Nasolabial 주름은 30 세 이상의 소녀뿐만 아니라 20 세 어린이에게도 나타날 수 있습니다. 그것은 모두 얼굴과 표피의 개별 구조에 달려 있습니다. 전문가들은 싫은 비음 주름을 제거하는 데 도움이되는 특별한 운동을 개발했습니다. 또한 인기있는 요리법에 따라 준비된 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.
Nasolabial 주름 운동
복잡한 교육은 일회용으로 설계되지 않았습니다. 좋은 결과를 얻으려면 모든 권장 사항을 따르고 2 개월 동안 간단한 연습을 해보십시오. 매일 반복되는 3 주 후에 수업의 효과에 대해 확신 할 수는 있지만, 훈련을 중단해서는 안됩니다. nasolabial 주름을 제거하기 위해서뿐만 아니라 결과를 오랫동안 고치기 위해서 문제를 끝까지 가져 오는 것이 중요합니다.
- 입안에 공기를들이 마시고 입술을 꽉 쥐어 뺨이 최대한 위로 가도록하십시오.당신의 얼굴은 공처럼 보일 것입니다. 손의 바깥 쪽에서 볼을 안쪽으로 밀고 공기를 밀어 내고 얼굴 근육이 피곤할 때까지 팔을 내미십시오. 숨을 내 쉬어 10 초 휴식을 취하고 복합물을 12 번 더 반복하십시오.
- 머리를 위로 기울이고 오른쪽으로 돌려 목 근육을 조입니다. 입을 벌려 입술로 이빨을 쥐고 피부를 최대한 펴십시오. 마지막 위치를 5 초 동안 유지 한 다음 운동을 5 번 반복하십시오. 그런 다음 1 분 동안 휴식하고 2 번 더 10 번 접근하십시오.
- 물고기를 모방하면서 가능한 한 뺨을 철회하십시오. 3 개의 가운데 손가락은 비골을 최대한 비틀어 대며 비골쪽으로 주름을 부드럽게하기 시작합니다. 1 분 동안 조종을 계속 한 다음 긴장을 풀고 내 쉰다. 운동을 20 번 반복하십시오.
- 입술을 닫고 찡그린 듯이 내려 놓으십시오. 그런 다음 미소 짓고, 손을 펴지 않고 손바닥을 뺨의 높은 곳에 올려 놓고 주름을 가볍게하기 위해 사원으로 가져갑니다. 운동을 25 회 반복하고 5 초 동안 종점에 머물러있게하십시오.
- 공기를 넣고 입술을 단단히 닫고 풍선을 입안 전체로 굴립니다.윗입술부터 시작하여 부드럽게 왼쪽, 오른쪽, 아래로 움직입니다. 운동을 천천히하고 뺨이 단단 해 지도록 충분한 공기를 섭취하십시오. 5 분 동안 계속해서 간단한 조작을 반복하십시오.
- 입술을 짜내고 가능한 한 넓은 미소를 뻗어보십시오. 당신은 당신의 광대뼈에 고통을 느껴야합니다. 이제 파이프로 입술을 극적으로 늘리고 다시 미소 지으십시오. 번갈아 두번의 조종을 20 번씩 반복하십시오.
- 가운데 손가락이 입술의 모서리에 있도록 손바닥을 뺨에 대십시오. 손바닥 아래의 뺨의 긴장감을 느껴 미소 지으며 천천히 시작하십시오. 미소를 더 넓게 잡아서 10 초 동안 가장 높은 지점에 머물러있게하십시오. 얼굴을 편안하게하고 책략을 반복하십시오. 그러나 이제는 머무를 때 혀를 내밀어 내려주세요. 대체 운동, 20 반복 (10 혀 놀고, 10없이).
- 입을 벌리고 치아를가립니다. 가능한 한 턱을 당겨 내려고 캐비티를 열고 닫으십시오. 손바닥은 부드럽고 비구름 주름. 당신의 움직임은 조용한 대화와 닮아야 만하지만 큰 노력이 필요합니다. 5 분 동안 운동을 계속하고 때로는 입이 벌어지며 턱이 20 초 동안 아래로 내려갑니다.
- 입술을 O 자로 접은 다음 입술과 뺨의 안쪽 표면에 혀를 걸어 라. 뺨에 저항하도록 최대한 노력하십시오. 5 분 동안 운동을 계속하십시오.
- 아래턱을 앞으로 벌리고 입을 열고 닫은 다음 뺨을 최대한 깊게 당겨 30 초 동안이 자세로 유지하십시오. 긴장을 풀고 운동을 20 번 반복하십시오.
비 알코올성 주름을 제거하는 마스크
전통 의학의 구성은 운동 후에 복잡하게 적용됩니다. 집에서 가면을 준비하고 적어도 일주일에 4 번 얼굴에 올려 놓으십시오. 과정은 2 개월이며, 만기일이 지나면 결과를 저장하기 위해 5 일 안에 1 번 절차를 수행 할 수 있습니다.
