كيفية تقوية الأظافر في المنزل

ويتجلى ضعف الأظافر في نموها البطيء وقسوة وهشاشة وخشونة السطح والخطوط العمودية على الظفر. العوامل التي تسهم في هذه المشكلة ، هناك الخارجية (تستخدم عند استخدام المواد الكيميائية ، والعمل في قفازات مطاطية) ، والداخلية (نقص اليود وهشاشة العظام وانقطاع الطمث). الأظافر تتطلب عناية خاصة. كريم واحد عالي الجودة لا يكفي ، فالمسامير تحتاج إلى وقت ورعاية خاصة.

كما يتضح من ضعف المسامير المشوهة

في العصور القديمة ، عندما لم يكن هناك تشخيص الكمبيوتر ، تم الكشف عن مختلف الأمراض كما في الأظافر. العلامات التالية تدل على ذلك:

1. تشير قشور الأظافر في عملية قطع الجزء المتجدد إلى نقص الفيتامينات من المجموعة ب ، وهو نقص الكالسيوم والمعادن الأخرى.
2. إذا كان الهشاشة مصحوبة بفقدان شديد للشعر ، فهذا يشير إلى وجود مشاكل في الغدة الدرقية أو المبيض.
3. انتفاخ الجزء المركزي من صفيحة الظفر هو علامة على مرض الرئة (الربو ، التهاب القصبات المزمن) ؛ تقعر الأظافر - فقر الدم ونقص الحديد.
4. في حالة الصدفية ، تنتشر الأظافر مع العديد من نقاط النقاط.
5. بعد الإصابة بالأمراض المعدية المعقدة (الحصبة الألمانية ، الحصبة ، الجدري) ، تظهر الأخاديد المستعرضة على الظفر ، وتشير الخطوط الطولية إلى مشاكل مع الأمعاء.
6. تم العثور على مسامير شاحبة مع مسحة زرقاء في النوى ، والأصفر - في المدخنين والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد.
7. بعد قد تظهر دورة من المضادات الحيوية على الأظافر بقع بنية مصفر.
8. البقع البيضاء تعني أنه من الضروري تناول الكالسيوم والزنك واستخدام المزيد من منتجات الحليب المخمرة. غالبا ما تظهر أثناء الحمل بسبب الحاجة المتزايدة للمعادن والفيتامينات.
9. يشير اللون الوردي الغني للظفر إلى زيادة في خلايا الدم الحمراء.
10. احمرار الهلال في قاعدة الظفر يعني فشل القلب ، والزرقاء هو مشكلة خطيرة في الكبد.
11. يشير الحجم الكبير للهلال إلى عدم انتظام دقات القلب ، وغياب الهلال يشير إلى وجود عصاب.
12. تقشير الجزء العلوي من الظفر يشير إلى ضرورة تقييد التدخين على الفور. إذا كنت لا تدخن ، فهذا يعني أن لديك فطار الأظافر - عدوى فطرية من الظفر.

ما هي الفيتامينات والمعادن اللازمة لأظافر صحية؟

1. فيتامين (أ) أو الريتينول. نقص في الجسم يؤدي إلى هش الأظافر ، وفقدان الشعر وشيخوخة الجلد. المشكلة تحدث عند اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، لأن الريتينول هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون.
2. فيتامينات المجموعة ب. وتشارك في تركيب الكيراتين ، وهو مادة بناء المسامير والشعر ، لذلك ، عندما يكون هناك نقص في الفيتامينات من المجموعة ب ، يسقط الشعر للخارج والأشكال وتظهر على الأظافر.
3. فيتامين هـ. في تركيبة مع فيتامين أ ، فهي مسؤولة عن جمال الشعر والأظافر. مع عدم وجود الأظافر تصبح مملة ، وطباقية ، ويفقد الشعر القدرة على عكس الضوء.
4. فيتامين سي يساعد في استيعاب الفيتامينات A و E في الجسم. يساعد على تقوية صفيحة الظفر.
5. فيتامين د. بدونه ، لا يتم امتصاص الكالسيوم ، والذي يعتمد على تشكيل لوحة الظفر.يتجلى نقص الفيتامينات في الشتاء والربيع ، عندما ينخفض ​​النشاط الشمسي.
6. اليود. له تأثير أكبر على الهرمونات ، وهذا بدوره يحدد المظهر. يؤثر نقص اليود في المقام الأول على الجمال.
7. السيليكون. بدونها ، لا يمكن قطع المسامير ، لأن هو المسؤول عن المرونة. تنهار أظافرك؟ أكل الأفوكادو أو الزيتون.
8. الزنك. يشار إلى عدم وجود العديد من النقاط البيضاء.

