Leche agria - los beneficios y daños para el cuerpo

Hoy está muy de moda tomar yogur para desayunar. Pero recientemente, la leche agria habitual era muy apreciada. Sus beneficios y daños han sido estudiados durante mucho tiempo. Así que repitamos el famoso material y revivamos la antigua gloria de esta hermosa bebida.

Daño de la leche agria

Pocas personas saben que esta bebida refrescante con leche agria no tiene contraindicaciones. La única limitación es el yogur de 3 días o más. Este líquido ya contiene una gran cantidad de ácido láctico. Eso, a su vez, puede provocar una recaída:

• úlcera gástrica y úlcera duodenal
• urolitiasis
• gastritis de cualquier acidez
• enfermedades hepáticas y renales

Por lo tanto, es necesario abstenerse del uso de tal yogur en el interior. Pero tirar una valiosa bebida no vale la pena. Todavía puede servir perfectamente para fines cosméticos.

De lo contrario, el yogurt fresco puede ser bebido por todos. Por supuesto, con moderación. Para cualquier producto utilizado con fanatismo no traerá buena.

El uso de la leche agria.

Sobre este tema, puede escribir un tratado, y el tamaño es muy impresionante. Nos centraremos en la información más valiosa.

Para los intestinos. Esta es la propiedad más famosa de la leche agria. Debido a su composición, tiene un excelente efecto sobre el tracto gastrointestinal. Especialmente bien reacciona a la bebida de leche fermentada microflora del cuerpo humano. El tratamiento concomitante del yogur en combinación con la terapia principal se utiliza para:

• gastritis
• disbacteriosis
• estreñimiento
• colitis
• trastornos digestivos

Solo se utiliza con precaución y bajo la estricta supervisión de un especialista. De lo contrario, puedes lastimarte aún más.

Para limpiar el cuerpo. Por la mañana, con el estómago vacío, beben yogurt fresco para deshacerse de varias toxinas y escorias. Los productos lácteos, como un cepillo, limpian los intestinos, que comienzan a trabajar activamente.

La misma situación activa el metabolismo. Por lo tanto, para aquellos que cuidan su figura o quieren perder peso, la leche agria es el primer asistente.Es por eso que se incluye activamente en la mayoría de las dietas.

Por cierto, hay un impacto adicional. Si los envoltorios de leche agria se usan simultáneamente con la bebida, las células grasas se quemarán mucho más rápido. Y las manifestaciones externas de la celulitis casi desaparecerán.

Sabia usted Resulta que el yogur más común ayuda con la resaca. Fresco y fresco, bebido con el estómago vacío en la cantidad de 300-400 ml, alivia el dolor de cabeza después de 15 minutos.

Para el corazón y los vasos sanguíneos. Los estudios científicos han demostrado que el yogur no solo limpia los intestinos, sino también los vasos sanguíneos. Por ejemplo, remueve notablemente ese notorio colesterol malo, previniendo la formación de placas ateroscleróticas.

Personas que tienen un diagnóstico:

• enfermedad coronaria
• aterosclerosis
• Grupo de riesgo de infarto de miocardio.
• hipertensión
• grupo de riesgo de accidente cerebrovascular

Es imperativo incluir la leche agria en su dieta diaria. No, por supuesto que no curará la enfermedad, pero como prevención de posibles complicaciones en el futuro, es indispensable.

Por cierto, los diabéticos también deberían prestar mucha atención a la maravillosa bebida. Después de todo, están en riesgo de accidente cerebrovascular.Por lo tanto, la inclusión de yogur en el menú habitual reduce significativamente este riesgo.

Para los huesos del esqueleto. La bebida láctea fermentada mágicamente es una gran fuente de calcio fácilmente absorbible para el cuerpo humano. Por lo tanto, el yogur sin duda debe incluir en el menú:

• futuras momias
• ancianos en riesgo
• los niños

Sí, y a los adultos no les haría daño cuidar de tu esqueleto. Después de todo, solo un vaso de yogur por día puede hacer maravillas. Los estudios han demostrado que las personas que lo usan regularmente son mucho menos susceptibles a las fracturas, enfermedades óseas y otros problemas asociados con el sistema musculoesquelético.

Para la boca. Bueno, no del todo para él, por supuesto. Y contra las enfermedades de la cavidad bucal. Por ejemplo, el yogurt fresco se mezcla con ajo rallado crudo. Y ya obtuvieron mezcla de frotis de encías con enfermedad periodontal. Tal mezcla letal rápidamente detiene el sangrado. Pero el efecto útil de la leche agria no termina ahí. Se compone de más de 14 elementos traza que ayudan a deshacerse de la enfermedad periodontal para siempre y fortalecen significativamente las encías.

