Presión arterial baja durante el embarazo: ¿qué hacer?

La presión arterial humana es uno de los principales indicadores de su salud. Normalmente, la presión arterial debe estar entre 90/60 y 140/90 mm Hg. Cada persona tiene su propia presión "de trabajo", a la que se siente cómodo. Durante el embarazo, necesita escuchar con mucho cuidado a su cuerpo para reaccionar a tiempo a varios cambios patológicos. Y la presión es considerada una de las principales fuentes de información. La presión arterial baja puede ser la norma fisiológica y puede ser un mal funcionamiento grave en el cuerpo. Hoy hablaremos sobre la baja presión: sus síntomas, las causas del desarrollo, los métodos de eliminación y los peligros de este estado.

Cómo reconocer la baja presión.

A menudo, las futuras madres simplemente no sienten una presión baja, especialmente si nunca antes se han encontrado con problemas similares. Descartan la fatiga y la apatía por la toxicosis y, a menudo, no saben sobre la presión baja antes de la visita al médico. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la presión arterial baja?

1. La presión baja a menudo se acompaña de dolores de cabeza, mareos, debilidad, apatía y desmayos. En la antigüedad, los desmayos y la debilidad sin causa fueron los primeros signos del inicio del embarazo.
2. Las mujeres que trabajan notan que con una presión baja su rendimiento disminuye, se cansan rápidamente, la memoria y la concentración se deterioran, las futuras madres sienten somnolencia y náuseas constantes, no asociadas con la toxicosis.
3. En algunos casos, puede aparecer tinnitus, oscurecimiento e incluso moscas antes de los ojos.
4. Una mujer puede experimentar una condición nerviosa inestable que no está asociada con oleadas hormonales. A menudo hay un temblor de las extremidades, aumento de la sudoración.
5. A menudo, bajar la presión hace que una mujer sea sensible al clima.Incluso las tormentas magnéticas débiles pueden provocar un aumento de los dolores de cabeza.
6. En algunos casos, la presión arterial baja puede ir acompañada de un pulso rápido.
7. Incluso con un esfuerzo físico menor, la mujer siente dificultad para respirar, su corazón late rápidamente.

Si ha notado al menos algunos de estos síntomas, es mejor consultar a su médico tan pronto como sea posible y medir su nivel de presión arterial. Y es mejor tener un pequeño monitor de presión arterial en casa para monitorear y controlar la presión durante todo el período de embarazo.

¿Por qué la presión disminuye durante el embarazo?

En general, el embarazo en sí ya es una razón para la baja presión, para los médicos de esta afección existe incluso una definición: hipotensión fisiológica en mujeres embarazadas. La razón de esto: los cambios hormonales en el cuerpo, los cambios en el trabajo de muchos órganos. Pero, ¿qué factores pueden afectar la presión arterial y reducirla por debajo de un nivel aceptable?

1. El exceso de trabajo y la falta crónica de sueño es una de las principales causas de la presión arterial baja durante el embarazo. Las trabajadoras se enfrentan a esto, quienes deben cumplir con sus obligaciones laborales hasta el decreto.
2. El estrés emocional, el estrés, la depresión, la ansiedad y la ansiedad también pueden ser la causa de la baja presión y la mala salud de una mujer.
3. La presión baja puede ocurrir con una nutrición insuficiente, desequilibrada y pobre, sensación de hambre. Esto se observa a menudo con una fuerte toxemia: el cuerpo de la mujer está literalmente agotado, pero todavía no puede comer nada.
4. Un cambio repentino en las condiciones climáticas también puede conducir a una disminución de la presión arterial.
5. La presión arterial puede disminuir con la deshidratación del cuerpo: cuando está en una habitación calurosa y sofocada, al sol. La deshidratación puede deberse a diarrea prolongada o envenenamiento. En este caso, no debe pensar solo en la presión baja, debe consultar a un médico tan pronto como sea posible para recibir ayuda calificada. La deshidratación severa es peligrosa para el feto en el útero.
6. En algunos casos, la presión arterial baja puede deberse a enfermedades más graves. Como regla general, estas son enfermedades crónicas del sistema endocrino o cardiovascular, tracto gastrointestinal. En algunos casos, la presión arterial baja puede indicar una infección latente en el cuerpo.

