홍차 - 유익하고 해로운 홍차

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우유를 곁들인 차는 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 이 음료의 장점은 많은 것을 가져옵니다 - 갈증을 없애고 면역 체계를 정돈하고 감기에서 회복하는 데 도움이됩니다. 어떤 해로움이 있습니까? 이를 위해서는 각 성분을 따로 고려하는 것이 가치가 있습니다.

유용한 차는 무엇인가?

암세포의 개발, 파괴를 예방합니다. 차의 일부로 악성 세포를 파괴하는 폴리 페놀이 있습니다.
신체가 질병에 내성이 강하기 때문에 면역 체계를 개선하는 많은 항산화 물질.
알코올을 완전히 마시고 싶어합니다. 이 속성은 녹차에 내재되어 있습니다.
해당 박테리아를 죽이는 치과 질환을 저지합니다. 차를 마시는 사람은 충치가 없으며 충치를 앓지 않습니다.
소화가 잘됩니다. 몸에 들어있는 음식물에 들어있는 해로운 박테리아를 죽이고 장 및 위장 문제를 예방합니다. 또한 음료에는 소화를 개선하는 탄닌이 함유되어 있습니다.
독성 물질과 함께 해로운 금속을 제거합니다. 그것은 이뇨 작용을합니다.
차는 조사 후 치료제로 사용됩니다. 전화 장치, 모니터 및 TV 화면의 방사선 영향을 줄입니다.
체중 감량을 원하는 사람들에게 좋습니다. 면역력을 정상화하고, 몸에서 원하지 않는 체액을 제거하며, 허기의 급성 발작을 경험하지 못하게합니다. 차를 건강한 생활 습관과 적절한 영양 섭취로 결합하면 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다. 더욱이, 음료의 칼로리 함량은 매우 낮습니다. 한 컵에 3 킬로 칼로리 밖에 없습니다.
이뇨제로 작용하여 혈관에 축적되는 액체를 제거합니다. 우유 추가 - 효과가 향상됩니다.

당뇨병 환자에게 유용합니다 - 혈당을 낮 춥니 다. 이 모든 것은 포도당 섭취를 억제하는 다당류 때문입니다.
콜레스테롤을 감소시키고 조절하여 혈액 순환을 개선하고 신진 대사를 촉진합니다.
카페인은 소화를 정상화하여 피로를 덜어줍니다. 또한 뇌 활동을 향상시킵니다.
음료의 아연은 생식 기능에 유익한 효과가있어 남성의 종자의 질을 높입니다.
스포츠에 관련된 남성에게도 유용합니다. 정상적인 상태에서 근육의 긴장을 유지하고 탄수화물은 건강을 유지하는데 도움이됩니다. 단백질은 또한 근육의 생성을 돕고 근육 질량의 성장을 촉진합니다.
숙취를 덜어줍니다. 이뇨제로 차는 독소와 전날 몸에 들어온 모든 독을 제거합니다.
편두통과 두통을 완화합니다.

이제 우유의 이점을 고려하고 싶습니다.

보시다시피 차와 우유를 함께 사용하면 몸에 많은 이점을 가져다줍니다.

카페인은 피로를 덜어주고 뇌를 활성화 시키지만 혈압을 높이고 심장에 부정적인 영향을 미칩니다.또한 일일 사용에 의존하게됩니다. 유일한 희소식은 우유가 카페인의 유해한 영향을 약간 줄인다는 것입니다.
차와 우유를 섞을 때 제품 발효의 위험이 있으며, 위장은 음식을 처리하기가 더 어려워집니다.
낭비와 독소뿐만 아니라 영양소도 제거되어 몸을 가난하게 만듭니다.
차에 함유 된 탄닌은 철분의 흡수를 방해하여 철분 결핍을 일으켜 빈혈로 고통 받기 시작합니다.

차를 대단히 사용하면 아이를 가진 여성이 해를 입습니다. 임신 한 숙녀는 하루에 두 잔 이상 마실 필요가 없습니다. 이것은 태아에게 해를주지 않는 최대 비율입니다.
모유 수유하는 동안 우유와 함께 홍차를 마실 필요가 없습니다. 카페인은 우유에 들어가고, 아이는 흥분하고, 어머니는 오랫동안 그를 진정 시키려고합니다. 그러나 당신은 녹차로 그것을 대체 할 수 있습니다 - 그것은 많은 카페인을 포함하지 않으며 더 유익한 물질이 있습니다.
우유로 차를 마시면 설탕을 잊어 버려야합니다. 그것은 신체의 많은 기능에 부정적인 영향을 미칠뿐만 아니라 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 단 한 티스푼의 설탕을 첨가 할 필요가 있으며, 차는 칼로리를 두 배 더 늘릴 것입니다.

보시다시피, 우유를 다량으로 섭취 한 차는 해로울 수 있습니다. 따라서이 맛있는 음료는 소량으로 마시는 것이 좋습니다.