집에서 발에 셀룰 라이트를 제거하는 방법

셀룰 라이트는 피부의 표면을 외부에서 망쳐 놓고 추악한 움푹 들어간 곳과 융기를 형성하는 지방질의 퇴적물입니다. 유사한 현상이 층의 불충분 한 연소 및 이들의 추가 증착으로 인해 나타난다. 일반적으로, 셀룰 라이트는 지방 조직을 분열시키는 과정이 느려지므로 나이가 들어갑니다.

다리의 봉 모양염

1. 그것은 셀룰 라이트가 과체중되는 경향이있는 사람들에서만 발생한다고 믿는 것은 실수입니다. 종종 젊은 나이에 공정한 섹스는 인물의 슬림에도 불구하고 비슷한 문제에 직면합니다.
2. 이 과정은 여성의 사춘기 동안 프로게스테론과 에스트로겐이 과도하게 생성된다는 사실로 설명 될 수 있습니다. 효소는 허벅지와 가슴에있는 지방 세포의 합성을 담당합니다.
3. 위의 호르몬의 불균형 동안, 지방 조직은 문제 영역에서 셀룰 라이트의 형태로 축적됩니다. 즉, 조직에 혈액 공급이 위배됩니다.
4. 얼마 후, 세포는 지방 신진 대사에 참여하지 않습니다. 이 과정에서 결합 조직은 성장하고 팽창하기 시작합니다. 따라서 우리는 셀룰 라이트 또는 오렌지 껍질을 볼 수 있습니다.
5. 감염된 세포는 지방 분해 물질을 건너 뛸 수 없습니다. 비활성의 결과로, 셀룰 라이트는 성장하고 독소 자체를 축적하고 시간이 갈수록 악화됩니다. 어떤 시점의 피부는 부드럽고 탄력이 없어집니다.
6. 셀룰 라이트는 독립적 인 질병으로 부를 수 없습니다. 문제는 미네랄 - 조직 균형과 림프 순환 사이의 불균형 때문입니다. 문제에 대처하기 위해서는 시도해야 할 것입니다, 당신은 아직 질병에 대한 약을 생각해 내지 못했습니다.
7. 셀룰 라이트가 짧은 시간에 처음부터 발생할 수 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이 과정은 몇 달에서 몇 년까지 많은 시간이 걸립니다. 일부 질병이나 임신이있을 때, 그 과정은 상당히 가속화 될 수 있습니다.

셀룰 라이트의 원인

1. 이 문제의 주된 원인은 부적절한 영양으로 간주 될 수 있습니다. 당신이 종종 간식을 맛보는다면, 몸은 상당한 양의 오염을 가져옵니다. 내부 기관과 피부가 특히 영향을받습니다. 곧 오렌지 껍질이 다리에 형성됩니다.
2. 호르몬 분열 여부에주의하십시오. 이를 위해서는 의사와 상담하고 몇 가지 검사를 통과해야합니다. 아마 만성 질병은 호르몬 배경에 나쁜 영향을 미칩니다. 스스로 치료하면 상황이 악화됩니다.
3. 능동적 인 라이프 스타일을 이끌고, 종종 앉아서 일하거나 활동하면 셀룰 라이트가 형성됩니다. 당신이 조금 움직인다는 사실은 신체의 자연적 과정을 정체시킵니다. 여기에서 혈액은 혈관으로 흐를 수 없으며 필수적인 미량 원소로 풍부하게됩니다.
4. 옷장에주의를 기울이고, 단단하고 불편한 옷은 종종 셀룰 라이트의 발달을 일으 킵니다. 꽉 짜인 옷은 혈류를 방해하며 세포는 적절한 영양을 섭취하지 못합니다. 따라서 피부의 상태가 현저하게 악화되고 오렌지 껍질이 나타납니다.
5. 유족은 또한 젊음에있는 셀룰 라이트의 외관을 일으키는 원인이 될 수있다. 비슷한 문제가 있으면 대처할 수 있습니다. 정신 상태가 질병의 발병에 영향을 미친다 고 생각하십시오. 지속적인 스트레스와 우울증은 셀룰 라이트를 생성시킵니다.
6. 하이힐 사용은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러한 신발을 오래 착용하면 일반적 상태에 좋지 않은 영향을 미치며 추악한 피부를 형성 한 결과입니다. 내부 기관의 모든 종류의 질병도 셀룰 라이트의 출현의 원인입니다.

셀룰 라이트의 적절한 영양

1. 올바른식이 요법을 조절하십시오. 그것은 다양한 패스트 푸드를 완전히 배제해야합니다. 생과자 및 밀가루 제품의 소비를 제한하십시오. 소다와 커피를 버리십시오.
2. 식사 일정을 잡으십시오. 하루에 약 5 번 먹여야합니다. 작은 식사를하십시오. 자연적인 신진 대사를 확립하는 것이 중요합니다. 해로운 제품, 초콜릿으로 간식을 잊어 버리십시오.
3. 보통 빵 다이어트 빵과 호밀 제품을 대체하십시오. 야채와 채소를 많이 소비하십시오. 더 많은 물을 마시십시오. 검은 색 대신 녹차를 선호하십시오.

