Cómo dejar de amar a un hombre casado: consejos de un psicólogo

Si los sueños se han roto por la dura realidad y ya no estás con tu amada, debes pensar en cómo deshacerte de los pensamientos negativos. No debe conducir y reflexionar sobre el hecho de que todo ha terminado. Recuerda, eres joven, hay muchos hombres buenos y libres por todas partes. No más probando el papel de una amante.

Paso número 1. Prepárate para un descanso

1. Analiza con cuidado el comportamiento y el carácter de los hombres. Intenta encontrar su lado negativo. Es posible que no puedas hacer esto al principio, porque estás profundamente enamorado. Pero al ver las cosas de manera diferente, podrá prepararse para un descanso.
2. Ahora reencarnar en la "piel" de su esposa. Qué incómoda es saber que su marido va constantemente a la izquierda. Qué difícil es aceptar la existencia de una tercera persona en una relación.Es probable que usted, también, aburra a un hombre, y él saltará a una pasión más. ¿Lo necesitas?
3. Encuentra la fuerza para enojarte con tu amante. Recuerde todos los momentos cuando prometió venir, pero no vino. ¿Cuánto tiempo has estado atormentado por las palabras "Me divorciaré"? Como contaba constantemente sobre las omisiones con su esposa. ¿Por qué necesita desempeñar un papel de apoyo, sabiendo que este hombre es un extraño?
4. Quitar, finalmente, las gafas de color rosa. Echa un vistazo en la cara. Entiende que un amante está contigo, porque es muy cómodo. La esposa alimenta, lava, acaricia, el amante satisface. El hombre que cambió su mitad no merece tu amor.
5. Piense en su unión en términos de religión (para los creyentes). En cualquier libro de esta escritura, la traición es condenada y castigada. No te culpes por su amor, mentalmente pide perdón a su esposa y sintonízate para romper con su marido.

Paso número 2. Parte con un hombre

1. Para empezar, califícate. ¿Por qué elegiste a un hombre que ya tiene esposa? ¿Es financieramente independiente, bueno en la cama, un adulto? Quizás, pero existe un plan para hombres que no están comprometidos con otras mujeres. No trates de elevar tu autoestima robándole un compañero a su esposa.
2. Un hombre casado que está en relación con su amante no tiene prisa por romper el vínculo.Tienes que hacerlo tú mismo. Habla con él, comparte tus pensamientos. Di que ya no deseas desempeñar un papel secundario.
3. Eliminar lágrimas, abrazos y otras ternuras. Hable con claridad y confianza, no dude en dudar y sucumba a su persuasión para quedarse. Entiende que te va a alimentar de "desayuno" durante mucho tiempo. Tenemos que poner fin a esto.
4. No ofrezca seguir siendo amigos y no acepte tal oferta de él. Si constantemente ves a esta persona frente a ti, será difícil dejar de amarlo. Ponga un punto de una vez por todas.

Paso número 3. Quemar todos los puentes

1. Psicólogos experimentados en el campo de las relaciones humanas dirán que puedes dejar de amar a un hombre casado, pero solo olvidarte de él. Quema puentes, no mires atrás, excluye cualquier oportunidad de reencontrarte.
2. A menudo, las mujeres casadas continúan buscando una reunión con la ex amante, para volver a sentir su ternura y otras perspectivas que puede dar. Aprézcase, no sucumba a la persuasión del pasatiempo conjunto.
3. Si usted y su amante tienen amigos comunes, si es posible, limite la comunicación con ellos por primera vez.Cuando el dolor cede, puedes reanudar la comunicación. Pero en cualquier caso, no discuta los asuntos de una mujer casada. Trate de no hablar de él en absoluto, evite tales conversaciones.
4. No intentes vengarte buscando un nuevo hombre y publicitando tu relación en público. Es importante comprender que, en este caso, es necesario primero encontrar paz mental y solo luego construir una nueva relación.
5. Abandona el chantaje, una idea sobre la que puedes desplazarte por tu cabeza. Si planeas chantajear a un ex amante con disparos conjuntos, intentando destruir a su familia, reconsidera tus valores morales.

Paso número 4. Excluir todos los contactos

1. Si es posible, debe excluir todas las reuniones con la persona por la que tiene sentimientos. Si es necesario cambiar de trabajo debido a esto, decida un paso similar o intente entenderse. En cada reunión, el sufrimiento y los destellos de sentimientos son inevitables.
2. Deshazte de todo tipo de recordatorios sobre tu relación. Deseche los regalos, elimine todos los contactos, incluso en las redes sociales. Deja de chatear con tus amados amigos. Borrar su teléfono de mensajes y fotos.Por lo tanto, los pensamientos sobre un hombre se desvanecerán gradualmente.
3. Cambia la dirección de tus pensamientos. Cuando primero trata de pensar en relaciones pasadas, trate de distraerse de inmediato. Detente Piensa en otras historias de vida. Encuentra un pasatiempo. Entrena tu mente y hazla más fuerte. Aprende a resistir esos recuerdos que causan dolor.

Paso número 5. Llorar

1. Tan pronto como su relación haya terminado, no arroje emociones a las personas más cercanas. No deberían ver tus debilidades, por lo que eres humillado y causa lástima antinatural.
2. En este caso, las personas cercanas pueden condenarte y decir que la relación estaba inicialmente condenada al fracaso. Un hombre casado no es la mejor opción, todo no podría terminar bien. Si quieres tirar emociones, hazlo en privado.
3. Toma una almohada, empieza a gritar y llorar. Créete, te sentirás mejor. Lo más importante: nadie verá cuánto duele. Si es necesario, visita a un psicólogo, un especialista puede expresarlo todo. No mates, no te hagas flagelaciones.
4. Eres joven, no lo olvides, vive. Debe entenderse que la edad es un estado psicológico.No se trata de años biológicos, incluso si tienes más de 30 años. No tengas miedo de estar solo contigo mismo, piensa en lo bueno.
5. Además, no recurran al alcohol y sustancias similares. En este caso, no encontrarás una salida. Será mucho más doloroso, además, plantarás significativamente la salud. Consulte los servicios de un psicólogo, no hay nada de qué preocuparse. Dirige tus emociones al deporte oa la creatividad.

Paso número 6. Empezar una nueva vida

1. Es necesario eliminar completamente la desafortunada historia de amor de la vida. Comienza a crear una historia desde el principio. No te detengas en los sentimientos experimentados, hay muchas cosas agradables en el mundo, siempre recuerda esto.
2. Saca conclusiones, analiza lo que podrías aprender durante el tiempo que pasamos juntos. En este punto, deténgase y tache todo lo que era. Expresar pensamientos en papel, releer, luego quemar. Tal consejo te dará un psicólogo, realmente funcionan.
3. Intenta hacer lo que siempre has soñado. Recuerda lo que siempre pospones hasta más tarde por falta de tiempo. No vale la pena pasar horas libres. Ahora tienes mucho más tiempo, úsalo de acuerdo a tu mente.
4. Mueve todas las emociones relacionadas con una historia de amor al fondo. Te estás arruinando más por dentro, no se vuelve más fácil para nadie. También se recomienda encarecidamente cambiar la actividad si no le conviene. Encuentra un trabajo para el alma y disfruta de la vida.

Revisa tu comportamiento, comienza a respetar tu propio "yo". Encuentra la fuerza para separarte de un hombre casado. Ponte en el lugar de su esposa, di las preciadas palabras de despedida. Intenta dejar de amar a tu antiguo amante y quema todos los puentes.

Video: Cómo completar una relación con un hombre casado.