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Cuando una mujer se entera de su embarazo, trata de hacer todo por la salud y el desarrollo normal de su futuro bebé. En primer lugar, la dieta se revisa en términos de su utilidad y plenitud de nutrientes esenciales. De algunas bebidas es mejor abstenerse. Desafortunadamente, el café también cae en desgracia. Un frasco de contenido fragante debe estar oculto hasta tiempos mejores y tratar de encontrar un reemplazo para él.
Poder curativo de la achicoria
A menudo, detrás de la apariencia sin pretensiones hay un tesoro completo. Esto se aplica plenamente a la achicoria. Estas flores azules habituales en tallos largos resultaron ser una planta medicinal valiosa, que tiene una lista de propiedades útiles. Sorprendentemente, la achicoria se confunde a veces con una maleza simple, porque crece a lo largo de carreteras, zanjas, en terrenos baldíos.En la gente por su resistencia a los caprichos del clima, se le llama "Guardia del camino".
Y la "Novia del Sol", porque sus flores, como un girasol, también se vuelven tras el sol.
Las propiedades medicinales de la planta son ampliamente utilizadas en la medicina popular, en particular, los rizomas producen una bebida vigorizante y saludable que se asemeja al sabor del café.
Como parte de la achicoria hay muchas sustancias útiles, incluyendo:
- vitaminas A, C, PP, grupo B, incluido el ácido fólico;
- calcio;
- magnesio
- potasio
- fósforo
- hierro
- zinc
- cobre
- inulina
La presencia de elementos macro y micro repone su deficiencia en el cuerpo de una mujer embarazada, contribuye a su rápida absorción.
Propiedades útiles de la bebida de achicoria.
La bebida calórica es baja, pero estimula el apetito. En el primer trimestre, esto tendrá que ser por cierto, porque al mismo tiempo hay una disminución en los síntomas de la toxicosis. Y en las últimas etapas del embarazo vale la pena recordar la ligera traición de la achicoria y, para no ganar el exceso de peso, reducir ligeramente el uso de la bebida.
Las propiedades únicas de la planta ayudarán a aquellos que no pueden tomar leche debido a su cuajada en el estómago. En este caso, el cuerpo pierde una gran proporción de calcio, por lo que es necesario durante todo el período de embarazo. Cuando la leche se mezcla con una bebida, todo el volumen de nutrientes se absorbe de los rizomas de achicoria sin efectos secundarios. En períodos posteriores, las propiedades diuréticas embarazadas serán útiles para las mujeres embarazadas, que las salvarán del edema.
Beber su achicoria aumenta el tono general del cuerpo, alivia la fatiga y la apatía, normaliza el trabajo del músculo cardíaco. Calma el sistema nervioso, elimina las toxinas del cuerpo y reduce las manifestaciones de toxicosis en el embarazo temprano.El aumento del apetito puede verse desde dos puntos de vista: el aumento rápido de peso no es deseable, pero si pierde el deseo de comer, esta propiedad será útil.
Si ha sufrido acidez estomacal, entonces una bebida con sabor sería una herramienta de farmacia preferible. También ayudará con el estreñimiento y la disfunción intestinal.
Precaución en el uso de la achicoria.
Una bebida sabrosa y saludable es definitivamente preferible al café, aunque no puede reemplazarlo por completo. Sin embargo, también hay "trampas" aquí. El aumento de la inmunidad y la normalización de los procesos metabólicos en el cuerpo, al mismo tiempo estimula el flujo sanguíneo en los vasos, por lo tanto, con venas varicosas tendrá que abandonarlo. No utilice la achicoria para las hemorroides, la enfermedad renal y la manifestación de reacciones alérgicas a la planta. No es necesario incluir en la dieta la bebida y aquellos que sufren de bronquitis y asma, así como gastritis y úlceras.
A la venta aparecieron muchas variedades de bebida de achicoria.Puede encontrar una versión clásica en forma de polvo de rizomas asados y opciones más exóticas. Hay todo tipo de suplementos: jazmín, bayas secas, hierbas.
A los compradores se les ofrece polvo de achicoria instantánea a granel, en bolsas de filtro, en forma de extracto en farmacias, tiendas y supermercados. Es fácil de preparar, solo vierta 1-2 cucharadas de agua hirviendo sobre el polvo y la bebida está lista. Se permite añadir azúcar o miel al gusto. Los conocedores pueden comprar rizomas recién cosechados en los estantes de los mercados.
Una bebida de achicoria no podrá reemplazar completamente el café habitual de la mañana. Pero traerá muchos más beneficios al cuerpo de una mujer embarazada, llenándolo con vitaminas y microelementos tan valiosos y dando vigor y buen humor durante todo el día.
Video: Los beneficios y daños de la achicoria.
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