Té negro con leche - los beneficios y daños

El té con leche es amado por muchos. Los beneficios de esta bebida aportan mucho: eliminan la sed, ponen en orden el sistema inmunológico y ayudan a recuperarse de un resfriado. ¿Hay algún daño? Para esto, valdría la pena considerar cada ingrediente por separado.

¿Qué es el té útil?

1. Previene el desarrollo de células cancerígenas, destruyéndolas. Como parte del té hay polifenoles que destruyen las células malignas.
2. Una gran cantidad de antioxidantes que mejoran el sistema inmunológico, debido a que el cuerpo es más resistente a las enfermedades.
3. Mata completamente el deseo de beber alcohol. La propiedad es más inherente al té verde.
4. Interfiere con las enfermedades dentales, matando a las bacterias correspondientes. Una persona que bebe té no sufre de caries y no sufre caries.
5. Mejora la digestión. Mata las bacterias dañinas contenidas en los alimentos que entran al cuerpo y previene los problemas intestinales y estomacales. Además, la bebida contiene taninos que mejoran la digestión.
6. Elimina los metales nocivos junto con las toxinas. Actúa como diurético.
7. El té se utiliza como remedio después de la irradiación. Reduce el efecto de la radiación de los aparatos telefónicos, monitores y pantallas de televisión.
8. Bueno para aquellos que quieren perder peso. Normaliza la inmunidad, elimina fluidos no deseados del cuerpo, no permite experimentar ataques agudos de hambre. Combinando el té con un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada, puede deshacerse de los kilos de más. Además, el contenido calórico de la bebida es muy bajo: solo hay tres kilocalorías en una taza.
9. Actuando como diurético, elimina el líquido que se acumula en los vasos. Agregue la leche - y el efecto es mayor.
10. Útil para diabéticos - baja el azúcar en la sangre. Todo esto se debe a los polisacáridos, que inhiben la captación de glucosa.
11. Reduce y controla el colesterol, mejora la circulación sanguínea y estimula el metabolismo.
12. La cafeína contenida alivia la fatiga al normalizar la digestión. También mejora la actividad cerebral.
13. El zinc en la bebida tiene un efecto beneficioso sobre las propiedades reproductivas, aumentando la calidad de la semilla en los hombres.
14. También es útil para los hombres que participan en deportes: mantiene el tono muscular en un estado normal y los carbohidratos ayudan a mantenerse en forma. La proteína también ayuda en la construcción de los músculos y promueve el crecimiento de la masa muscular.
15. Facilita la resaca. Como diurético, el té elimina las toxinas y todo el veneno que entró al cuerpo el día anterior.
16. Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.

Beneficios de la leche

Ahora me gustaría considerar los beneficios de la leche:

1. Proveedor de calcio. Este material sirve para fortalecer los huesos y ayuda a combatir la enfermedad articular llamada artritis.
2. Normaliza el corazón. Expande los vasos sanguíneos. Reduce el riesgo de infarto.
3. Es útil para los niños, ya que es necesaria una gran cantidad de calcio para el crecimiento y la formación del esqueleto óseo.
4. Fortalece el sistema inmunológico.
5. Ayuda contra las enfermedades del estómago y los intestinos, elimina la molesta acidez estomacal, normaliza la acidez.

Como puede ver, el té y la leche, combinados, aportan muchos beneficios al cuerpo.

Daño del té negro con leche

1. La cafeína no solo alivia la fatiga y activa el cerebro, sino que también aumenta la presión arterial y afecta negativamente al corazón.Además, una persona se vuelve dependiente del uso diario. La única buena noticia es que la leche reduce ligeramente los efectos nocivos de la cafeína.
2. Al mezclar el té y la leche, existe el riesgo de fermentación de los productos y el estómago se vuelve más difícil de procesar los alimentos.
3. Además de los desechos y toxinas, también se eliminan los nutrientes, empobreciendo el cuerpo.
4. Los taninos contenidos en el té interfieren con la absorción de hierro, lo que resulta en una deficiencia de hierro y la persona comienza a sufrir de anemia.
5. El gran uso del té perjudica a las mujeres que tienen un hijo. Las mujeres embarazadas no necesitan tomar más de dos tazas al día; esta es la tasa máxima que no daña al feto.
6. No es necesario beber té negro con leche durante la lactancia. La cafeína se mete en la leche, el niño está emocionado y luego, durante mucho tiempo, la madre intenta calmarlo. Pero puede reemplazarlo con té verde, ya que no contiene mucha cafeína y hay sustancias más beneficiosas.
7. Preparando té con leche, deberías olvidarte del azúcar. No solo afecta negativamente a muchas funciones del cuerpo, sino que también tiene un alto contenido calórico. Es necesario agregar solo una cucharadita de azúcar, y el té tendrá dos veces más calorías.

Como puede verse, si el té con leche se consume en grandes dosis, se vuelve perjudicial. Por lo tanto, es mejor beber esta bebida sabrosa en pequeñas cantidades.

Video: Los beneficios y perjuicios del té con leche.