술취한 휴가를 보내고 나면 사람은 매우 괴로운 문제 인 참을 수없는 두통에 직면하게됩니다. 어떤 사람들에게는 보드카 한 리터를 마신 후에 다른 사람들을 위해 맥주를 마신 후에도 일어날 수 있습니다. 모든 사람이 개별적으로 숙취를 겪는다는 사실에도 불구하고, 술을 소비하는 모든 사람들은 하나의 질문이 있습니다 : 술에서 두통을 없애는 방법?
알코올 중독 후의 두통
숙취의 첫 번째 증상은 두통입니다. 그 순간, 전신이 아프고 머리가 이음새에서 터지면 모든 사람이 나타난 질병의 원인에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 효과적인 치료법을 찾기 위해서는 내부로부터 질병을 고려할 필요가있다. 두통을 일으키는 원인을 찾으십시오.
- 산소 기아. 신체에서의이 과정은 대뇌 피질에 우울한 영향을 미치므로, 기아가 발생한 주요 원인 인 산소 결핍입니다.알코올을 마시고 나면 양에 상관없이 뇌에 산소를 운반하는 혈액 세포는 혈전과 연결되어 그 목적을 완전히 수행 할 수 없습니다. 다음날 아침, 몸은 거절 과정을 시작합니다. 죽은 세포는 요로를 통해 다른 부패 생성물과 함께 제거됩니다. 이 때문에 심한 두통뿐만 아니라 구강 건조증과 전반적인 약화가 있습니다.
- 간에 걸리는 부하. 에틸 알코올 제품에서 몸을 정화하는 노력으로 간은 포도당 생산을 중단합니다. 뇌가 부족하기 때문에 포도당과 같은 우울한 상태에 있습니다. 이것은 뇌의 정확한 작동에 필요한 물질입니다.
- 비뇨기 계통의 부하. 알코올을 마신 후에 소변이 나오기 때문에 신체가 탈수되어 두통을 유발합니다.
- 대사 장애. 알코올 섭취 후 프로스타그글란틴 성분 (통증에 대한 책임)이 기능을 멈 춥니 다. 통증 역치의 감소로 인해 전체 하중이 뇌로 전달됩니다. 따라서 머리가 다 치기 시작합니다.
- 에탄올 부패 생성물에 미치는 영향. 인체에 에탄올로 구성된 모든 알코올은 아세트 알데히드로 분해되어 두통뿐만 아니라 메스꺼움, 구토 및 빈번한 심장 박동을 유발합니다.
확인 된 원인과 관련하여, 두통 치료는 3 단계로 구성되어야한다고 결론 지을 수 있습니다 :
- 증상의 제거.
- 물 - 소금 균형 회복.
- 신체에서 유독 물질 배출.
숙취로 두통을 없애는 전통적인 방법
- 물을 충분히 마시십시오. 아침에, 폭풍우가 치는 파티가 끝나면 더 많은 물을 마셔 몸이 독소를 제거 할 가능성을 높입니다.
- 아스 코르 빈산. 한 잔의 물 두 알은 중독을 없애고 너에게 생명을 불어 넣는 데 도움이 될 것이다.
- 차가운 샤워 알코올이 피부를 통해 제거된다는 과학적으로 알려진 사실을 두통 완화에 사용할 수 있습니다. 차가운 물로 잠그는 절차를 마치면 샤워를하십시오. 그래서 즉시 감각에 올 것이지만 붓기와 낮은 혈압을 없애줍니다.
- 식사는 단백질과 탄수화물이 많습니다. 부드러운 삶은 달걀이나 닭고기 국물을 아침 식사로 준비하십시오. 지방이 많은 음식에 의지하지 마십시오.
- 환약을 남용하지 마십시오.심한 두통이 걱정된다면 진통제를 마셔도됩니다. 그러나 간은 이미 신체를 청소하는 작업에 과부하가 걸리므로 추가 문제가 발생하지 않도록하십시오. 두 알의 알약으로 충분합니다.
- 강한 차. 숙취의 증상에 대해 걱정할 경우 강한 양조차 나 커피를 마 십니다. 그들은 혈관을 수축시켜 압력을 제거합니다. 사과 또는 토마토 쥬스 두 잔을 마시면 유용합니다.
- 운동은 생명입니다. 어제의 휴가 후에 아침에 일어나서 두통을 앓고 신선한 공기를 마시 며 천천히 가장 가까운 공원으로 걸어갑니다. 산보는 신체의 산소 공급에 기여하여 모든 신진 대사 과정이 가속화되고 숙취로 쉽게 고통 받게됩니다.
