Cómo deshacerse del mareo con osteocondrosis.

La osteocondrosis es una enfermedad común del sistema musculoesquelético, a saber, la columna vertebral. La osteocondrosis se manifiesta por una lesión de los discos intervertebrales y tejidos óseos. La osteocondrosis puede ser torácica, cervical y lumbar, dependiendo de la ubicación de las áreas afectadas. La osteocondrosis cervical a menudo se acompaña de un dolor de cabeza. Hoy hablemos sobre el mareo en la osteocondrosis, averigüe por qué ocurre y también conozca las principales formas de combatir este síntoma.

¿Por qué cuando la osteocondrosis está mareada?

Las articulaciones de la columna cervical son más susceptibles a la osteocondrosis, ya que su tamaño es pequeño y experimentan una carga tremenda.La columna vertebral debe sostener la cabeza en sus diferentes giros y curvas. Incluso un ligero desplazamiento de los discos o la tensión muscular conduce a la compresión de las arterias vitales, los vasos sanguíneos, las venas y las terminaciones nerviosas. Es por eso que el dolor de cabeza es un visitante frecuente con osteocondrosis.

El mareo se manifiesta especialmente después del sueño, cuando una persona se eleva en posición horizontal. A menudo, la cabeza en la osteocondrosis duele después de dormir en una almohada alta: las curvas no naturales de la columna cervical pellizcan las arterias y los vasos sanguíneos, que, por lo tanto, no pueden pasar a través de una cantidad suficiente de sangre. Si una persona sufre de aterosclerosis al mismo tiempo, el problema se agrava, ya que el lumen de los vasos sanguíneos en esta enfermedad se reduce significativamente.

Características del vértigo con osteocondrosis.

Pero, ¿cómo entender que el mareo es un síntoma de osteocondrosis y no otra enfermedad? Aquí hay algunos signos de un dolor de cabeza causado por la osteocondrosis.

1. Principalmente dolor de cabeza después de despertarse cuando una persona se levanta de la cama.
2. Junto con el vértigo, la persona siente náuseas, que pueden llegar a vomitar.
3. Debido al pobre suministro de oxígeno al aparato vestibular, al paciente le parece que todos los objetos circundantes se mueven y giran.
4. A menudo, al paciente le parece que el dolor de cabeza se localiza en el área de la cara.
5. En la osteocondrosis severa, se vuelve difícil para una persona moverse, no puede encontrar un punto de apoyo, pierde estabilidad. Está lleno de lesiones al caer.
6. El mareo puede ir acompañado de congestión, zumbidos, silbidos en los oídos y disminución de la agudeza auditiva.
7. Otro síntoma adicional es una violación de la sudoración. Una persona con dolor de cabeza puede palidecer o, por el contrario, ponerse roja.
8. La visión también sufre: durante el mareo, un velo blanco, destellos de colores o moscas negras pueden aparecer ante sus ojos.
9. A menudo, una violación de la circulación sanguínea del cerebro conduce a diversas patologías cardiovasculares. Una persona puede sentir las manos entumecidas, latidos rápidos del corazón, dolor en el pecho.
10. Para finalmente verificar si el mareo está asociado con la osteocondrosis, levante bruscamente o gire la cabeza.Si el dolor se ha intensificado, no debe haber duda.

Los síntomas usualmente no duran mucho, por 5-10 minutos. Si experimenta estos síntomas, debe consultar a un médico lo antes posible. Revisará sus sospechas, ayudará a diagnosticar de manera confiable y prescribirá el tratamiento adecuado, que es necesario en su caso.

Tratamiento farmacológico del mareo en osteocondrosis.

Si experimenta mareos y otros síntomas de osteocondrosis, debe tratar la enfermedad subyacente para eliminar el síntoma secundario. El tratamiento de esta enfermedad se lleva a cabo en varias áreas principales.

1. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ayudarán a aliviar la inflamación muscular, a deshacerse del dolor agudo, a suprimir el proceso inflamatorio. Reduce la presión sobre las arterias sanguíneas. Entre los fármacos antiinflamatorios se pueden destacar el diclofenaco, nimesil, nise, etc. Deben tomarse sistemáticamente por los cursos.
2. Los antiespasmódicos o analgésicos pueden ayudar a eliminar el dolor agudo en la columna cervical y relajar los músculos. Entre ellos se encuentran Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparaciones para mejorar la permeabilidad vascular.Está dirigido a expandir las arterias de la sangre para que el cerebro reciba más sangre y, con ello, oxígeno y nutrientes. Actovegin mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos, aumenta la permeabilidad nerviosa y protege el cerebro de la hipoxia. La cinarizina diluye la sangre, acelera la circulación sanguínea en los tejidos, dilata los vasos sanguíneos. Mydocalm: otro fármaco eficaz que tiene una propiedad vasodilatadora, alivia perfectamente el dolor y mejora la microcirculación sanguínea en los tejidos del cerebro.
4. Vitaminas - otro guerrero esencial en la lucha contra la osteocondrosis. Son necesarios para fortalecer el tejido óseo, regenerar el cartílago y mejorar la permeabilidad del tejido nervioso. En la mayoría de los casos, a la osteocondrosis se le prescriben vitaminas B, retinol, vitaminas C y E.
5. Se necesitan condroprotectores para restaurar el tejido del cartílago, que aplana y aprieta los vasos sanguíneos. Entre ellos se encuentran Teraflex, Arthron, Movex. Algunos de ellos se toman solo en el interior, otros están diseñados para tratamientos complejos: comprimidos y pomadas.
6. Los ungüentos de calentamiento tienen un efecto anestésico local.La pomada aplicada al cuello aumenta la circulación sanguínea, dilata los vasos sanguíneos, calienta y alivia el dolor después de 5 minutos. Entre tales fondos se pueden identificar Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Recuerde que el autotratamiento es inaceptable, la cita de los medicamentos y su dosis debe ser realizada únicamente por el médico tratante.