셀룰 라이트 마사지

1. 바디 쉐이핑을위한 현대 뷰티 살롱은 고객에게 엄청난 돈을위한 안티 셀룰 라이트 마사지를 제공합니다. 물론이 절차는 효과적이지만 집에서도 끝낼 수 있습니다.
2. 마사지는 특수 오일 또는 건성 피부를 사용하여 수행됩니다. 두 번째 옵션은 특히 구현 측면에서 경험이 부족한 사람들에게도 효과적입니다.
3. 안티 셀룰 라이트 절차는 혈액 순환을 증가시키고 산소로 세포를 풍부하게합니다. 이 모든 것이 지방 예금의 분리로 이어질 것입니다. 단단한 수건 또는 천연 모질 솔 (몸체 용)을 미리 준비하십시오.
4. 피부는 깨끗하고 건조해야합니다. 마찰 움직임은 문제 영역에 영향을줍니다. 열심히 문지르지 말고 적당한 강도를 관찰하십시오.
5. 조심스럽게 허벅지와 엉덩이를 걷거나, 다른 방향으로 움직이거나 원형 운동을 따라 가십시오. 피부가 붉게되면 대조 물로 헹굽니다.
6. 적절한 셀룰 라이트 크림을 바르십시오. 일주일에 2 번 행동을하십시오. 당신은 또한 "젖은"방법을 고려할 수 있습니다. 올리브 오일과 주니퍼 추출물을 미리 10 : 1의 비율로 혼합하십시오.
7. 따뜻하게하고, 피부에 바르고, 마찬가지로 수건으로 움직이십시오.이 절차는 격일로 수행 할 수 있습니다. 기간 - 최소 10 분. 셀룰 라이트로부터 피부를 반죽하여 붉은 색으로 손을. 수 있습니다.

셀룰 라이트 랩

1. 화장 용 점토는 포장재를 준비 할 때 가장 많이 요구되는 치료법입니다. 파란색, 검정색, 녹색, 갈색 색조의 구성을 선택할 수 있습니다.
2. 다시마 분말 (조류)도 필요합니다. 문제 영역을 다루기에 충분한 양의 화합물을 혼합하십시오. 일부 칠리 페퍼를 부어 물로 희석합니다.
3. 붙여 넣기를 할 때까지 기다리십시오. 그 후 오렌지 껍질이있는 장소에서 배포를 시작하십시오. 피부가 보이지 않도록 두꺼운 층으로 바릅니다.
4. 이제는 플라스틱 필름을 감싸 주겠지 만 아주 단단하지는 않습니다. 그렇지 않으면 혈액 순환이 방해 받게됩니다. 1-2 시간을 기다린 다음 위에서 설명한 기술을 사용하여 헹구고 마사지하십시오. 일주일에 세 번 감습니다.

셀룰 라이트 소금 목욕

1. 절차를 위해, 전나무 추출물이나 향이없는 미세하거나 중간 정도의 지상 바다 소금이 필요합니다. 1kg을 구입하십시오. 약국이나 화장품 가게의 제품.
2. 목욕을 평소와 같이 채 웁니다. 1 파운드의 소금을 부어 잘 섞는다. 물에 담그고, 한 시간 반 정도 기다리십시오.
3. 소금을 든 목욕탕은 피부를 팽창시키고, 수분 균형을 가속 시키며, 지방 화합물을 분해합니다. 절차가 끝나면 필링을하고 마사지하여 시간에 효율성을 높입니다.
4. 크림 방향의 응용 프로그램으로 조작을 완료하십시오. 알레르기 반응이 없다면 적어도 일주일에 2 번 이상 치료를하십시오.

셀룰 라이트 스크럽

1. 건조 또는 신선한 포도씨 (미리 부드럽게), 갈아서 만든 커피, 바다 소금, 규칙적인 샤워 젤의 스크럽을 준비하십시오. 상당히 두꺼운 혼합물, 즉 페이스트의 일관성을 얻어야합니다.
2. 미리 피부를 예열하고 샤워를하거나 샤워하십시오. 각질을 제거하기 위해 수건으로 문제 부위를 살펴보십시오. 만든 제품을 적용하고 10 분간 빨간색으로 문지릅니다.
3. 모든 조작 후에 대조되는 물로 몸을 헹구십시오. 피부를 부드럽게하고 촉촉하게하는 크림을 바르십시오.

