Лимонов джинджифил с отслабване: Рецепти

Съвременната диететика не стои неподвижна, тя постоянно се обновява с нови начини да помогне да се елиминират излишните сантиметри в талията и други проблемни области. Има много храни, насочени към ускоряване на метаболитните процеси и в резултат на изгаряне на мастната тъкан. Това са цитрусови плодове (по-специално лимон) и джинджифил. И втората се използва под формата на настъргани корени и сухо подсушени подправки.

Как дует засяга тялото?

1. Продуктите са мощен дует с ниско съдържание на калории и балансиран списък с химически елементи. Ето защо експертите единодушно заявяват, че в случай на проблеми с наднорменото тегло те трябва да бъдат включени в основното меню. Въпреки това, въпреки ниското съдържание на калории, напълно различна собственост може да бъде приписана на полезните качества - изгаряне на мазнини.
2. Някои твърдят, че няма продукти, които буквално разтопяват гънките в тялото. Това отчасти е вярно, но корените на джинджифил в комбинация с цитрусите увеличават метаболизма, увеличават кръвообращението, поради което мастните плаки се разпадат. Има много доказателства. Дори и с най-прости средства - вода с джинджифил и парче цитрусови плодове, можете да отслабнете с удоволствие.
3. Джинджърските корени имат антиоксидантни свойства. Те премахват радионуклидите, солите на тежките метали, прекомерната шлака и токсините. Невъзможно е да се намали теглото без първо изчистване. Такъв дует ще очисти, масата ще започне да постепенно намалява.
4. Също така ценните свойства се проявяват в въздействието върху храносмилателната система, което значително се подобрява. Запек, нарушено храносмилане и подуване изчезват. Човек се чувства светлина, защото храната се усвоява по-бързо. Продуктите разграждат отлаганията на холестерола и правят кръвните канали плътни. И като стимулира потенето, токсините се освобождават.
5. За да донесете фигурата в добра форма, приложете не само цитрусови плодове и джинджифил. Можете да добавите плодове или плодове от кисели сортове, подправки под формата на канела, билки.Това увеличава основните свойства и укрепва имунната система.

Ценни качества на джинджифил и лимон

1. Напитки на основата на джинджифил се предлагат в почти всяка здравословна диета и програма за хранене. Това не е случайно, тъй като подправката се абсорбира за кратко време и веднага започва да действа. Положителните аспекти включват възможността за прибиране на реколтата, например чай, за бъдеща употреба. Достатъчно е да излеете основните компоненти в термос и да вземете със себе си.
2. За да могат хранителните вещества да влизат равномерно в тялото, на редовни интервали се вземат различни напитки и ястия. Експерти твърдят, че когато добавяте лимон към джинджифил, втората печели още по-голяма стойност.
3. В допълнение към описаните по-горе свойства, джинджифилът стабилизира кръвното налягане, така че трябва да бъде включен в диетата на всички без изключение. Продуктът разгражда липидите и ги премахва. Лимон, от своя страна, допринася за бързото отстраняване на токсичните съединения, подобрява секрецията на сока и храносмилането на храната.

Има загуба на тегло

1. Систематичен, но в същото време дозиран прием на чай и други средства ще спести поне един килограм само за една седмица.Но не е нужно да ядете само цитрусови плодове и джинджифил, достатъчно е да преразгледате основното меню и да замените някои ястия.
2. Налага се строго забранено консумирането на алкохол, мазнини, над пипер и солени, сладки, пържени храни за периода на загуба на тегло. Менюто трябва да бъде възможно най-естествено и полезно. Храната се приготвя в готварска печка под налягане, фурна и др.
3. Ако започнете от отговорите на хора, които все още успяха да намалят масата по този начин, следва да се каже следното. В менюто трябва да има много влакна. Подобрява действието на основното дуо.

Подготовка на загуба на тегло

Вариациите, представени по-долу, са забележими поради тяхната лекота на подготовка, поради което не трябва да възникват трудности. Следвайте инструкциите.

1. Лимон джинджифил напитка. Прескочете малка част от гръбначния стълб през рендето. Нарежете цитрусите наполовина, изстискайте сока от една част и разбъркайте с 250 ml. вода. Влезте в третирания корен, загрявайте и настоявайте за една четвърт час. Вземете малки глътки.
2. Лимонов чай. За да приготвите достатъчно вкусен и здравословен чай, трябва да смесите 10 грама. джинджифил на прах и 3 гр. пивоварен зелен чай. Изсипете 300 мл.гореща вода. Оставете лимонов клин и покрийте с капак. Очаквайте вливане на напитка. За вкус добавете малко количество мед.
3. Infusion. С обичайната технология в подходящ контейнер, разбъркайте малък корен от натрошен джинджифил, 80 мл. лимонов сок, щипка прясно смлян черен пипер и няколко пресни мента листа. Налейте 1,5 литра. вряща вода. Настоявайте означава около 1 час. След филтрирането може да отнеме цял ден.
4. Тинктура. Значително популярен е и алкохолната тинктура, която може да се приема устно. В допълнение, съставът се използва активно за външна употреба. Помага за премахването на дефектите на кожата и целулита. Изсипете тънко парче пресен корен на джинджифил на тънки филийки. С цялото лимон отстранете кората, пулпата се претърсва през месомелачка. Свържете компонентите и ги напълнете с 0,5 литра. алкохол. Корк контейнер и се съхранява в тъмна студена стая за най-малко една седмица. След филтриране, пийте 50 капки преди лягане и след събуждане.
5. Инфузия в термос. Такова лекарство е ефективно за подтискане на усещането за глад за известно време. Изпратете в термос 1 нарязан лимон. Добавете малки парчета корен на джинджифил.Налейте 2 л. вряща вода. Затворете контейнера и влейте съдържанието цяла нощ. Щам и напитка 200 мл. 1 час преди хранене.
6. Чай с билки. За да започнете ефективно да намалите теглото си, е достатъчно систематично да пиете ефективен чай. За подготовката му ще трябва да разтриете 20 грама на фин ренде. корен на джинджифил. Разбийте 5 грама. Мащерка и същото количество мента. Нарежете половината от лимон с жар. Налейте 0,5 литра. горещ зелен чай. Настоявайте най-малко една четвърт час. Филтрирайте и вземете 250 ml. преди лягане и сутрин.
7. Саси вода. Този инструмент е много популярен и се използва успешно за отслабване. За да направите такава вода, нарежете по достъпен начин малка прясна краставица, лимон, 20 гр. корен от джинджифил и 10 пресни листа от мента. Изсипете завършената гъба 2 литра. вряща вода. Настоявайте в затворен контейнер цяла нощ. Това количество напитка трябва да се консумира за 1 ден. Изцедете крайния продукт и след като се събудите на празен стомах, изпийте 250 ml. Съставът помага бързо да събуди тялото и да го насити с ценни съставки. Поради това храносмилането значително се подобрява.

Не забравяйте, че преди да започнете да губите тегло, трябва да сте сигурни, че няма проблеми със здравето.Забранено е използването на този метод при наличието на гастрит, алергии, язви, патологии на стомашно-чревния тракт и хипертония.

Видео: лимонов джинджифил за отслабване