محتوى المقالة
لا يزال الجهاز العصبي للطفل أداة غير كاملة. لذلك ، الأطفال الرضع هم سهل جدا. صرخة ، خائفا ، ضحك - احتاج لجزء من الثانية. يميل المزاج إلى التغيير في كثير من الأحيان ، فمن الصعب التركيز ، والتعب السريع هو كل شيء خاص بالأطفال. عندما تنضج ، تعود الحالة النفسية إلى طبيعتها ، ولكن لا يجب أن تحاول أن تجعل الرجل الصغير بعصبية حديدية من الأطفال. بحاجة الى القليل من الحاجة.
كيفية تقوية الجهاز العصبي للطفل؟ من خلال اللعب والتفاهم والراحة. حتى الحدث الأكثر تافهة من وجهة نظر شخص بالغ يمكن أن يكون سببا للانهيار.
خذ الوضع: عاشت عائلتان في نفس مبنى سكني. غالباً ما يلعب الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 4 سنوات في الشرفة بينما تتحدث الأمهات في المطبخ. ذات مرة كان هناك حريق في المنزل المقابل. الضوضاء ، صرخات الناس ، الدخان ، عواء محركات الإطفاء. الأطفال مع نظرة الخوف على ما يحدث.
أمست أمها طفلها وصرخت ، "لا يوجد شيء للنظر إليهرعب! "ركض لها. وبدأت أم أخرى تخبر الطفل ما هو نوع من رجال الإطفاء الصالحين ، وكيف أطفئوا النار. توقف الطفل عن الخوف وبدا باهتمام ، وطرح الأسئلة. أمي نفسها كانت خائفة وبائسة بالنسبة للسكان على العكس من ذلك ، ولكن بعد ذلك لم يكن يخاف القليل من صفارات الإنذار ، ولكنه كان هادئًا. كان يعلم أن الأعمام الصالحة ستنقذ الجميع.
تخمين أي طفل يحتاج إلى مساعدة من طبيب نفساني؟
الوضع الثاني. هؤلاء الأطفال يشاهدون فيلما رائعا. في النهاية ، تنفجر المركبة الفضائية فجأة للجميع. يبدأ الأطفال في البكاء بمرارة ، ويشعرون بالأسف تجاه الأبطال ، وكانوا يخافون من صوت الانفجار المرتفع.
أحد الأم تأخذ طفلها إلى الحمام لتغسله بالكلمات: "الآن سوف تشاهد الرسوم فقط!".
يظهر الثاني على الشاشة واحدة من الشظايا الطائرة ويوضح للصبي أن هذا هو جهاز الإنقاذ ، الأبطال على قيد الحياة وتمكنوا من الطيران بعيدا. بينما يحاول الطفل أن يرى من خلال الدموع ، ينتهي الفيلم. إنه متأكد من أن الجميع قد تم إنقاذهم.
ربما لا يزال في هذه الحالات ، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني ليس بالنسبة للطفل ، ولكن للأم تلك الأم غير كافية للغاية. كم تحتاج لطفل صغير لتهدئة وتحويل انتباهه إلى موقف إيجابي؟ قليل جدا من الخيال والهدوء إلى الخارجالبالغين.
هذه ليست ممارسة تقوية الجهاز العصبي للطفل. هذا هو دليل عملي للعمل للبالغين. ومع ذلك ، لن يساعد أي دليل إذا كان الطفل يتعب في كثير من الأحيان. هنا على الأقل مع رقصة الدف ، ويتم توفير النزوات. لماذا يمكن أن يحدث هذا؟ دعونا نرى كيف يمكنك مساعدة النظام العصبي ل nehochuhi صغير.
الروتين اليومي
شئنا أم أبينا ، ويجب مراعاة الروتين اليومي. بالطبع ، ليس وفقا لجدول دقيق دقيق ، كما هو الحال في المعاشات التقاعدية المغلقة. ولكن يجب أن يكون الوقت التقريبي للرفع والأكل والنوم ليلا ونهارا هو نفسه كل يوم. تذكر كم هو صعب أن ننام في karapuz ، إذا كان في المساء يلعب لفترة أطول من المتوقع. أو وصول الضيوف - والآن ليس لديك طفل معجزة ، ولكن الوحش لا يهدأ.
فقط لا تحتاج التهديدات والمحظورات! يصرف الطفل عن طريق الحديث ، وإعادة المحادثة تدريجيا على المسار الصحيح. أو هزلي. وضعت الفتيات الدمى على النوم ، ووضع الأولاد السيارات في المرآب. لذلك أنت نفسك بحاجة إلى حزمة bainki.