Si la presión baja aparece por razones bastante objetivas, puede ser tratada por sí misma recurriendo a dietas y remedios populares. Si la presión baja se acompaña de mala salud, una violación del modo normal del día y no se asocia con factores externos, es más probable que sea un síntoma de otra enfermedad (principal). Solo necesita ver a un médico y realizar un examen exhaustivo, ya que una presión baja puede ser peligrosa.

¿Qué es la presión arterial peligrosamente baja?

Si conoce su presión arterial en el trabajo, que era antes del embarazo, no le será difícil calcular la tasa de disminución. Normalmente, la presión debe disminuir en no más del 10%. Es decir, si el límite superior de la presión arterial superior es de 120 mm Hg, entonces es aceptable una disminución de no más de 12 unidades. Por lo tanto, la presión máxima puede caer hasta 108 mm Hg. Por debajo de este límite, la presión se considera patológica, lo que puede ser realmente peligroso.

En las primeras etapas, la hipotensión aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Si tiene un embarazo difícil o tiene un aborto espontáneo en la historia, debe controlar la presión con mucho cuidado.Posteriormente, la presión arterial baja crea el riesgo de un suministro insuficiente de oxígeno al feto. Cuando la sangre circula por el cuerpo muy lentamente, existe un riesgo de hipoxia. De manera similar, se puede observar cuando una mujer embarazada duerme sobre su espalda y sujeta una vena cava. En este caso, la presión disminuye rápidamente.

En el embarazo tardío, el peligro de baja presión es una violación de las contracciones del útero. En mujeres con presión arterial baja, la actividad laboral es lenta, el parto, en general, es más difícil. Por otra parte, el riesgo de sangrado posparto aumenta.

Cómo aumentar rápidamente la presión arterial

Sucede que la presión cae muy rápidamente, en solo unos minutos. Esto ocurre durante la agitación, en una habitación calurosa y tapada, durante el ayuno. En tales casos, sentirá que se ha enfermado: habrá mareos intensos, debilidad, y se le arrugarán las piernas. En tales situaciones, es muy importante sentarse para no caer. Si la baja presión te ha encontrado en la calle, siéntate en un banco y detente, al menos para sentarte en cuclillas.Esto te protegerá de caídas y posibles lesiones.

A baja presión, lo primero que debe hacer es tomar una taza de té dulce caliente con un trozo de chocolate. Tenga en cuenta que el té no debe ser verde, ya que reduce la presión aún más. Puede permitirse una taza de café de buena calidad, ¡pero solo uno! Es útil reemplazar el café con té de achicoria o hibisco para evitar el ingreso de cafeína en el cuerpo.

Si la presión arterial baja lo acompaña regularmente, es posible que necesite una buena noche de sueño. Recuerde que está embarazada, necesita descansar, incluso si está trabajando. Pídale a su empleador que lo deje ir a casa una hora antes o dígale a su médico que se siente mal para que pueda abrirle una lista de enfermos. Un sueño y descanso banales durante varios días lo ayudarán a normalizar el nivel de presión arterial. Con baja presión, es útil tomar una ducha de contraste: entrena los vasos sanguíneos, haciéndolos más elásticos y móviles. Salga a caminar, permanezca al aire libre, haga gimnasia para mujeres embarazadas y su salud volverá a la normalidad.

Por separado presta atención a lo que comes.Dado que el inicio del embarazo no es necesario comer para dos personas, solo conllevará libras adicionales y problemas innecesarios. Pero cambiar la dieta todavía vale la pena: la comida debe ser lo más saludable y nutritiva posible. Rechace los panes en favor de las frutas secas o las verduras frescas; tienen más beneficios y vitaminas.

