Cómo aprender a no tomar todo en serio.

Una persona se toma en serio lo que se dice, cuando no está completamente seguro de sus propias capacidades. El comportamiento del interlocutor no siempre está relacionado con su personalidad, la mayoría de las veces las frases simples no tienen nada que ver con usted. Es necesario aumentar la autoestima y ser independiente, de lo contrario, las palabras y las acciones de los oponentes dolerán durante mucho tiempo.

Cómo dejar de tomar todo lo que está cerca de tu corazón.

1. Concéntrese en la naturaleza del interlocutor, identifique las características débiles. En lugar de tomar en serio las acciones negativas y resentirse con un extraño, mentalmente compadézcalo. Es posible que una persona haya sido educada mal, como resultado de lo cual es hostil y desdeñoso hacia absolutamente todo el mundo. No escondas la ira y el resentimiento.
2. No tome decisiones apresuradas. Escuchó un susurro cerca? No se apresure a sacar conclusiones. Las personas no siempre discuten exactamente a su persona, es difícil entender la esencia de la conversación, si no participa directamente en ella.Cuando esté seguro de que se le envió el comentario cáustico, considérelo como una broma fallida o un mal humor de los interlocutores.
3. ¿Familiar comenzó a calumniar, al ver un carro nuevo? Toma el comportamiento por envidia. La gente a menudo susurra acerca de aquellos que han logrado mucho. Un gato debe ser indiferente a lo que dicen los ratones detrás de ella. ¿Ha logrado el éxito en el trabajo y está escuchando los duros comentarios de sus colegas? Sonríe, la envidia negra los destruirá.
4. ¿Escuchado la frase "El tonto no se dará cuenta, el inteligente no dirá"? Aléjate de ella cuando estés tratando de ofender o humillar. Una persona bien educada no se permitirá insultar públicamente a un oponente. Mostrar simpatía, compasión y comprensión por el interlocutor. Él no es capaz de hacer frente a su propia inferioridad, por lo que quiere hacerte daño. Hazte más sabio.
5. Compre un pequeño cuaderno o cree un borrador en su teléfono inteligente para anotar sus fortalezas diariamente. Mantén registros mientras descubres nuevos rasgos de personalidad. A menudo, una persona va a pedir consejo a los amigos, si no está seguro de sus propias capacidades. Cuando encuentras las fortalezas de un personaje, dejas de comenzar a partir de los juicios y opiniones de las personas. Rellene el cuaderno con nuevas cualidades diariamente.Si vuelves a dudar de ti mismo, abre y lee.
6. Seguramente te enfrentas al descontento de una persona en particular y te culpas. Si la otra persona muestra falta de respeto, culpándole por los pecados mortales, no se dé por vencido. A menudo las personas hacen esto cuando intentan echar mala suerte a alguien más. Aprenda a percibir con calma los gritos constantes de amigos / padres / colegas, identifique los motivos verdaderos. Tener autoestima.
7. Si buscas la aprobación de los demás, detente. Recordar diariamente que no necesita elogios de personas desconocidas. Cuando una persona es importante la opinión de otra persona, reacciona bruscamente a acciones menores, percibiéndolas a su costa.
8. Asegúrese de que los dichos o prejuicios negativos no afecten sus decisiones. Pronto dejará de responder al comportamiento grosero de los opositores y a los comentarios cáusticos de sus colegas, ya que ya será una persona. Resumido de lo negativo de personas no autorizadas, enfoque en el desarrollo personal. Siéntete orgulloso de lo que haces, recompénsate por tus pequeñas hazañas y grandes logros.
9. Cuando las personas hostiles te hagan un cumplido, di "Gracias" y olvídalo. Además de no tener una opinión negativa, tampoco es necesario centrarse en la aprobación. Aprenda a evaluar de manera realista sus propias capacidades, ocasionalmente escuche a amigos cercanos. Ninguna afirmación debe afectar tu autoestima.
10. Mantenga la autodefensa y responda al abusador. No tengas miedo de parecer grosero y no te dejes humillar. No importa el mal humor del interlocutor, o simplemente el cad, muestra insatisfacción con su comportamiento. Trate de hablar con calma, pero con confianza, transmita al oyente su propia posición. Insiste en que este tratamiento no lo tolerarás.

Recomendaciones importantes

1. Mantener una actitud positiva ante cualquier situación, no mostrar debilidad. Sé amable, pero no demasiado empalagoso. Este comportamiento repele.
2. No seas como aquellos que se meten en los demás cuando están de mal humor. De manera similar, los oponentes pueden formarse una opinión equivocada y dejar de hablar uno a uno, discutiéndote a tus espaldas.
3. Aprende a responder a los chistes adecuadamente, ríete como respuesta. El entrevistador debe entender que no es fácil de tocar.
4. Identifica el tipo de personalidad de tu oponente. Muchos son conocidos por los llamados vampiros de energía, que ni siquiera pueden vivir un día sin luchar. Comunícate menos con esas personas, no dejes que consuman energía. Estarán satisfechos durante todo el día, y sentirás limón exprimido.
5. Trate de tomar sabiamente las críticas, no las trate demasiado negativamente. Por supuesto, si los comentarios son objetivos. De lo contrario, retrocede.
6. No te conviertas en una persona arrogante, evalúa realmente tus propias acciones. En los casos en que cometió un error, discúlpese con tacto o transfiera la conversación a otro tema. Esté atento a las expresiones, si se ve obligado a hablar de manera grosera, hágalo con calma.
7. No se comporte abiertamente con personas desconocidas, pero no cierre. No responda a la agresión, en respuesta, sonría y despida mentalmente a la otra persona.

¿Preocupado por cualquier ocasión? Detente Obtenga un cuaderno, anote los logros personales y profesionales, abra diariamente características fuertes de carácter.No escuches susurrar, solo percibes crítica objetiva. Aumentar la autoestima y no sacar conclusiones precipitadas. Aprenda a pararse solo y muestre con tacto el descontento con el comportamiento de su interlocutor. No te culpes por las acciones y el fracaso de los oponentes, respétate a ti mismo.