Cómo deshacerse rápidamente del fumador de tos.

Hay tal cosa: la tos del fumador. Cosa muy desagradable. Es un error suponer que se manifiesta solo entre los ávidos amantes del humo. Estupidez Escucha a tu cuerpo. Si surge un nudo incomprensible en la garganta periódicamente y uno no quiere ni toser, sino simplemente aspirar, ¡felicidades! Eres un contendiente para la nominación "Ditch Your Lungs". Porque es la primera señal. Será peor.

¿Cómo deshacerse de la tos del fumador? Primero, averigüemos por qué deshacerse de él y por qué él mismo tarda tanto.

Dejar de fumar - empeoró

Cuando una persona deja de fumar, su cuerpo se limpia gradualmente. Y los pulmones primero. Les llevará mucho tiempo limpiarse ellos mismos. Cuanto más tiempo fume, más larga será la limpieza.Por ejemplo, con una experiencia de 2 años, el proceso tomará aproximadamente un mes. Y si fumó durante más de 10 años, durante aproximadamente 12 meses se librará de la tos. Incluso utilizando ayudas.

¿Cómo son? Estos pueden ser:

• drogas
• Suplementos dieteticos
• remedios populares
• estilo de vida (fisiología)

Si se usa un conjunto de medidas, es deseable memorizar con precisión o registrar todas las dosis de los medicamentos tomados, tinturas y decocciones. El hecho es que la tos de cualquier fumador aumenta considerablemente tan pronto como una persona se deshace de su mal hábito. Y con el aumento de la tos, comienza a aumentar la dosis de medicación. Con el tiempo, la droga se acumula en el cuerpo (especialmente para productos de origen vegetal y varias infusiones o decocciones de hierbas). Y luego comienza a actuar. A veces puede hacer más mal que bien. Si los cilios de los pulmones no hacen frente a la cantidad de esputo secretado, puede estancarse y infectarse. ¿Este hombre logra, dejar de fumar?

Algunas personas intentan deshacerse de la tos del fumador, mientras continúan enjuagando de la manera habitual con el tratamiento. Funciona, pero no por mucho tiempo.Con el tiempo, se requiere una dosis creciente del medicamento, y en un momento "maravilloso" los fondos dejaron de funcionar.

Entonces, para dejar de toser, primero debes dejar de fumar. De lo contrario, todos los esfuerzos y fondos gastados serán inútiles.

Dejar de fumar - tendrá que ser tratado

Lo primero es ponerse en contacto con el médico. Para el terapeuta, y es mejor para el neumólogo. Mirará los resultados de la prueba, estudiará la historia y escribirá los medicamentos o suplementos dietéticos más adecuados por esta razón. Es posible que tenga que someterse a un curso de fisioterapia. Todo depende de la situación.

Independientemente elegir un agente mucolítico no se recomienda. Debido a que algunos son adecuados para la tos seca, otros para la tos con un alto nivel de esputo, otros tienen ciertas contraindicaciones.

Pero, es muy posible ayudar a sus pulmones con la ayuda de la medicina tradicional. Por cierto, no olvide advertir a su médico acerca de las infusiones y decocciones tomadas. Esto puede ser útil y usted recibirá en la receta una dosis más escasa de química.

Lo más óptimo es la recepción de productos lácteos. Suero, kéfir, leche, suero de leche.Solo 200 ml por la mañana y tus pulmones te lo agradecerán.

El jugo del rábano negro común junto con la miel natural, que se usa para tratar los tipos infecciosos de la tos, ayuda perfectamente a los ex fumadores. Cómo hacer un agujero en la raíz e imponer allí la miel, conoce la mayoría de la población. Este método es simple, pero da muy poca medicina curativa. Pero tienes que tomarlo en 2 cdas. l Mañana y tarde al menos 30 días (siempre un tracto gastrointestinal saludable). ¿Dónde conseguir tanto rábano?

Hacemos esto: tomamos 1 kg de miel pura y 2 kg de cultivos de raíz limpiados y lavados. Picar finamente o picar. Agregue la cristalería, olvídese por 12 horas. Después de filtrar y almacenar estrictamente en el refrigerador. Resulta 1.5-1.7 litros de almíbar curativo. Ahora eso es exactamente suficiente.