Coma productos lácteos, frutas y verduras frescas, cereales, pescado, carne, verduras. Por la mañana, no se levante de la cama muy rápido, es mejor comer algo, en posición supina, y luego levantarse lentamente. Esto te protegerá de los mareos y las náuseas. Hay algunos productos que pueden ayudarle a aumentar la presión arterial. Estos son ajo, jugo de zanahoria, uvas (pasas), limón, té de raíz de regaliz, café. Y hay productos que, por el contrario, reducen la presión, deben ser desechados. El principal es el té verde. Para aumentar la presión arterial, necesita comer más proteínas: productos lácteos, caldo de carne, frijoles, pescado, carne blanca. Pero a partir del exceso de sal hay que descartarlo. No se olvide del modo de agua: debe beber al menos dos litros de agua pura al día.

¿Es aceptable el tratamiento médico?

Muchas mujeres, incapaces de encontrar una salida en la dieta y recetas caseras, están buscando una oportunidad para reducir la presión con medicamentos. Hacer esto sin consultar a un médico es extremadamente peligroso. El hecho es que muchos medicamentos tienen muchos efectos secundarios y no pueden tomarse durante el embarazo. El mismo eficaz y popular Eleutherococcus aumenta la presión muy bien, pero también puede causar el tono del músculo y el útero, incluso. La farmacoterapia solo se lleva a cabo con el malestar evidente y la mala salud de una mujer embarazada. En muchos sentidos, el tratamiento de baja presión se reduce a identificar la enfermedad subyacente, que fue el desarrollo de este síntoma. Entre los medios más inocuos para aumentar la presión se puede identificar el extracto de ginseng. Necesitas dejar caer unas gotas en un vaso de agua y beber en pequeños sorbos. El uso constante de tinturas debe coordinarse con el médico. En otros casos, debe intentar aumentar la presión de los métodos naturales y las recetas de la medicina tradicional.

Remedios populares para aumentar la presión arterial.

Aquí hay algunas recetas que ayudarán a aumentar la presión arterial sin dañar la salud de una mujer y un niño.

1. Decocción de caléndula. Por la mañana, con el estómago vacío, debe agregar 10 gotas de tintura de alcohol de caléndula a un vaso de agua y beber media hora antes de las comidas.
2. Bayas de viburnum. Las bayas de viburnum congeladas o frescas deben verter agua hirviendo y beber con limón y miel, como el té.
3. El caldo de la liebre del repollo. Esta es una planta medicinal efectiva, de la que necesita preparar una decocción: una cucharada de hojas secas por litro de agua hirviendo. Beba 100 ml antes de cada comida, la primera dosis necesariamente con el estómago vacío. La decocción elevará la presión, aliviará las náuseas y los vómitos.
4. Raíz de radiola rosa. De una cucharada de raíz picada y un litro de agua hirviendo se debe preparar decocción. Bebe un tercio de un vaso de caldo tres veces al día si te sientes mal.
5. Rosa Mosqueta, Espino, Hierba De San Juan. Esta receta también aumenta la presión arterial y la hemoglobina. Un puñado de espino y bayas de rosas silvestres deben lavarse y colocarse en un termo. Agregue dos cucharadas de hierba seca de San Juan, vierta dos litros de agua hirviendo. Déjelo reposar por al menos 10 horas y luego tome medio vaso 2-3 veces al día, dependiendo de cómo se sienta.

Estas recetas simples no solo son efectivas contra la presión arterial baja, sino que también son realmente seguras para las mujeres embarazadas.

Según las estadísticas, la presión arterial baja ocurre con bastante frecuencia, con casi cada tercer embarazo. Además, una ligera disminución de la presión no conlleva ningún riesgo grave para el feto. Al mismo tiempo, si la presión se vuelve crítica, debe consultar a un médico lo antes posible, especialmente si la presión se acompaña de vómitos. Tal vez una mujer embarazada necesite hospitalización y tratamiento hospitalario. Durante el embarazo, debe controlar su salud más de cerca, porque ahora usted es responsable no solo de usted, sino también de su bebé, que lleva puesto debajo de su corazón.

Vídeo: presión arterial baja y mareos durante el embarazo.