¿Se pueden amamantar los panqueques?

Los panqueques son amados por todos, no solo son nutritivos, sino también increíblemente sabrosos. Por lo tanto, surge la pregunta real: ¿es posible comer un plato similar al de las madres lactantes? ¿Los panqueques le causarán daño al bebé?

Considere cuáles son los beneficios y el daño de este plato, cómo cocinar panqueques con GW y otros momentos interesantes.

Información general

Los médicos no consideran que este plato esté prohibido para las mujeres durante la lactancia, pero es necesario comer solo panqueques cocinados personalmente y observar las precauciones de seguridad. Esto es comprensible: con un uso excesivo de alimentos sanos, las migajas pueden comenzar con problemas en el tracto gastrointestinal y, en algunos casos, se puede desencadenar una reacción alérgica Es importante recordar que los panqueques son un producto bastante alto en calorías, lo que significa que las madres pueden aumentar de peso; en el período posparto, muchas mamás sufren este fenómeno.

No necesita limitar demasiado su dieta: si el niño se siente bien, no sufre de cólicos ni de hinchazón, puede probar gradualmente alimentos y platos no alergénicos, incluidos los panqueques.

Durante la preparación de panqueques estándar se utilizan los siguientes ingredientes:

1. Los huevos Su consumo durante la HB debe tomarse con mucho cuidado, ya que son alérgenos fuertes. Los expertos recomiendan incluir los huevos en su dieta no antes de 3-4 meses después del nacimiento.
2. La leche La leche de vaca tampoco se recomienda debido a la alergenicidad. La mayoría de los niños pequeños no pueden hacerlo en absoluto.
3. La harina Producto pesado que provoca problemas en los intestinos.
4. El aceite vegetal. Si los panqueques se fríen en grandes cantidades de mantequilla, entonces el niño puede tener diarrea debido a que el contenido de grasa de la leche materna también aumenta significativamente.

A menudo, los panqueques se hacen con una variedad de rellenos: requesón, carne, champiñones. Aquí, mamá, también, debe tener cuidado, todos los productos deben usarse con precaución. Entonces, ¿resulta que los panqueques son imposibles para las madres lactantes? Considere esta pregunta en detalle.

¿Hay algún beneficio de panqueques?

1. El contenido de carbohidratos contribuye a la rápida saturación y la producción de energía, que es tan necesaria para las madres con HB.
2. Soloko contiene calcio, un elemento esencial para mantener la salud de los dientes, el cabello, la piel y las uñas.
3. Panqueques, como cualquier comida sabrosa, mejorar el estado de ánimo.

Es decir, todavía hay un beneficio potencial para los panqueques. Es importante cocinarlos adecuadamente y vigilar sus raciones. Algunos bebés tienen alergia a la proteína de la leche de vaca. Tendrá que ser reemplazado por kéfir o ryazhenka, en cuyo caso se pueden evitar las reacciones negativas. Por lo general, se agrega una gran cantidad de azúcar a los panqueques, y es malo para el trabajo del páncreas. ¿Pero puedes limitar este producto? Es decir, si los panqueques se cocinan correctamente, serán útiles, pero no perderán sus golosinas.

Es importante Asegúrese de seguir la reacción del bebé después de haber probado los panqueques. Las alergias pueden desarrollarse con una erupción, flatulencia, diarrea. En este caso, este plato tendrá que ser excluido de su dieta por completo y tan pronto como sea posible contacte a su pediatra.

¿Cómo entrar en el plato?

Para evitar fenómenos desagradables, es necesario adherirse a algunas reglas muy simples. Considérelos en detalle.

1. La primera porción debe ser muy pequeña: es mejor comer la mitad o incluso un cuarto de panqueque.
2. Necesitas comer el plato por la mañana, para que puedas hacer un seguimiento durante el día de cómo reaccionó la miga al nuevo producto en la dieta de la madre.
3. Los panqueques deben ser el primer producto nuevo en los próximos tres o cuatro días. No es necesario probar otros productos nuevos para poder entender exactamente lo que hace que el bebé se sienta incómodo, si de repente se siente mal.
4. Durante la fritura, use la menor cantidad de aceite posible. La opción ideal es cocinar panqueques en una sartén especial de cerámica sin aceite.
5. La mejor opción es probar los panqueques por primera vez después de que el niño tenga tres meses de edad.Para este mes, el cuerpo del niño se volverá más fuerte y estará listo para los experimentos con alimentos.

Los pediatras afirman que a los 6 meses, los panqueques se pueden comer sin temor por la salud de las migajas. Por lo tanto, si está muy preocupado por el niño o si es alérgico a algunos productos, en este caso, posponga la cocción de los panqueques hasta que el niño se ponga más fuerte.

Aprendiendo a cocinar adecuadamente: receta sabrosa y saludable.

Entonces, como ya hemos descubierto, los panqueques estándar son un plato bastante alergénico debido al contenido de los huevos y la leche de vaca que contienen. Pero puede encontrar un sustituto alternativo para estos productos: reemplace la leche por kéfir, o incluso amasar la masa en agua. Créeme, este plato no será menos sabroso.

Por lo tanto, considere una receta simple para cocinar panqueques.

Ingredientes:

• un vaso de harina;
• un vaso de kéfir;
• medio vaso de agua;
• Huevo - 1 pieza a voluntad

Calentar un poco de agua, tamizar la harina. Mezcle el kéfir con agua, vierta suavemente la harina tamizada y conduzca un huevo. La mezcla completa se mezcla a fondo primero con un tenedor, después de un batidor (también funcionará una licuadora para este propósito).Si lo desea, agregue un poco de azúcar o sal a la masa. A continuación, caliente la cacerola y vierta sobre una capa delgada de masa. Si la sartén es antiadherente, entonces el aceite no es necesario. Si es habitual, use un cepillo especial para aplicar en la parte inferior del aceite, de modo que pueda controlar su cantidad. Freír los panqueques durante 2 minutos por cada lado. Hecho!

Como relleno se permite utilizar carne magra y requesón, crema agria. Pero esto debe hacerse solo después de probar un panqueque vacío y asegurarse de que el bebé no tenga una reacción negativa a un plato nuevo. Los pediatras recomiendan que cada producto se administre primero por separado, y solo después de eso ya es posible realizar experimentos con panqueques.

Video: ¿Es posible para una dulce madre lactante?