¿Se pueden amamantar los champiñones?

Amamantando a un niño con leche materna, cualquier mujer sensata, cada una con su ingesta de alimentos, de una forma u otra, mide con la escala de "daños para su bebé". Muchos productos que son inofensivos para las mujeres en la vida diaria pueden jugar un papel fatal para un bebé. Y esto, a pesar de que todos los componentes provienen de la madre a través de la leche, antes de que el cuerpo de la madre los desinfecte completamente. Sin embargo, hay una serie de productos cuya recepción durante la lactancia no es deseable. Estos productos incluyen: alcohol, incluso en pequeñas cantidades, chocolate, cítricos, algunas bayas, frutas exóticas.Y si todo es más o menos claro con ellos, entonces con una comida como los hongos no es tan simple, como puede parecer a primera vista.

Un poco de historia

En las edades tempranas y medias, cuando el alimento humano principal era los productos obtenidos de la recolección en el bosque, pocas personas pensaban en los peligros de un producto en particular sobre la calidad de la leche materna. Las mujeres comían todo lo que la Madre Naturaleza les presentaba, y no pensaban en lo perjudicial o útil que era. Además, las suegras meticulosas literalmente hartaron a sus nueras de enfermería para usarlas en el futuro, como una reserva para todas las próximas crías. Se creía que mientras más comen los jóvenes, alimentando a su primer hijo, más bien entra la leche para todos los niños subsiguientes. Quizás la verdad en esto fue que la mayoría de los fabricantes de panes contratados para los hijos de la nobleza provenían de la sangre campesina y no podían alimentar a un niño a la vez.

Entre los alimentos nutritivos que son utilizados activamente por las mujeres de esos años, había hongos, y en cantidades bastante importantes. Sin duda, la ecología de aquellos años era mucho mejor que la actual: no había carreteras con sus escapes sucios, no había numerosos proyectos de construcción,contaminando los desechos a su alrededor, no había plantas que vertieran sus desechos en el medio ambiente, solo existía la naturaleza pura y los hongos solían ser cualitativamente diferentes. Sin embargo, a pesar de la fatalidad de la situación, los hongos no han perdido sus cualidades útiles hasta el día de hoy.

Los hongos son el almacén de la naturaleza, o hablemos de los profesionales.

Este es un rico almacén de alimentos con proteínas: 300 gramos de hongo blanco tostado pueden reponer la tasa diaria de ingesta de proteínas por parte de un adulto. Además del rico contenido de proteínas, estos organismos naturales no complicados incluyen en su composición la mayoría de los aminoácidos humanos, oligoelementos, vitaminas y diversas sustancias enzimáticas, como los flavonoides, los taninos, los estimulantes de hormonas y muchos otros.

Según el componente vitamínico, el papel más importante lo desempeña una gran cantidad de vitamina B, que controla los procesos oxidativos en el cuerpo humano, previene los efectos dañinos de los radicales libres y participa directamente en la síntesis de la proteína necesaria para la construcción completa de órganos y tejidos.

De acuerdo con la composición de los microelementos, el zinc, el cobre, el fósforo, el potasio y el calcio son los más frecuentes en los cultivos de hongos. Son estos microelementos los que son expulsados ​​del cuerpo de la mujer a la leche materna, y es con sus deficiencias que causan derramamiento y caries, dolores musculares, sensación de fatiga crónica y muchas otras afecciones. Resulta que, desde el punto de vista de la madre, los hongos son un producto necesario para una recuperación completa después de la gestación y el nacimiento de un bebé.

Además, los hongos tienen una serie de otros útiles e importantes para las propiedades humanas:

• Restaurar y fortalecer el sistema inmunológico.
• Mejora el rendimiento del tejido muscular, fortalece y previene la fragilidad ósea.
• Contienen un gran número de afrodisíacos, cuya acción mejora el estado de ánimo.
• Restaurar el sueño fuerte sonido.
• Estimular el sistema nervioso: mejorar la conducción de los impulsos entre el cerebro y los órganos.
• Efecto positivo sobre la agudeza visual.
• Mejorar el estado de la piel, cabello, uñas y dientes.

Contras del consumo de hongos, ¿qué es importante saber?

A pesar de que los hongos son un producto verdaderamente útil para una madre lactante, no debemos olvidar que este es, ante todo, un producto altamente alergénico. Este no es el último papel desempeñado por el estado actual de la ecología.Al crecer fuera del suelo, los hongos absorben completamente los nutrientes, el agua, los microelementos y, junto con ellos, una serie de toxinas que ingresan al subsuelo como consecuencia de la liberación de desechos industriales. Cabe señalar que los hongos no pueden neutralizar los venenos por sí mismos, y con frecuencia se acumulan en el grosor de las patas en su estado original. No puedes enumerar el daño que pueden causarle a una persona, golpeando su cuerpo.

Sin duda, el cuerpo de la mujer es mucho más perfecto que el hongo y todos los recursos internos se utilizarán para neutralizar los venenos. Pero no olvide que estos procesos agotan en gran medida el organismo ya cansado.