셀룰 라이트에 대한 운동

1. 스쿼트. 오렌지 껍질에 대처하기 위해 웅크 리기를 사용할 수 있습니다. 어깨 너비만큼 다리를 벌리고 가능한 한 낮게 앉으십시오. 엉덩이를 뒤로 밀면 무릎이 발가락 뒤쪽으로 튀어 나와서는 안됩니다. 그렇지 않으면 관절에 강한 하중을 생성하게됩니다. 스쿼트 수 - 매일 3 세트를 수행해야하는 30입니다. 가중치를 적용하려면 2 ~ 3kg의 아령을 몇 개 추가하면됩니다. 그 (것)들로 쪼그리고 앉으십시오.
2. 렁 아웃 발을 뒤로 가져 원래 발에 앉아 두 번째 발로 동작을 반복하십시오. 반복 횟수 - 각 다리의 10과 10. 그 후에 공격이 이루어져야합니다. 작업을 복잡하게하려면 4kg의 덤벨을 2 개 가져 가야합니다. 그들을 처리하십시오. 매일 3 세트해야합니다.
3. 다리 납치. 벽에 얼굴을 기대고 손을 대십시오. 한쪽 발을 발끝까지 당깁니다. 그것이 끝날 때까지 허벅지와 엉덩이의 뒤쪽의 희생으로 그것을 들어 올리십시오. 30 번 반복하고 다른 발과 동일하게하십시오. 하루에 5 가지 방법으로 조작하는 것이 낫습니다.
4. 자전거. 등에 딱딱한 표면에 누워서 다리를 위를 향해 구부리지 마십시오. 자전거를 돌리는 것처럼 한쪽 다리를 교대로 똑바로 세우십시오.바닥에 손을 대지 말고 동시에 가능한 한 가까이에 두십시오. 특히 낮은 단계에서 운동이 느립니다. 2 분 안에 작업을 완료하는 것이 좋습니다.
5. 벽. 다시 30cm 정도 벽에 서십시오. 어깨 뼈를 짜내 무릎을 꿇어 라. 당신의 등은 안락한 것처럼 벽에 있습니다. 엉덩이와 콘크리트 슬래브 사이에 직각을 만듭니다. 최소한 2 분 동안 기다린 다음 30 초 동안 휴식을 취하고 5 번 더 단계를 반복하십시오.
6. 점프 밧줄. 이 교육 옵션이 가장 효과적입니다. 점프 로프는 달리기 나 사이클링보다 1.5 배 이상 효율적입니다. 휴식 시간에 100 번 이동하십시오. 처음으로 최소 600 회 점프해야합니다. 더 이상, 더. 높이에 따라 로프를 선택하고, 너무 쉬운 단위를 사지 마십시오.

셀룰 라이트 취급 살롱 방법

1. 진공 마사지. 절차는 매우 고통 스럽지만 효과적입니다. 그것은 진공 캔이 피부에 붙어 있다는 사실에 있습니다. 그것을 누르면 지방 (1 ~ 2cm)의 일부가 그려지고 위아래로 움직입니다. 이로 인해 지방 침착 물이 분해되고, 혈액이 더 빠르게 순환하기 시작하고, 체적이 눈 앞에 녹습니다.
2. 초음파 림프 배수. 치료는 세포 수준에서 조직의 대사 과정을 활성화시킵니다. 피부는 빛과 레이저의 작용으로 정렬됩니다. 이 절차는 피하 지방을 부드럽게하고 (끊어서) 균등하게 분배하여 표시합니다. 또한 사람은 과량의 액체를 제거하여 용적을 용해합니다. 림프 배수는 다른 모든 것들과 함께 독성 화합물의 피부와 모공을 깨끗하게합니다.
3. 압력 요법. 대개 캐비테이션 - 레이저 지방 흡입술과 함께 시행되지만 이것은 필요하지 않습니다. 절차가 진행되는 동안 특수 수트가 클라이언트에 올려지며, 이는 먼저 팽창되고 수축됩니다. 이 과정 자체는 혈압 측정과 비슷하지만 다리에서만 가능합니다. 이것은 세포의 신진 대사를 증가시키고, 혈액 순환을 증가시키고, 지방을 남깁니다.
4. 오존 요법. 주사가 피부 아래에 주입되어 세포가 산소로 포화되어 지방 분해가 시작됩니다. 이 모든 것은 셀룰 라이트로 덮힌 다리에서 혈액의 흐름을 향상시키는 데 필요합니다. 이 절차는 매우 앉아있는 생활 방식을하는 사람들에게 유용 할 것입니다. 보통 오존 요법과 함께 스포츠를하는 것이 좋습니다.
5. Mesotherapy. 즉, 오렌지 껍질로 문제 영역에 아름다움의 칵테일이 도입됩니다. 그것은 개인의 개별적인 특성을 고려하여 선택됩니다. 미용사는 히알루 론산을 지방 분해를 목표로하는 다른 물질과 혼합합니다. 효과를 얻으려면 최소 7 가지 절차가 필요합니다.

오렌지 껍질은 많은 시간과 노력을 소비 한 후에도 제거하기 어려운 화장 용 결함입니다. 셀룰 라이트가 방금 나타나면, 집안일의 절차로 셀룰 라이트를 없애려고 노력하는 것이 좋습니다. 그러나 전문 미용사 없이는 다른 모든 경우에는 할 수 없습니다.

비디오 : 셀룰 라이트 제거 방법