Consejo La miel es deseable para tomar cal. Es ideal para tratar el tracto respiratorio superior.

De las hierbas que han demostrado ser combatientes contra la tos del fumador, es posible destacar el tomillo, malvavisco, manzanilla, plátano, tomillo. Estas plantas ayudan a los cilios del epitelio pulmonar a recuperarse. Por lo tanto, la limpieza es más rápida y mejor. Las jóvenes agujas de pino y las cebollas también son magníficos curanderos.

Cabe señalar que al comienzo de la ingesta de preparaciones a base de hierbas, la tos aumenta significativamente, y la cantidad de esputo aumenta. No tenga miedo, esta es una reacción normal del sistema respiratorio a su ayuda. Así que el cuerpo está tratando de deshacerse rápidamente de las toxinas.

El color del esputo puede ser marrón oscuro e incluso negro carbón. Esto es bueno Entonces los pulmones se están limpiando. Pero si el esputo es ligero, con un tinte verdoso o rosado, esta es la razón para ponerse en contacto con un especialista de inmediato. Es mejor asegurar, ser examinado y eliminar enfermedades graves.

¿Cómo beber hierbas al toser un fumador? Para cada planta hay una receta. Por ejemplo, la manzanilla, el tomillo o el plátano deben prepararse con agua hirviendo. El cálculo es simple: 2 cdas. l Cerveza cruda seca 200 ml de agua hirviendo. Cubrir y dejar reposar durante 15 minutos. Colar y tomar 50 ml 3 veces al día.

Pero las cebollas funcionan mejor en un sistema diferente: ponen 1 nabo mediano y 1 manzana madura del mismo tamaño en una cacerola. No pelar y pelar, solo lavar con cuidado con un cepillo! Añadir 1 litro de agua pura y 50-70 g de azúcar. Hervir a fuego alto durante 10 minutos.Tomar 2 veces al día por media taza.

Otra cura milagrosa son las jóvenes agujas de pino. Recogerlos en la primavera. Luego secar, picar y mezclar con miel natural en una proporción de 1 a 1 en peso. Aceptado de la siguiente manera: 1 cda. l La mezcla se agita en 250 ml de agua tibia, sorbos por la mañana y por la noche.

El método es bueno por sus múltiples beneficios:

• Durante la recolección, obtienes esfuerzo físico más el aire de curación del bosque de pinos.
• Al tomar el remedio regularmente, el cuerpo se alimenta de vitaminas y minerales.
• Los aceites esenciales de las agujas y las propiedades curativas de la miel ayudan a los pulmones a luchar contra la tos.
• La mezcla provoca cierta aversión al humo del cigarrillo. Incluso un extraño.

Dejar de fumar - limpiar los pulmones con ejercicio físico

¡Detente, detente! ¿Por qué no quieres leer más? Nadie va a pintar las verdades conocidas sobre los beneficios de un estilo de vida saludable. Persuadir a todas las mañanas a hacer una carrera de velocidad o convertirse en un gimnasta de clase mundial tampoco.

Un dato interesante: la circulación sanguínea de cualquier persona aumenta incluso a partir de 20 curvas y 10 sentadillas.Entonces, ¿por qué no empezar con ellos? Por la mañana, en lugar de la pata de cigarrillo habitual en el balcón. Se inclinaron, se sentaron. Estamos de pie respirando. Ya es un buen movimiento para saturar el cuerpo con una buena porción de oxígeno.

Habrá un deseo - continuar fortaleciendo las actividades físicas. No será suficiente. ¿Cómo ayuda esto a deshacerse de la tos del fumador? Como regla general, los amantes del tabaco - propietarios de aliento chic. Incluso con un poco de esfuerzo, les falta aire. Para que la respiración se obtenga lo más profunda posible, aumenta el flujo de oxígeno a la sangre. Directamente, el suministro de sangre de los pulmones aumenta, el trabajo del epitelio aumenta. La limpieza de los bronquios obstruidos se vuelve más intensa.