¿Vale la pena o no consumir setas? Para responder completamente a esta pregunta, es importante, además de sus beneficios, evaluar correctamente el daño que los hongos pueden causar tanto a la madre como al niño.

Los factores nocivos incluyen:

• Reacciones alérgicas a componentes fúngicos.
• El desarrollo de dolor abdominal y cólicos en el bebé.
• El desarrollo de la diátesis en el bebé.

Contrariamente al hecho de que en el caso de una mujer, los hongos normalizan el sueño (el bebé puede tener el efecto contrario): una excitación aguda e incapacidad para quedarse dormido.Por lo tanto, estos productos no son recomendados para madres inquietas de niños.

Si no puedes, pero realmente quieres, entonces puedes, ¡pero ten cuidado!

Las setas son lo suficientemente duras para digerir. Y este es su impacto que afecta no solo al cuerpo de la madre, sino también a la digestión de las migajas. Muchos bebés cuyos padres no son indiferentes a los hongos, tienen una ligera hinchazón, tienen un período de cólicos más agudos. A menudo, estos bebés repentinamente rechazan la leche materna. De la conclusión anterior: no debes abusar de los hongos.

Sin embargo, en pequeñas cantidades, su consumo está bien demostrado, ya que este producto:

• Promueve la habituación del cuerpo del bebé a nuevos productos.
• Repone la deficiencia perdida en el cuerpo de la madre.
• Le da una cierta cantidad de nutrientes al niño.

Sin embargo, esto no significa que todos los hongos se puedan comer, con la excepción de los que obviamente son venenosos. Varias variedades de hongos permanecen contraindicadas hasta la finalización de la lactancia materna. Estas son todas las especies clasificadas como condicionalmente comestibles: cerdos, russula, setas de principios del verano, impermeables.Estos hongos absorben mejor los productos tóxicos y, además, la excreción adicional de sus productos en descomposición sobrecarga sustancialmente los riñones.

¿Qué hongos pueden tener HB y cuándo puedo ingresar a la dieta?

Las más útiles para las mujeres que alimentan a sus bebés con su propia leche son algunas variedades nobles (ceps, hongos álamos, bayas marrones, setas tardías, rebozuelos) y cultivos agrícolas (champiñones, setas y algunas variedades de agáricos de miel). Introducir a un bebé es mejor comenzar con hongos, ya que estos hongos se consideran los más hipoalergénicos, y a partir de los 8 a 9 meses se pueden agregar hongos ostra, rebozuelos y cerca de 11 meses, todas las demás especies nobles.

Recomendaciones de uso

Mucho papel importante jugado por la adecuada cocción de setas. Existen varias reglas para el consumo de hongos por una madre lactante:

1. No coma hongos antes de los 4 meses de la infancia; hasta este punto, el hígado del niño aún no ha completado su reestructuración de la vida intrauterina a la extrauterina.
2. Después de cada uso de hongos en los alimentos, debe controlar cuidadosamente la condición del bebé.Con las más mínimas desviaciones, el próximo consumo de hongos debe posponerse por al menos un mes.
3. La tasa de consumo diario de los platos de hongos no debe exceder los 80 gramos.
4. En cuanto al método de cocinar hongos, solo las versiones cocidas o cocidas son adecuadas para las madres lactantes sin usar especias.
5. Al elegir los hongos para el consumo, se debe dar preferencia a los que se cosechan en la zona de bosque profundo, lejos de las plantas industriales, o las opciones de cultivo que se cultivan en plantaciones ecológicas o en condiciones de invernadero.
6. Para cocinar se recomienda usar solo fruta fresca. No recurra al secado, y más aún, a las opciones enlatadas. Mira la fruta para la podredumbre y el moho bien.
7. Dadas las contraindicaciones para el bebé, es inapropiado olvidarse de las contraindicaciones de la madre. Dado que el consumo de hongos está contraindicado para mujeres con problemas en el tracto gastrointestinal, el sistema excretor (especialmente en presencia de urolitiasis con sedimento de orina alcalino), con algunas modificaciones de intercambio en las articulaciones.

El más útil en términos de propiedades es Kombucha.Sus productos pueden ser entregados a un lactante después de 6 meses. En particular, si hubiera tenido resfriados.

Sopa De Verduras En Caldo De Champiñones

• champiñones (rebozuelos, blancos o champiñones) - 600 - 800 g;
• 1 papa;
• 1 zanahoria;
• 200 gramos de coliflor;
• eneldo
• Crema agria para repostar.

¡IMPORTANTE! La combinación de verduras en la sopa se debe utilizar solo familiar para el niño.

Las setas son un producto mixto.Sus beneficios y daños fluctúan constantemente en las escalas de las escalas, incluso en una persona sana y sin carga. Una madre lactante debe estar aún más atenta al consumo de este producto. No debe consentir sus caprichos en detrimento de la salud del bebé. Es mucho más fácil prevenir problemas de salud que corregirlos más adelante.

Video: nutrición adecuada durante la lactancia.