Té verde con leche para adelgazar: recetas

Hay muchas recetas para perder peso que ayudan a mantener su cuerpo en forma y deshacerse de los odiados centímetros en la cintura. Uno de ellos se considera té con leche y, a menudo, se introduce en la dieta diaria de las personas que siguen una dieta.

Los beneficios del té con leche.

Se utiliza para combatir dolores de cabeza y migrañas, pulsaciones en los templos. Ayuda a una persona a animarse después de un despertar matutino, nutre el cuerpo con fuerza durante todo el día.

Debido a la baja en calorías por 100 ml. La bebida, que no supera las cifras de 78 unidades, resulta suficiente y mantiene este sentimiento durante mucho tiempo. La bebida hace frente rápidamente al hambre severa.

Como parte de ellos hay taninos, que envuelven las membranas mucosas del esófago y previenen los procesos de descomposición de los alimentos en el intestino.Por lo tanto, la pesadez, la hinchazón, la flatulencia y otros problemas que la pérdida de peso es completamente inútil.

El principal valor de esta bebida radica en la capacidad de mejorar los procesos digestivos. En este contexto, mejora el metabolismo, esos kilos de más se están derritiendo ante nuestros ojos.

La leche contenida en este té reduce el efecto de las sustancias negativas de los alimentos en todos los sistemas y órganos importantes. Esto se aplica a situaciones en las que se produce una interrupción durante una dieta y una persona come platos dañinos.

El té de leche fortalece significativamente el sistema vascular y acelera la sangre, aumentando su circulación. Hay soporte para el músculo cardíaco, funciona sin fallos.

Las cualidades valiosas de esta bebida son las cualidades bactericidas y antiinflamatorias. Por ejemplo, el té protege el esmalte de los efectos dañinos, elimina el mal aliento (el problema de los amantes de la dieta).

Debido al efecto diurético, se limpian los riñones, se mejora el metabolismo, se previene la urolitiasis. Esta calidad es útil para las categorías de personas que distinguen las dietas de proteínas entre todas las demás.

Preparando té de leche

No hay nada difícil en llevar a cabo el proceso correctamente. Dependiendo del tipo de té que uses, el método de envejecimiento varía. Al final, necesitas un té de color pajizo delicado. Por lo general, es suficiente verter las hojas con agua caliente y esperar un tercio de hora.

La leche se utiliza no doméstica, sino que se compra, pasteurizada con un bajo porcentaje de grasa (adecuado "Parmalat"). El producto lácteo debe precalentarse de manera conveniente al vapor o en el microondas. A voluntad, se introducen en la bebida resultante las especias favoritas, las pasas, el espino o la rosa silvestre, la miel, la raíz de jengibre rallada o el polvo a base de esta.

Recetas de leche

Hay 3 formas de hacer una bebida clásica. Considérelos en orden.

1. Para obtener un sabor suave sin amargura, mezcle una cucharada de materias primas de 0,2 litros. agua caliente Verter en una cacerola y cocer a fuego lento durante unos 3 minutos. Luego apague, filtre inmediatamente, vierta la misma cantidad de leche. Usar varias veces al día para prevenir el hambre.
2. Otra forma que consiste en preparar té directamente en la leche. Verter 750 ml. Leche en una sartén, comience a calentar.Después de 3 minutos, agregue 1.5 cucharadas de té y cocine por 10 minutos. Luego apague, insista un tercio de hora, tómelo durante todo el día como una descarga de alimentos.
3. La siguiente opción - con sal de mar, especias. Adecuado para los amantes de las bebidas no estándar. Mezclar un litro de leche con dos cucharaditas de hojas de té. Caliente, agregue sus especias favoritas a su gusto y mezcle. Apague la estufa después de 5 minutos, deje reposar y consuma. Esta bebida está diseñada para acelerar el metabolismo, las toxinas y la escoria.

Leche de jengibre

Los expertos del campo de la PP recomiendan a sus pacientes con sobrepeso que utilicen leche con la adición de jengibre. Para prepararlo, necesitas mezclar una cucharada de hojas con 450 ml. Hervir el agua e insistir en que se enfríe.

En otro recipiente se mezcla la misma cantidad de leche con 10 gramos. Raíz de jengibre rallada. La mezcla se hierve, luego pripusovyvatsya en una taza con la elaboración de té. Esta bebida debe dividirse en 4 recepciones y consumirse cada vez antes de una comida. En consecuencia, el número de comidas que necesita aumentar.

Leche de miel

La miel actúa como un antioxidante natural, cuyo principal objetivo es limpiar la cavidad de los órganos internos de sustancias tóxicas y toxinas acumuladas. La recepción sistemática garantiza una pérdida de peso decente. Por lo tanto, conectar entre sí 0,5 l. Agua y 2 cucharadas de hojas de té. Colocar en la estufa y cocine a fuego lento hasta que aparezcan las primeras burbujas.

Cuando esto suceda, apague la placa y extraiga la bebida durante toda la noche. En el filtro de la mañana, calentar. Haz lo mismo con la leche, no debe estar fría. Conéctelos entre sí, introduce alforfón o lima a tu gusto. El té según esta receta se divide en varias recepciones y se bebe hasta la noche. Está contraindicado para las personas alérgicas a la miel y los pacientes con diabetes.

Quien está contraindicado con té de leche.

Debido al efecto diurético, los conductos que conducen a los riñones pueden obstruirse. Por lo tanto, con las enfermedades adecuadas y la presencia de tumores (piedras, arena, etc.), debe consultar con su médico con antelación.

Las madres lactantes embarazadas y recién alimentadas no pueden tomar té.Lo mismo se aplica a las personas con gastritis, colitis, úlceras, insomnio.

El valor del té reside en sus propiedades para fortalecer los procesos metabólicos, para limpiar los órganos internos de toxinas y toxinas, para eliminar los venenos y el exceso de líquido. En este contexto, no solo desaparece el peso, sino que todos los órganos internos comienzan a funcionar armoniosamente.

Video: leche y té verde - ¡menos 1 kg por día!