Resulta un tipo de garantía colectiva: respiras profundamente, los bronquios están más limpios.

Consejo Naturalmente, si el balcón da a la calle gaseada, entonces es mejor ponerse en cuclillas con las ventanas cerradas. O tienes que ir al parque de al lado e intentar correr allí ya. Puedes empezar desde 100 metros, aumentando gradualmente la distancia. Si la carrera no puede hacerlo, entonces su credo es solo una caminata rápida.

Hay síntomas - ¡deja de fumar!

La tos clásica del fumador se diagnostica muy fácilmente por sí sola. No es necesario ser un médico certificado.

1. La primera etapa. Constricción de un bulto en la garganta. Me gustaría toser, o picar. El sentimiento no pasa durante el día. Por la mañana hay un ligero ataque de tos. Puedes deshacerte de 30 días.
2. La segunda etapa. Tos húmeda después del primer cigarrillo de la mañana todos los días. Con mucho esputo. También ocurre con una respiración profunda, risas, vientos en contra. Debilidad incomprensible periódica, sensación de una cabeza de "hierro fundido" cuando te despiertas. Más a menudo se lleva a cabo en 3-5 meses.
3. Tercera etapa. Tos muy larga por la mañana. Desgarrante, con fuerte tensión muscular. Muy a menudo seco, bloqueando completamente el acceso de aire. Hay un fuerte dolor ardiente en el área de los bronquios y ligeramente inferior. Hubo casos en que las personas se rompieron las costillas cuando se desarrolló tal tos. Fatiga, fatiga regular severa. Hasta que sea necesaria la liberación completa de 9 a 12 meses.

Un síntoma característico de la tos de un fumador es la ausencia de fiebre en cualquier etapa, un esputo muy abundante. El ataque puede ser causado por un bostezo profundo, un esfuerzo físico, una risa común o una simple respiración.

Encontrado tales síntomas? Empezar a pensarDe lo contrario, pronto, en lugar de coágulos de flema, escupirán trozos de sus pulmones. Por supuesto, esto es una metáfora, pero el significado no cambia.

Consejos valiosos para quienes están decididos a dejar de fumar.

No trates de usar parches o pastillas mágicas. El hombre siempre es impulsado por el miedo. Y aquí solo tienes que elegir: el miedo a morir antes de tiempo o el miedo "¿Cómo estaré sin cigarrillos?". Él mismo comenzó a toser y tirar. Nadie puede hacer. Quieres hacer Humo y tos. "En la salud!"

Si una persona está cansada de kadoha y él, después de haber tirado para enriquecer los magnates del tabaco personalmente, continúa inhalando el humo de otra persona, entonces no puede curar la tos. Porque el tabaquismo pasivo tiene un efecto aún peor. Los bronquios intentan limpiarse, y el hombre les agrega toxinas frescas y alquitrán. ¡Qué delicia! No me digas dónde puedes comprar nuevos pulmones, si es así cerdito con ellos?

Antes de tomar remedios herbales, lea atentamente las instrucciones y reduzca audazmente la dosis tres veces. Tienes mucho tiempo para beber estos caldos, y el cuerpo no está acostumbrado. Escuchate a ti mismo ¿Ha empeorado? Esta todo bien Así que poco a poco llegamos a la dosis recomendada.

Y masIncluso si el destino es favorable para usted y para usted, después de 20 años de un mal hábito, no sabe qué es la tos de un fumador, luego escuche a su familia por la mañana. De tu cigarrillo los sacaste. Khekayut y gaykayut garganta? ¡Estás bien hecho! También están en riesgo debido a su afición "inocente".

Es imposible seguir fumando y deshacerse de la tos del fumador. Puede obtener alivio temporal y solo. ¿Y no está cansado de asustar a su familia "amordazada" por la mañana, y el día irrita a los transeúntes y colegas? Cansado de eso? Tome una decisión y deje que sea lo correcto, para el beneficio de usted y su cuerpo. Te bendiga

Video: cómo limpiar los pulmones y dejar de fumar.