Ejercicios en la lucha contra la osteocondrosis.

Para deshacerse de la osteocondrosis de una vez por todas, debe cambiar completamente el modo de vida. Hablaremos sobre las reglas de vida de los pacientes con esta enfermedad, pero por ahora, hablemos sobre una de las principales condiciones para eliminar los mareos en caso de osteocondrosis cervical: la terapia física. Los ejercicios ayudarán a fortalecer el marco muscular, estirar las vértebras y devolver el tejido del cartílago a la normalidad. Por lo tanto, un conjunto de ejercicios para el tratamiento de la osteocondrosis cervical.

1. Suavemente y lentamente gire su cabeza en uno y el otro lado. Los movimientos deben ser suaves y medidos, no deben causar incomodidad.
2. Haga curvas suaves con la cabeza: derecha, izquierda, adelante y atrás.
3. Presiona tu palma sobre la frente, el cuello debe resistir.Este es un buen entrenamiento para grupos musculares cervicales.
4. Después de esto, repita el ejercicio con presión. Pero ahora necesitas poner presión en la parte posterior de tu cabeza, luego en la sien derecha e izquierda. Aumente la fuerza de presión para que los músculos de la columna cervical puedan resistir.
5. Gire la cabeza lo más posible hacia la derecha y hacia la izquierda.
6. Con la nariz en el aire, debe dibujar un círculo, un cuadrado y una figura ocho del tamaño máximo.

Recuerde, el ejercicio no se puede hacer en fases agudas de la enfermedad. Cuando el mareo se vuelve menos pronunciado, puede comenzar a hacer ejercicio, deben hacerse de manera muy lenta y suave, para evitar molestias y dolor.

Cómo deshacerse del mareo con osteocondrosis cervical.

Curar la enfermedad por completo es bastante difícil. Sin embargo, puede reducir la cantidad de ataques dolorosos y hacerlos menos pronunciados. Aquí hay algunas reglas que lo ayudarán a suprimir la osteocondrosis y deshacerse del mareo.

1. Utilizar tratamiento de fisioterapia. Los impulsos de baja frecuencia del aparato Dorsonval, que mejoran el funcionamiento de las fibras nerviosas, ayudan muy bien contra la osteocondrosis. También es efectivo usar electroforesis, terapia magnética, efectos ultrasónicos.
2. El sobrepeso agrava en gran medida el curso de la enfermedad, crea una carga adicional en los discos vertebrales. Por lo tanto, debe intentar perder peso y perder esos kilos de más. Para ello, consuma fraccional, elimine de la dieta todo graso, frito, dulce, coma más verduras y frutas frescas. Es necesario moverse más, al menos caminar.
3. Asegúrese de seguir las reglas de una alimentación saludable. Evite los alimentos grasos que estrechan la luz de los vasos sanguíneos. Beba más agua y minimice la cantidad de sal consumida. Contribuye a la apariencia de un sello, los llamados "marchitos" en la parte superior de la espalda.
4. Duerma sobre una almohada baja para no crear curvas poco naturales en la columna cervical.
5. Asegúrese de tomar cursos de masaje terapéutico. Un terapeuta profesional del masaje amasará depósitos en la columna cervical y mejorará la circulación sanguínea en los tejidos.
6. Nadar en la piscina más a menudo. Durante la natación, se entrena a todo el grupo muscular y se minimiza la carga en la columna vertebral.
7. Tire de la columna cervical en la barra, cuelgue por lo menos varias veces al día durante 10-20 segundos.
8. En la lucha contra la osteocondrosis las recetas populares ayudan.Tome una cucharada de grasa animal (cerdo, ganso, tejón o ternera) y mezcle con el extracto de menta. La menta irrita la piel, aumenta la circulación sanguínea y la grasa calienta perfectamente las áreas afectadas. Preparado ungüento para frotar zonas dolorosas del cuello antes de acostarse.
9. Esta es una excelente compresa para calentar que se puede usar para tratar la osteocondrosis cervical y lumbar. Mezcle una cucharada de pulpa de aloe picada, un vaso de vodka, una cucharada de miel y tres cucharadas de jugo de rábano negro. Revuelva los ingredientes y aplique la mezcla en las áreas dolorosas de la espalda y el cuello. Cubra la parte superior con una película y envuelva una bufanda de lana caliente. Deje la compresa durante 2-3 horas y luego enjuague con agua tibia.
10. Todos los días, antes de acostarse, realice un auto-masaje del cuello, utilizando aceite de abeto o mentol. Realiza movimientos de roce, caricias, rotacionales y palmas. Esto te permitirá relajarte y descansar bien toda la noche sin dolor.

Estos sencillos consejos y consejos lo ayudarán a superar la enfermedad, a deshacerse de la osteocondrosis y al mareo molesto.

Anteriormente, la osteocondrosis se consideraba una enfermedad de las personas mayores: sus discos intervertebrales cartilaginosos se estaban desgastando, lo que conducía a procesos inflamatorios. Hoy en día, la enfermedad se está volviendo cada vez más joven: la osteocondrosis se diagnostica incluso en niños. Todo esto se debe a la baja actividad física. Muévase más, intente caminar más a menudo, practique deportes, enséñele a sus hijos a jugar juegos al aire libre y luego no le molestarán más los dolores en el cuello y la columna vertebral.

Video: gimnasia con osteocondrosis cervical.