كيفية استعادة المسامير الضعيفة الهشة

يتم تنفيذ العناية بالأظافر والأيدي بشكل شامل. لا يمكنك استخدام كريم أو ورنيش خاص ، وسيتم حل المشكلة على الفور. أولا ، يجب عليك القضاء على سبب المسامير الهشة ، ومن ثم المضي قدما إلى الجانب الجمالي لهذه القضية.

استقبال مجمعات الفيتامينات والمعادن:

1. Evisent: مصمم خصيصًا للنساء. بعد أن يصبح الشعر أقوى ، يتحسن الجلد.
2. جمال Vitrum: هو دورة للقضاء على مرض البري بري. يكفي 1 قرص يوميا للوقاية من نقص فيتامين D والكالسيوم.
3. Nagypol: يحتوي المجمع على البروتينات ، النوكليوتيدات ، الأحماض الأمينية ، لذلك يتم قبولها من قبل الأشخاص الذين يعيشون في ظروف معاكسة.
4. AEvit: يتكون من الفيتامينات A و E ، استعادة الجمال والشباب.
5. الكالسيوم نشط: مكمل غذائي ، وجود في تكوينه الكالسيوم سهلة الهضم بسهولة. على عكس العديد من الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم ، فإنه يزيل الجرعة الزائدة من الكالسيوم وتشكيل الجير.

الحمامات لتقوية الأظافر:

1. حمام الملح: في كأس من الماء الساخن إلى 40 درجة مئوية + 1 ملعقة كبيرة. ملح البحر. تستغرق العملية 20 دقيقة.
2. حمام بزيت الزيتون: ضعي يديك في زيت الزيتون المضغوط على حمام مائي وأمسك لمدة 15 دقيقة.
3. حمام الريتينول: أضف 3 قطرات من اليود و 5 قطرات من الريتينول إلى 50 جراما من زيت عباد الشمس ، وعقد لمدة 20 دقيقة.
4. حمام البابونج: الشراب 1 ملعقة كبيرة. البابونج الجاف مع كوب من الماء المغلي. يجب ألا تزيد مدة الحمام عن 5 دقائق.
5. حمام البيرة: الحرارة 1 كوب من البيرة إلى 40C ، صب لهم 1 ملعقة كبيرة. زهور البابونج. وضع في حمام مائي لمدة 25 دقيقة. ثم امسك يديك بصبغة دافئة.
6. حوض الخضروات: مزيج عصير الملفوف والبطاطا ، عقد اليدين لمدة 25 دقيقة.

أقنعة لتعزيز الأظافر:

1. قناع مع الفلفل: مزيج من كريم اليد مع 3 ملعقة صغيرة. المياه المعدنية و 1 ملعقة شاي. الفلفل الأحمر الساخن.ضع قناع على الأظافر بطبقة سميكة ، وارتداء قفازات السيلوفان. تنفيذ الإجراء 1 مرة في الشهر.
2. قناع الخميرة: مزيج الخميرة الناعمة مع الحليب الدافئ إلى اتساق عصيدة. القناع جاهز للاستخدام.
3. قناع العسل: مزيج في نسب متساوية من عصير الليمون والعسل ، إضافة 50 غراما من زيت الزيتون. تصب في وعاء وحرارة في حمام مائي. اتضح الطعام الممتاز للأظافر وجلد اليدين.
4. قناع الشمع: يذوب شمعة صغيرة من الشمع الحقيقي (يمكن التعرف عليه بواسطة الرائحة) ، يخلط الشمع المذاب مع كمية صغيرة من العسل وزيت الزيتون إلى اتساق منتظم. فرك الأداة في صفيحة الظفر ، واستخدامها في الليل.
5. قناع الجيلاتين: ملء لوحة 20 غراما من الجيلاتين مع 100 مل من الماء الدافئ ، صب في عصير نصف ليمون ، مزيج. تنطبق مباشرة على الأظافر.
6. قناع الفاكهة: طحن في الخلاط إلى 1 ملعقة كبيرة. التوت الكشمش الأسود ، عنب الثعلب وغيرها من التوت. أضف 2 ملعقة طعام. الطحين ، وتخلط حتى الاتساق على نحو سلس ، في نهاية أيضا 1 ملعقة كبيرة. اللبن دون السكر أو القشدة الحامضة. تنطبق على سطح اليد ، والتفاف مع فيلم الغذاء.