밀기울 마스크
- 레몬 주스 - 40 ml.
- 호밀 밀기울 - 60 gr.
- 계란 - 1 PC.
- 레몬 껍질 - 50 gr.
믹서기에서 풍미를 돋 웁니다. 레몬에서 주스를 짜내십시오, 계란을 치고 밀기울에 모든 성분을 섞으십시오. 얼굴을 혼합물로 덮고 비강 주름에주의하십시오. 눈 주변을 피하십시오. 가면을 25 분 동안 유지 한 다음 용융 물로 헹구고 화장 용 얼음으로 문지릅니다.
심황 마스크
- 계란 - 1 PC.
- 약국 심황 - 30 gr.
- 호밀 가루 - 25 gr.
- 오트밀 - 35 gr.
계란을 털로 치고, 심황 가루를 넣고 덩어리가 없도록 철저하게 섞는다. 밀가루를 넣고 다시 섞는다. nasolabial 주름, 턱, 이마, 식품 랩이있는 윗면의 혼합물로 덮습니다. 30 분 정도 기다려.
클레이 마스크
- 흰 점토 - 25 gr.
- 분홍 점토 - 35 g.
- 녹색 점토 - 20 g.
- 레몬 주스 - 50 ml.
- 꿀 - 30 gr.
찰흙에 끓는 물을 부어 레몬 주스를 거기에 넣으십시오. 20 초 동안 전자 레인지 꿀을 마신 다음 모든 성분을 섞습니다. 40 분 동안 마스크를 적용하고 있습니다.
사워 크림 마스크
- 완두콩 밀가루 - 40 gr.
- 20 % - 45 gr의 지방 함량을 지닌 사워 크림.
- kefir - 30 ml.
케 피어 (kefir)에 밀가루를 넣고 사워 크림과 함께 섞는다. 마스크를 비강 주름이나 뺨에만 붙이고 40 분간 기다리십시오.
감자를 기반으로 한 마스크
- 원시 감자 - 1 PC.
- 우유 - 50 ml.
- 젤라틴 - 10 gr.
젤라틴을 물로 붓고 부풀어 오를 때까지 기다리십시오. 감자를 창살에 넣고 우유와 결합하십시오. 모든 성분을 섞어서 얼굴을 혼합물로 덮고 30 분간 유지합니다. 기름진 피부의 경우 우유를 용융물로 대체하는 것이 좋습니다.
오트밀 마스크
- 잘게 빻은 오트밀 - 40 gr.
- 움푹 들어간 올리브 - 35 gr.
- 사워 크림 - 40 gr.
믹서기에 포크 나 찹을 얹은 올리브를 사프 크림에 넣으십시오. 갈색 오트밀 30 ml. 물, 5 분을 기다리십시오. 균질 한 성분으로 혼합하고 얼굴 전체에 바르고 25 분 정도 기다리십시오.
카올린 마스크
- 카올린 - 15 gr.
- 꿀 - 15 gr.
- 라임 주스 - 15 ml.
구성 요소를 혼합하고, 비강 주름 부위를 덮고 30 분 정도 기다리십시오. 시간이 끝나면 차가운 물로 마스크를 떼어 내고 얼음 조각으로 피부를 문지릅니다.
감귤 주스 가면
- 자몽 주스 - 20 ml.
- 레몬 주스 - 10 ml.
- 포멜로 주스 - 20 ml.
- 달걀 흰자 - 2 개.
- 꿀 - 50 ml.
구성 요소를 연결하고 단백질을 털어 내지 마십시오. 얼굴을 가리고 40 분 동안 휴식을 취하십시오.
호밀 가루를 기반으로 한 마스크
- 호밀 가루 - 30 gr.
- 젤라틴 - 25 gr.
- kefir - 40 ml.
kefir에 젤라틴을 담그고, 붓기를 기다리십시오. 덩어리를 피하기 위해 밀가루를 저으면서 얼굴에 가면을 바르십시오. 25 분 기다려.
글리세린 마스크
- 글리세린 - 25 gr.
- 젤라틴 - 10 gr.
- 귀리 밀기울 - 30 gr.
- 꿀 - 15 gr.
- 우유 - 25 ml.
뜨거운 우유에 팽창 될 때까지 젤라틴을 담급니다. 글리세린과 꿀을 넣고 밀기울을 부드럽게 넣으십시오. 스카프 또는면 냅킨에 혼합물을 바르고 뺨에 조성물을 묻 힙니다.한 시간 반 정도 기다려.
단기간에 비강 주름을 제거하려면 일상적인 운동을 소홀히하지 마십시오. 격차를 줄이기 위해 격식으로 마스크를 만들어보십시오. 짭짤한 음식의 섭취를 제한하고, 적어도 하루 8 시간, 가급적이면 등을 자십시오.
비디오 : nasolabial fold를 제거하는 방법
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