Por cierto, esta misma mezcla ayuda a combatir eficazmente la estomatitis.Simplemente lubrique las llagas varias veces al día. Al principio, las sensaciones no serán agradables. Pero en el primer día llega un alivio significativo. Y pronto la enfermedad pasa sin dejar rastro.

Para el sistema respiratorio. Pocas personas saben que la leche agria ayuda a aliviar la enfermedad con una tos fuerte y dificultad para respirar. Se calienta ligeramente, se mezcla en cierta proporción con aceite vegetal. Luego beber en pequeños sorbos frecuentes. Según las revisiones, el método funciona muy bien y ayuda incluso con la tos de un fumador a largo plazo.

Leche agria en cosmetología.

Cualquiera que haya estado alguna vez en el Cáucaso o en la India siempre ha notado lo hermoso que es su cabello grueso allí. Parece como si supieran algún secreto. Sin embargo, no hay ningún secreto aquí.

Estas señoras apenas media hora antes de lavarse, frotando la leche agria común en las raíces del cabello. Sí, para mejorar el efecto de una cabeza bien envuelta con una bufanda caliente. Luego solo lava tu cabello como de costumbre.

Gracias a este procedimiento, los folículos capilares reciben nutrición con vitaminas, minerales y aminoácidos. Por lo tanto, el cabello está creciendo espeso, sedoso y simplemente hermoso en apariencia.Sí, y dentro del cabello se vuelve fuerte y saludable. ¡Y cómo brillan!

Queridas damas, ¡dejando mucho dinero en salones de belleza! Ve al museo. Al menos una vez. Y mira los viejos retratos femeninos. Preste mucha atención a la piel de las mujeres representadas. Ella es impecable. Sin duda, los artistas podrían embellecer la realidad. Pero a menudo esto no era necesario.

Incluso en la gente común, la piel de la cara era opaca, suave y brillante. Pero entonces no había cremas y otros cosméticos. Entonces, ¿cuál es el secreto? La respuesta es muy simple - en leche agria. Sí, las mujeres usaron activamente esta bebida en el cuidado personal. Hicieron máscaras, ungüentos a base de ello. E incluso solo lavar la leche agria en lugar de jabón.

Las estadísticas dicen que las mujeres que usan regularmente clabber para el cuidado de la piel parecen unos años más jóvenes que sus pares. Después de las máscaras milagrosas, la piel se pone:

• elasticidad
• neblina
• elasticidad
• frescura

Por cierto, las máscaras de yogurt iluminan perfectamente la piel. Quitan las pecas y ayudan a deshacerse de las manchas de la edad. Y también eliminar el exceso de grasa y normalizar las glándulas sebáceas.

Consejo¿Recuerdas lo que piensas primero de todo cuando te quemas al sol? Así es, sobre ella, sobre la leche agria. Y no es de extrañar. Alivia notablemente el dolor y elimina la inflamación en las capas superiores de la piel.

Datos interesantes

Algunas fuentes comparan el yogur con otras bebidas de leche fermentada. Desde nuestro punto de vista, tal comparación es injusta. Porque ninguno de ellos afecta a todo el organismo. Por ejemplo, el yogur o el kéfir tienen un efecto positivo solo en el tracto gastrointestinal. Y el yogur es bueno para todo el cuerpo.

Incluso hay mechnikovskaya leche agria. Esto no es una bebida ordinaria, a la que todos estamos acostumbrados. Contiene varias veces más vitaminas y tiene las propiedades antibacterianas más fuertes. Un científico que estaba desarrollando un líquido maravilloso, demostró que el uso regular de su yogur rejuvenece el cuerpo, inhibe el desarrollo de microorganismos patógenos y prolonga la vida.

• cariño
• bayas frescas
• trozos de fruta
• cereales

Algunas personas le agregan azúcar a la bebida. Pero es poco probable que sea útil. Al final, incluso si no te gusta el sabor amargo, se paciente. Bueno, ¿cuáles son los segundos gastados en beber todo el vaso de leche agria en contra de los enormes beneficios para todo tu cuerpo?

Aquí es un mago, la leche agria más común. Los beneficios y el daño que no es un secreto para usted. Durante milenios, esta bebida ha servido para la belleza y la salud de nuestros antepasados. Deja que ahora te beneficie a ti y a tus seres queridos.

Video: kéfir y leche agria - las bacterias se apresuran al rescate