- 꿀 많은 사람들에게 이것은 발견 일지 모르지만, 포도당과 비슷한 성분으로 과당을 포함하고있는 꿀입니다. 두뇌가 제대로 작동하는 데 필요합니다. 포도당이 섭취되면 알코올 수치가 감소하기 때문에 벌꿀은이 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.
- 활성탄. 다음과 같은 방법에 따라 사용해야합니다 - 10 kg. 1 그램의 활성탄. 집에서 그런 약을 먹지 않으면 carbol 또는 다른 하얀 점토약으로 바꿀 수 있습니다.
- Panangin.그것은 많은 양의 칼륨을 함유하고있어, 손실을 보상하고 비타민의 균형을 재현하는데 도움이 될 것입니다.
- 염수 고대부터 숙취로 인한 두통을 없애는 가장 효과적인 방법은 피클이나 소금에 절인 양동이였습니다. 소금은 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 민트 방울. 민트 방울과 같은 두통에 대한 효과적인 방법은 사람들 사이에 널리 퍼져 있습니다. 그것은 물 한 잔에 구입 팅크 단지 5 방울이 걸립니다.
- 콜드 압축. 성전에서 고통을 당하면 두 조각의 얼음을 가지고 고통스러운 곳에서 마사지하십시오. 이마와 사찰에 감기 압박을 적용 할 수도 있습니다 - 혈관의 협착에 기여합니다.
- 에센셜 오일. 또한 라벤더, 로즈마리 및 민트 오일의 측두엽 부분을 문지르는 데 효과적입니다.
- 로브 귀를 펼치십시오. 오히려 의식을 회복하고 두통을 없애고 집중적 인 귓볼을 비벼주는 데 도움이됩니다. 이 절차는 몸 전체의 혈액을 가속합니다.
- 초본 주입. 가장 효과적인 방법 중 하나는 초본 주입이며, 이것은 스스로 요리 할 수 있습니다. Hypericum의 큰 스푼, 야생 장미의 4 큰술, 익모초와 꿀의 2 스푼이 필요합니다.모든 허브를 섞고 끓는 물로 채우고 1 시간 동안 기다리십시오.
- 숙신산. 콜린 산의 에탄올을 중화시키는 데 도움이됩니다. 1 잔의 물에 약 1 티스푼의 물만 녹여서 완전히 마셔야합니다. 몇 분 안에 두통이 사라질 것입니다.
주의! 보드카 유리가 숙취 후에 두통을 치료하는 데 도움이 될 것이라는 광범위한 의견에도 불구하고 - 거짓! 그것의 명백한 효과에도 불구하고, 알코올은 수축 된 혈관을 확장 할 것이지만, 중독의 수준은 여러 번 증가 할 것입니다. 또한, 사람이 유 전적으로 알콜 중독에 취약한 경우, 중독이 신속하게 발전 할 수 있습니다.
알코올 두통에 대한 예방 조치
가장 중요하고 효과적인 예방법은 당연히 알코올성 음료를 완전히 거부하는 것입니다. 그러나 한 모금 또는 다른 "웃음 물약"을 마시기로 결정한 경우 다음 세부 사항에주의하는 것이 좋습니다.
- 다른 음료를 섞지 마십시오! 지방이나 밀가루 요리를 먹어보십시오.
- 더 많이 먹어라! 음식으로 위장에 들어가는 알코올은 더 천천히 흡수됩니다.
- 더 많이 먹어라! 글루코오스 위성 숙취의 부족을 보충하기 위해 적어도 약간은 할 수 있습니다.
- 가벼운 알콜에서는 유색 인 것보다 유해 물질이 훨씬 적습니다. 그러므로 맥주 머그잔 머리에서 보드카 한 잔보다 더 아파요.
- 알코올을 간헐적으로 마시십시오 - 신체는 유해 물질의 결과로 발생하는 투여 량을 나눌 시간이 있어야합니다
- 더 순수한 물 또는 토마토와 크랜베리 주스를 마셔야합니다. 다른 쥬스 함유 음료와 달리 포도당과 비타민 C가 더 많이 함유되어 있습니다. 탄산 음료로는 완전히 거절하고 커피 한잔 마시면 혈관 경련을 예방할 수 있습니다.
모든 사람은 숙취 증후군을 앓고 있지만 두통이있는 경우에도 보드카, 맥주 및 기타 알코올을 사용하여 신체 검사를 준비하는 운명을 자주 경험합니다. 숙취가있는 두통과 같은 문제를 완전히 없애고 싶다면 술을 마시지 마십시오. 그러나이 행동을 결정하면 조언을 따르고, 극단적 인 경우에는 널리 사용되는 방법을 사용하십시오.
비디오 : 숙취 제거 방법
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