 콜레스테롤 플라크를 포함하여 유해 물질을 훨씬 빨리 제거합니다. 이 과일은 허혈성 질환과 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다. 결과적으로 뇌졸중 및 심장 발작의 가능성이 줄어 듭니다.
- 또한이 딸기는 우수한 이뇨 효과로 유명합니다.그러므로 우리는 특히 건포도가 팔다리 붓기로 고통받는 사람들에게 유용 할 것이라고 결론 지을 수 있습니다.
면역 체계 강화
- 몸의 보호 기능을 최대화하려면 정기적으로 자신의 채소밭에서 건포도를 먹는 것이 좋습니다. 이 경우 화학 첨가물을 사용하지 않고 과일을 재배했음을 확신 할 수 있습니다.
- 건포도는 냉동되고 1 년 내내 섭취 될 수 있습니다. 다양한 요리와 음료의 구성에 딸기를 포함하십시오. 따라서 계절의 감기와 바이러스가 당신을 지나칠 것입니다. 이 제품은 신속하게 사스 증상을 완화합니다.
각기를 예방하기 위해
- 열매의 독특한 구성은 고대부터 알려져 있습니다. 현대 의학은 인체가 필요로하는 거의 모든 비타민과 활성 물질이 건포도에 수집된다는 사실을 확인했습니다.
- 천연 비타민 복합체는 봄에 비타민제를 피하는 데 도움이됩니다. 딸기는 최근에 심각한 질병에 시달린 사람들에게 값진 혜택을 가져다 줄 것입니다. 또한 과일은 임신, 수유, 어린이 및 노인들에게 먹는 것이 좋습니다.
몸을 정화하려면
- 건포도에는 몸을 정화하는 데 적극적으로 관여하는식이 섬유가 함유되어 있습니다. 섬유질은 분해 제품에서 혈액을 정 성적으로 방출합니다. 결과적으로 중금속, 독소, 염분 및 슬래그를 제거 할 수 있습니다.
- 열매는 고형물에서 조직을 정화합니다. 위장이 정상적으로 기능하기 시작하면 자연적인 신진 대사가 회복됩니다. 제품을 체계적으로 섭취하면 피부를 개선하는 데 도움이됩니다.
담낭과 간의 활동을 개선하기 위해
- 연구 결과에 따르면 딸기는 뛰어난 콜레스테롤 효과를 나타냅니다. 이 제품을 사용하면 쉽게 음식을 소화하고 담낭과 간을 적절한 수준으로 유지할 수 있습니다.
- 당신의 일일 식단에 건포도를 포함 시키 자마자, 당신의 간은 훨씬 잘 작동하기 시작할 것입니다. 이 제품은 신체가 모든 종류의 유해 물질의 혈액을 정화하도록 도와줍니다. 담낭에서 침체가 사라집니다. 돌 형성의 위험 감소.
소화관을 개선하기 위해
- 이전에 베리는 소화 기관에 긍정적 인 영향을 미치고 완전하게 정화된다는 언급이있었습니다. 또한 원료는 소화 된 식품의 흡수성을 증가시킵니다.결과적으로 혜택은 전신에 영향을줍니다.
- 특히 위장관에 영향을 미친다면 체계적으로 건포도를 먹으면 변비 문제를 해결할 수 있습니다. 과일은 정상적인 의자를 세우는 데 도움이됩니다. 곧 부풀어 오름과 굶주림을 잊을 것입니다.
피부와 머리카락을위한 아름다움
- 건포도의 성분은 원료가 많은 양의 레티놀, 니코틴산 및 아스 코르 빈산을 함유하고 있다는 사실을 확인시켜줍니다.
- 이러한 효소는 피부, 모발 및 손발톱에 긍정적 인 영향을 미친다. 진피가 눈에 띄는 탄력을 얻으면 머리카락이 부드럽고 매끈 해집니다.
임신 중 붉은 건포도
- 붉은 건포도는 엽산을 많이 축적하며 이는 여성의 건강에 필수적입니다. 임신을 계획하고 있다면 다이어트에 베리를 포함하십시오. 그래서 당신은 임신의 기회를 1,5-2 배로 늘릴 수 있습니다.
- 임신 한 여성은 전문가와상의 한 후에 건포도를 복용해야합니다. 과식시 자신과 아기에게 심각한 해를 끼칠 것이라는 점을 이해하는 것이 중요합니다.
- 임신 기간 중에는 건포도를 기반으로 건포도와 과일 음료를 마시는 것이 좋습니다.가벼운 맛사지는 완하제 특성을 가지고 있으며, 아시다시피 임신부는 종종 변비로 고통 받고 있습니다.
- 신선한 건포도의 달인은 과량 액체를 가져오고, 따라서 부종의 예방을 지휘 할 것이다. 철분의 축적으로 인해, 미래의 엄마는 헤모글로빈과 혼수의 감소로 고통받지 않을 것입니다.
- 임신시 건포 또는 신선한 건포도 잎을 기본으로 차를 선호하는 것이 좋습니다. 이 음료는 여성의 신경계를 개선 할뿐만 아니라 미네랄과 비타민 결핍을 보충합니다.
붉은 건포도의 해로운
- 건포도의 각 다양성이 저자 극성이라고 지명 될 수있다에도 불구하고, 장과의 개인적인 편협성을 고려하는 것이 중요합니다. 그것을 남용하지 마십시오.
- 붉은 건포도에 대한 알레르기 반응은 예를 들어 검정 또는 흰색 열매보다 일반적입니다. 알레르기는 전단지를 바탕으로 신선한 딸기와 차를 과도하게 섭취 할 때 발생할 수 있습니다.
- 위장관 질환이있는 경우 입원을 제한하거나 건포도를 전혀 거절하십시오. 내부 장기의 벽을 자극하는 산이 축적되어 복부에 경련과 통증이있을 수 있습니다.
- 금기 사항 중 대장염, 궤양, 췌장염,위염, 담낭염. 면제 기간에는 열매를 섭취하는 것이 허용되지만 밀집 후에 만 허용됩니다.
- 신선한 주스가 마음에 들면 음료수를 같은 비율로 희석하십시오. 그렇지 않으면, 강한 집중은 알레르기와 위 문제의 발달에 기여할 것입니다.
콩트와 과일 음료는 건포도로 만들어지며 잼과 잼이 만들어집니다. 열매는 설탕으로 싸우고 겨울에는 면역 체계를 강화하기 위해 보존됩니다. 무엇보다도 측정을 알 필요가 있으며, 그때 만 최대 이득을 추출합니다.
비디오 : 붉은 건포도의 치료 효과
보내려면