¿Se pueden asar las semillas embarazadas?

La dieta de una niña en una posición interesante está cambiando constantemente debido a la aparición de nuevas preferencias de sabor. Las futuras mamás disfrutan de las semillas de girasol, creyendo que de esta manera se puede manejar la náusea con la toxemia. Los expertos que han estudiado el desarrollo intrauterino del feto, a lo largo y ancho, dan sus recomendaciones sobre este asunto. Vamos a examinarlos a su vez.

Características del uso de semillas durante el embarazo.

1. La composición de las semillas de girasol concentra una variedad de minerales, vitaminas, ácidos grasos insaturados y fibra dietética. El producto presentado al mismo tiempo compensa la deficiencia de nutrientes. Las semillas de girasol son de particular importancia para las mujeres que tienen vasos sanguíneos obstruidos o poco enriquecimiento de oxígeno de la placenta.
2. Sin embargo, debe entenderse que el número de compuestos útiles se volatiliza en proporción a la duración del tostado. Por lo tanto, el tratamiento térmico debe ser mínimo.Es mejor freír las semillas usted mismo, en lugar de comprar un producto ya hecho.
3. Aquellos que prefieren freírlos en casa, deben negarse a agregar aceite a la sartén. También vale la pena saber que las semillas se pueden secar completamente sin freír, usando el horno o los rayos directos del sol.
4. Si aún decides comprarlos, elige semillas sin sal. Compre algunos paquetes, dé preferencia al fabricante que no agregue aceite durante el proceso de cocción. Es posible determinar buenas semillas, su superficie no es grasa, mate.
5. Las más útiles son las semillas que se cultivan en su casa de verano o patio trasero, lejos de las carreteras y carreteras contaminadas. Puede encontrar a su proveedor, comprarle materias primas y freírlas en casa.
6. En cuanto al efecto de las semillas en el cuerpo femenino, tienen un efecto positivo en el entorno psicoemocional. Mientras hace clic, la niña se calma, respectivamente, y el bebé se siente muy bien. Además, las semillas de girasol son un excelente remedio para los impulsos eméticos, la acidez y la toxicosis.

¿Qué piensan los expertos?

Los especialistas han apreciado por mucho tiempo las valiosas cualidades de las semillas.¿Pero por qué no aconsejan a las mujeres embarazadas abusar del producto?

1. En cualquier semilla hay muchas calorías por porción, con un peso de 0.1 kg. Cuenta con más de 600 unidades. Naturalmente, si se abusa, una mujer embarazada aumentará de peso muy rápidamente.
2. Si durante el rodamiento de la fruta se enfrenta a un aumento del peso permitido, debe rechazar no solo las semillas fritas, sino también cualquier otra tratada (kozinaki, halva, etc.)
3. Si tiene dolor de garganta, tendrá que abandonar las semillas hasta su recuperación. De lo contrario, complicará aún más la condición de las membranas mucosas y prolongará la enfermedad. No solo habrá tos, sino también cosquilleo, dolor.
4. Si la cáscara está sucia, al comer las semillas puede contraer la infección. Penetrará el torrente sanguíneo y agravará el curso del embarazo. No se apoye en las semillas después de una comida densa, de lo contrario la comida vagará en los intestinos.
5. Vale la pena señalar que el constante agrietamiento de la cáscara de las semillas por los dientes daña mucho su esmalte. De tales problemas, la caries a menudo comienza a desarrollarse. De hecho, no es tan aterrador, todo puede ser arreglado y curado.
6. También debe comprender que si divide constantemente las semillas con los mismos cortadores, comenzarán a moler. Pronto te darás cuenta de que se ha formado una abolladura en los dientes.Los expertos recomiendan limpiar las semillas con las manos. Entonces no habrá problemas.
7. Además, sigue sin estar claro si las semillas provocan inflamación de la apendicitis. Un problema similar puede tener varios focos más de ocurrencia, además del consumo frecuente de semillas. Más a menudo es la inflamación del apéndice debido a la masa sólida de las heces. En otras palabras, la causa del problema es precisamente el estreñimiento.
8. Aún así, no excluya la opción de bloquear la entrada con huesos de pescado, cáscara, partículas de alimentos mal digeridas y semillas de sandía. Para no encontrar semejante patología, limpie cuidadosamente las semillas de girasol, incluida la película. Por lo tanto, es mejor hacer clic en las materias primas con las manos.
9. Además, no le dé preferencia a las semillas completamente purificadas, que se venden en paquetes especiales. El problema es que los núcleos sin cáscara pierden rápidamente todas las cualidades útiles. Por lo tanto, limpiando las semillas usted mismo, obtiene todas las enzimas necesarias.

Semillas de calabaza durante el embarazo

Las semillas de calabaza contienen prácticamente las mismas sustancias beneficiosas que el girasol.Entre ellos, destacan el fósforo, el tocoferol, el manganeso, un grupo de vitaminas B, cobre, potasio, selenio, sodio, zinc y magnesio.

1. Casi todos saben que la vitamina E es un antioxidante natural. La enzima participa directamente en la eliminación y eliminación de los radicales libres del cuerpo humano. Las células dañadas pueden dañar el desarrollo normal del feto.
2. Es por eso que las semillas se deben comer en la cantidad recomendada. El tocoferol ayudará a proteger completamente el cuerpo de los efectos negativos del medio ambiente y todo tipo de infecciones. En este caso, no puedes preocuparte por el bebé.
3. Con la formación adecuada del feto, el bebé que crece en el útero requiere vitaminas B. Estas sustancias asegurarán el desarrollo adecuado de los órganos internos y el sistema nervioso del feto. También las vitaminas del grupo B ayudan a la madre a luchar contra la toxicosis.

Mientras esperan a un nuevo miembro de la familia, a muchas mamás les preocupa qué comer en un período tan crucial. De hecho, está permitido consumir casi todos los productos, solo en cantidades limitadas. Las semillas en este caso no son una excepción.El consumo adecuado del producto será una excelente adición a la dieta.

Video: El daño y los beneficios de las semillas.