إذا اتبعت النظام من سن مبكرة جدًا ، فسيؤدي جسم الطفل نفسه إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة.النظام العصبي هو أيضا حتى الآن ، وذلك بدلا من اللعب ، وسوف يتطلب الطفل للنوم.
بالمناسبة ، عن النوم. الأطفال دون سن 6 سنوات من العمر هو النوم الحيوي في النهار. الجسم صغير ، دورة اليقظة والنوم قصيرة. إذا لم يتم استراحة الطفل على الغداء ، في المساء سوف تحصل على revuschka تعذيب مظلم. لا يزال لا يفهم أنه متعب ، وهذا أمر شرير.
الشيء نفسه مع الطعام. بدلا من السندويشات والقطع من الثلاجة ، تعليم طفلك لتناول الطعام في نفس الوقت. في أول pokapriznichaet ، ثم تعتاد. ثم سيكون من الممكن تجنب قبل الذهاب إلى النوم الجميع يريدون شرب ، وتناول الطعام ، والكتابة ، وما إلى ذلك في القائمة. طبيعيا والجهاز العصبي سوف يتفاعل بشكل أكثر هدوءا مع الموانع.
طعام
كيفية تقوية الجهاز العصبي للطفل من خلال التغذية؟ دعونا نبدأ بحقيقة أنه لا يجب عليك محاولة إملاء قائمة كاملة من المنتجات المفيدة إلى طفلك. الفيتامينات والمعادن والمغذيات - كل شيء جيد ، صحيح. ولكن ليس على حساب دموع الأطفال وإثارة منعكس الكمامة. حتى أكثر المنتجات التي لا طعم لها ، ولكنها مفيدة للغاية ، يمكن تقديمها على أنها لعبة. سيقول أحدهم: "لا يوجد شيء لتنغمس على الطاولة!". وعبثا.عندما لا تزال تنغمس ، إن لم يكن في مرحلة الطفولة؟
بالطبع ، يجب أن يكون كل شيء باعتدال. رمي الطعام في جميع أنحاء المطبخ هو شيء واحد. ويمثل وضع صورة على طبق من المنتجات أو لعب "طائرة تطير في حظيرة" مختلفًا تمامًا.
اسمحوا لي أن أعطي مثالا على ذلك: كانت والدة صبي واحد متأكدة من أن البازلاء الخضراء والبروكلي ضرورية في نظامه الغذائي. ولكن لسبب ما ، كان الصبي يعارض بشكل قاطع مثل هذا التدخل في محتويات الطبق. أمي ختمت قدميها ، دفعت الطعام إلى الطفل بالقوة ، أثبتت فائدته. الترويل ، المخاط ، البصق ، الصراخ ... حتى جاء أبي المنزل من العمل.
طرد زوجته بهدوء من المطبخ ، بينما عرض على ابنه كعكة. ولكن ليس الحلو ، ولكن "muschshchinskoye الحقيقي"! وهذا هو ، قطع من البروكلي ، وكما تم تأليه للنحت ، البازلاء وضعت رسميا على ملعقة من البطاطس المهروسة. اتضح هذا الطبق الوحشي.
ونتيجة لذلك ، تم تناول جميع الطعم الصحي مع شهية ، ووبخت والدتي بأنها لا تعرف كيفية طهي الطعام muschshchinskuyu.
إذن ، ما الذي يمنع إعطاء الطفل وقتًا إضافيًا قليلاً ولعب أداءً صغيراً؟ قراءة "الخبز Lisichkin". هناك كتابات رائعة حول مثل هذه الحالة.
المنتجات التي من شأنها أن تساعد على تقوية الجهاز العصبي للطفل:
- منتجات الألبان وخاصة الزبدة. مساعدة عمل الخلايا العصبية.
- البيض. تطوير خلايا الدماغ.
- التوت والفاكهة. مصدر الفيتامينات.
- الأسماك. مصدر الأحماض غير المشبعة.
- لحوم البقر. يحتوي على المعادن والحديد والزنك.
- الفاصوليا. غني بالبروتين والكربوهيدرات.
- دقيق الشوفان. الألياف والفيتامينات.
هذه هي القائمة الرئيسية. يمكنك تغييره وتزويده بنقاطك الخاصة. هذه ليست الحقيقة النهائية ، يجب أن تحتوي حمية الطفل على منتجات أخرى. إنها فقط أن البيانات هي الأكثر فائدة. من المستحسن استخدامها بانتظام.
لا تجبر الطفل. انه لا يفهم الخاص بك مفيدة. إنه يحتاج إلى جميلة ومثيرة للاهتمام وممتعة. مع خيال جيد ، كل شيء ممكن. لا يمكنك تتباهى واحد؟ لذا اطلب من الطفل الصغير أن يقوم بعمل صورة على طبقه. سيضعها بسرور ثم يأكلها. لا صراخ ولا جريمة.