منتجات ثبات الأظافر:

1. يمكن استخدام Sally Hansen "Hard as Nails" كعلاج وكقاعدة للورنيش.
2. سالي هانسن "العناية الكاملة في علاج الأظافر الزائد 4 في 1": تصبح الأظافر قوية ومهذبّة ، ولها لمعان لامع وسطح أملس.
3. سالي هانسن 18K Gold Hardener: يجمع بين العناية والأظافر ، وغسلها بسهولة.
4. يعني إعادة تجديد صفيحة الظفر "Eveline Cosmetics 8 in 1": استعادة صفيحة الظفر الهشة ، يعطي لمعانًا عاكسًا ، ويجعلها أكثر سمكًا وأكثر كثافة.
5. Orly Nailtrition: الأداة المثالية لأولئك الذين يريدون زراعة الأظافر.
6. الدواء المحترف الذي ينشط نمو الأظافر Eveline Cosmetics: تحتاج إلى تطبيق 2-3 مرات في الأسبوع ، من نمو الأظافر بسرعة كبيرة. يحتوي على الفورمالديهايد.
7. جل البولندية لتبييض اوريفليم "واحد": يحتوي على مستخلص الليمون ، ويزيل البقع البيضاء والصفراء بعد استخدام الورنيش الملون ، يجعل سطح صفيحة الظفر ناعمة وحتى.
8. Reliis "الذهبي الثابت" وكيل ثبات: يحتوي على الكيراتين ومرشح HC ، المخصب مع الذهب الغرواني ، ومنع فصل الظفر.
9. مركب للأظافر Eveline Cosmetics "Maestro": يتم وضعه بالتساوي ، كما لو كان تلميع صفيحة الظفر ، يزيل الأصفرار ويحفظ المسامير "الميتة". يجلب تألق لامع.

كريم لتقوية الأظافر:

1. كريم Faberlic "الرعاية المعقدة" مع allantoin.لا يتسبب المكوِّن الفعال النشط في حدوث الحساسية ، ويؤدي إلى شفاء microcracks وترطيب البشرة.
2. كريم مغذي ايف روشيه. مستخلص زهرة الأرنيكا يغذي صفيحة الظفر ويحميها من التلف الطفيف.
3. كريم للأيدي والأظافر Siberian SPA كولكشن "بايكال ساجان دايليا". مستخلص نبات الشفاء يمنع شيخوخة الجلد ، ويقوي الكيراتين الأظافر.
4. كريم مع شمع النحل "طبيب المنزل" يغذي ويحمي الأظافر ، مما يجعلها لامعة وسلسة.

الأظافر صحية قوية وحتى الأظافر. إذا كانت أظافرك لا تحتوي على لمعان لامع وسطح أملس ، فكر في السبب: قلة الانتباه أو مشاكل صحية؟ إذا كان هذا الأخير ، استشر الطبيب. ربما المسامير - وهذا هو مجرد مؤشر على بعض الانتهاكات. سيقوم الطبيب بوصف الاختبارات وإجراء العلاج.

للحصول على العناية بالأظافر في المنزل ، استخدم المنتجات المغذية ، وقم بصنع الحمامات وتأكد من استخدام الكريمات. لكن لا توجد وسائل خارجية ستحل محل إعداد عالي الجودة بالفيتامينات. أفضل ما في الأمر ، إذا دخلوا الجسم من خلال المنتجات الطبيعية: الحليب والجبن واللبن والخضار والفواكه. تأكد من تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي ، فهي غنية بالكالسيوم. وكذلك الخضروات التي تحتوي على الكيراتين والبروتين لبناء الأظافر.

فيديو: كيف تنمو بسرعة وتقوية الأظافر