Какво трябва да бъде пулсът на здравия човек?

Не всеки от нас има медицинско образование, но всеки трябва да знае основните характеристики на човешкото тяло. Проверете работата на сърцето и като цяло, наличието на живот в тялото може да бъде на пулса. Пулсът е колебание на кръвоносната артерия, която съвпада с работата на сърдечния мускул. Чрез импулс можете да прецените как функционира сърцето. За да измерите импулса не е трудно, трябва да поставите пръстите си на китката и да намерите пулсираща артерия, която е точно над палеца. Ако пулсът е ритмичен, след това отбележете 30 секунди, по време на които броите броя на вибрациите. След това резултантният номер се умножава по два. Ако пулсът е неравен, помислете за броя на сърдечните удари в минута. Пулс - стойността не е фиксирана, за един човек може да се променя стотици пъти на ден.Нормалната пулса на здравия човек е 60-80 удара в минута. Но много фактори могат да повлияят на сърдечната честота.

Какво определя пулса на здравия човек?

Измервайки импулса, трябва да знаете за много функции, които могат да повлияят на неговата честота. Говорим за физиологичните промени в сърдечната честота, без патологии на сърцето.

1. Физическа активност Най-често пулса се увеличава по време на тренировка, когато се увеличава нуждата на организма от кислород. Дори леко покачване на няколко етажа повдига пулса на човек, особено неподготвен човек.
2. Емоции. Сърцето е много чувствително към всички емоционални промени в тялото. Страх, страх, радост, безпокойство, безпокойство - всичко това може да доведе до увеличаване на пулса. Един добре известен кардиолог каза, че в младостта си не може да диагностицира здрав млад мъж, чийто сърдечен ритъм се увеличава периодично, иначе всички индикации са нормални. Оказа се, че това е просто любов. Когато сестрата влезе в кабинета на лекаря, сърцето на момчето работеше два пъти по-бързо, колкото си тръгна, сърцето й се успокои.
3. Sleep. Когато тялото спи, консумира минимум калории, консумацията на енергия е значително намалена, пулса се забавя. Дори и простото легнало положение води до по-бавен сърдечен ритъм. И пулса зависи от времето на деня - след обяд тя става максимална.
4. Павел. Пулсът на жената е физиологически по-голям от този на мъж.
5. Ел. Тялото прекарва много калории в храносмилането на храната, процесът на храносмиране предизвиква ускоряване на пулса, което означава, че след хранене сърдечната честота се увеличава, особено след тежки и мазни храни. Освен това, след консумацията на силен чай, кафе и енергийни напитки, пулсът също се ускорява.
6. Възраст. Колкото по-младо детето, толкова по-бързо му е пулсът. Здравите новородени в спокойно състояние имат средна сърдечна честота от 140 удара в минута. Преди годината цифрата пада до 132 бита. Дете на възраст 5-6 години има средно по 100 удара на минута, 10-годишно дете има 85 удара, подрастващи - 75 и т.н. Не забравяйте, че става дума за средната скорост, горните и долните граници на нормата могат да варират с 20 удара в двете посоки.
7. Медикаменти. Поемането на някои лекарства може да повлияе на сърдечната Ви честота. Сред тях са лекарства за сърцето, невролептици, успокоителни и т.н.

Скоростта на пулса зависи от общото състояние на тялото. Ако човек е в болка, сърдечната му честота се повишава. При високи температури сърдечният ритъм се повишава с 10 единици при всяка "допълнителна" степен. Пулс може да се увеличи след секс или масаж, както и ако сте в гореща и задушна стая. Кардиолозите, които вземат предвид външните влияния върху тялото, са наясно с всички тези фактори. Но ако човек е напълно здрав и спокоен, пулсът му може да бъде увеличен или намален, това показва сериозно нарушение на тялото.

Причини за повишаване на сърдечната честота

Честотата на максимално допустимия човешки импулс се определя като 220 (възраст). Ако сте на 30 години, максималната допустима сърдечна честота е 190 удара в минута. Но това предполага твърде голямо натоварване, в рамките на възможностите. Като правило, когато упражнението е спряно, пулса на здрав човек се връща в нормално състояние в рамките на 5 минути. Какви биха могли да бъдат причините за повишен сърдечен ритъм без физически и емоционален стрес?

1. Ако пулса на човек е над 90 удара в минута в покой, може да се говори за тахикардия, която най-често показва различни промени в работата на сърдечно-съдовата система.
2. Понякога увеличаването на импулса може да покаже лезии в работата на нервната система.
3. Ендокринните нарушения и по-специално повишената активност на щитовидната жлеза могат да доведат до повишаване на сърдечната честота.
4. Пулсът може да се увеличи при наличие на инфекциозни заболявания, злокачествени и доброкачествени тумори в тялото, с дехидратация и повръщане.
5. При жените импулсът се повишава по време на бременност, менопауза, по време на менструално кървене, с анемия.

С увеличен импулс, който запазва стойностите си за дълго време, е необходимо да се консултирате с кардиолог. Особено ако е придружено от замайване, задух, болка в гърдите, потъмняване на очите или загуба на съзнание.

Причини за ниска сърдечна честота

От древни времена пулсът се счита за един от основните показатели на човешкото здраве. В Източното училище по пулсова диагностика има легенда за известния лекар Bian-Qiao, който е назначен да лекува дъщерята на един много благороден човек. Сложността на диагнозата е, че момичето не може да бъде докосвано, не може да се погледне. Лекарят инструктира да вратовръзка конец на китката на момичето, в другия край на който да вратовръзка надут топката. С трептенето на топката лекарят определи пулса на момичето и успя да й даде правилната диагноза.Днес пулсът е един от първите симптоми на различни нарушения в организма. Ето защо трябва да наблюдавате пулса си и да го измервате в различни държави.

Видео: кой пулс се счита за нормален и опасен за здравето