الثقافة البدنية
ليس بالمعنى الدقيق للرياضة. وهي المشي المتكرر ، والألعاب في الهواء النقي ، والمسابقات الصغيرة. سامي يمشي ، الطفل فائدة مزدوجة. أولا ، النشاط البدني ، والألعاب مع الأقران أو الآباء مفيدة جدا لتعزيز الجهاز العصبي. ثانيا ، بالنسبة للصحة ، من المستحسن المشي في أي طقس.بالطبع ، باستثناء حرارة الصيف مع درجة حرارة 40 درجة مئوية أو عاصفة ثلجية الشتاء مع صقيع من 30 درجة مئوية.
من أقصى إلى أقصى ، لا يستحق الإلقاء. إذا كان الطقس الآن لا يسمح ، ثم استبدال المشي مع التدليك. استخدام الزيوت العطرية مع رائحة ضعيفة لطيفة ، وإعداد منشفة خاصة ، بعد الدردشة مع الطفل. دعه يخبرك بمشاعره ، وصف الحالة المزاجية التي يحبها أكثر ، وكيف لا يفعل ذلك. كل هذا له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي للطفل.
لنعد إلى الأولاد هنا هم بالفعل لمدة 6 سنوات. كلا النشطة ، ذكيا ، لا يهدأ. تحب إحدى الأمهات مشاهدة التلفزيون ، ويجرها ابنها إلى الشارع. ونتيجة لذلك ، استسلمت والدتي وذهبت إلى الصيدلية. اشترى مسكن بناء على نصيحة الصديقات وببقة محشوة. الآن لا يتدخل في مشاهدة برامجها التلفزيونية ، يجلس إلى جواره ولا يريد أي شيء.
أمي الثانية أيضا يحب التلفزيون. ولكن ما هو المأزق: وفقا لنمط اليوم ، يتزامن وقت المشي مع وقت عرض برنامج المحادثة المعشوق. فقط هذه الأم تحب ابنها أكثر من التلفزيون. لذلك ، على الرغم من تنهدها ، فإنها تلبس وتذهب مع الطفل إلى الشارع ، وتمشي بصراحة لمدة ساعتين.
ما هو برنامج حواري؟ نعم ، سوف تخبرك الأم الأولى بما كان هناك وكيف. ولا اقول ، والسماح له.لكن طفلك الدارج ينام بنفسه ، من التعب الطبيعي ، وليس من الحبوب المهدئة.
أسرار صغيرة
- امنح نفسك مزيدًا من العواطف الإيجابية. أنها تزيد النشاط العقلي ، وتقوية الجهاز العصبي. فالرحلات المشتركة إلى لعب الأطفال ، أو إلى حديقة الحيوان ، أو لممارسة رياضة المشي نهاريًا ، ترفع من معنوياتك تمامًا وتشجع على الإرهاق الصحي.
- لا يجب أن تكوني هستيريا ، حيث ترى أن طفلك يعالج بالرقائق أو الصودا الحلوة. كلما حظرت أكثر ، كلما أراد ذلك أكثر. فقط اشرح له أن هذه وجبة للكبار. الآن يمكن أن يكون قليلا جدا. لا تكن مثل الآباء غير الطبيعيين للنباتيين ، الذين يحظر عليهم أي منتجات حيوانية مفيدة. من أجل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي ، يحتاج الطفل إلى تغذية جيدة. سوف يكبر ، ثم سيقرر ما إذا كان بحاجة إليه أم لا.
- تذكر المشهد من الفيلم عن ويلي ونكا. مع ما يجهد الصبي يمتص الحلوى! بعد كل شيء ، وقد لوحظ منذ فترة طويلة ، إذا لم يكن الطفل محظورا ، ولكن ببساطة محدودة نوعا ما ، ثم الفاكهة المحظورة ، كما تبين ، ليست حلوة جدا. بدلا من الاضطراب العقلي والخوف من الوقوع ،الدبابير قليلا يتفاعل بهدوء ويعيش دون نزوات ونوبات الغضب.
كيفية تقوية الجهاز العصبي للطفل؟ بادئ ذي بدء - أحبه كل دقيقة. لذا ، كما هو الآن ، لن يكون أبداً كذلك. يكبر ، ليس لديهم الوقت لطرف عين. مجرد إدارة لشراء المزيد من الأحذية. حتى ينمو بشكل كافٍ مع جهاز عصبي سليم ، يتبع نظام اليوم ، يأكل الطعام المناسب ، يمشي ويكون أولًا وقبل كل شيء أصدقاء لطفلك ، ثم الآباء الصارمون فقط.
الفيديو: تعزيز الحصانة عند الأطفال
لإرسال