كيف تتخلصين من رائحة الدخان

العيد العاصف ، والاجتماع مع الأصدقاء حول البيرة أو أي اتصال آخر مع المشروبات الكحولية ، يمكن أن يسبب مثل هذا الإزعاج مثل الدخان. بالإضافة إلى ذلك ، أن الحالة العامة للجسم ليست سعيدة ، لذلك أيضا هذه الرائحة التي لا تطاق ، وإذا كان في الصباح وراء عجلة القيادة؟ بشكل عام ، تحتاج إلى البحث عن طرق لحل المشكلة ، لكن عليك أولاً أن تفهم السبب ، وعندها فقط ستتعامل مع العواقب.

أسباب الدخان

أي مشروب كحولي في تركيبته يحتوي على الكحول الإيثيلي. بمجرد أخذها ، يتم امتصاصها إلى الأمعاء ، ثم تنتقل عبر جميع الأعضاء. ما يصل إلى ثلث حجمه يترك الجسم من خلال الرئتين والجلد والكليتين. يذهب معظمها إلى الكبد ، حيث تتم معالجتها. نتيجة لهذه العمليات ، يحدث الأسيتالديهيد أو ببساطة الدخان.لها رائحة كريهة وهي مادة سامة.

هذا التأثير الجانبي موجود دائمًا ، ولكن إذا كان معدل السكر في حدود مقبولة ، يتحول الألدهيد بسرعة إلى حمض أسيتيك وليس هناك أي شعور بالتعبير والرائحة الكريهة. إذا كان المبلغ أكثر من المعتاد ، عندئذٍ ، يكون التأثير الجانبي نفسه أكبر أيضًا. الرائحة ليست المشكلة الوحيدة ، لأن المادة المذكورة أعلاه سامة ، فإنها تدخل مجرى الدم وتسمم الجسم. لكن الجسم يدرك هذا أيضًا وبكل الطرق ، أو بالأحرى طرق استئصال محاولة إزالة السم.

طرق بسيطة لإزالة رائحة الدخان

بمجرد إزالة مادة سامة ، ستشعر على الفور بتحسن. هناك عدد من الطرق البسيطة التي يمكن القيام بها هنا ، وهي:

مضغ العلكة - إذا كان هدفك هو التخلص من الرائحة ، فإن هذا الخيار سيفعل. لا تدوم أكثر من 15 دقيقة. ينضغ العلكة برائحة حادة ، فالقاعدة لا تعمل دائما هنا ، الأقوى ، الأفضل ، لأن رائعتين رائعتين من نوعهما يمكن أن تعطيهما ، بشكل معتدل ، ليست النتيجة المرجوة.في هذه الحالة ، أفضل طعم الفواكه.

فرشاة أسنانك - بل هو أيضا وسيلة للمساعدة لفترة قصيرة لتحديث أنفاسك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون بداية التطهير العام لجسم السموم.

النكهات الطبيعية - سوف تعطي تأثيرًا ملموسًا صغيرًا يصل إلى ساعة واحدة ، ولكن في الوقت نفسه لديهم رائحة قوية ومشرقة إلى حد ما. لهذا aromatizatorm تشمل: البقدونس ، والبذور المحمصة ، وجوزة الطيب ، حبوب البن.

سائل - تهدف هذه الطريقة إلى القتال من أجل تحسين الرفاهية العامة. شرب الشاي والقهوة - سوف تساعد على تحفيز الكلى ، والتي ، بدورها ، ستساعد على إزالة السموم من الجسم بطريقة طبيعية. هنا تحتاج إلى النظر في أن هذه الطريقة يمكن استخدامها إذا لم تكن هناك موانع ، وهي مشاكل في القلب والضغط. للحصول على النتيجة ، يكفي شرب كوب في الساعة الرابعة. ومن المفيد أيضا شرب المياه المعدنية ، decoctions من الشوفان ، الهندباء ، البابونج ، عصائر الفاكهة الطازجة. سوف يساعدون في استعادة توازن الحمض ، وبالتالي يقودون المعركة ضد سبب الدخان ، وليس مع النتيجة.

طعام - يجب أن تأكل جيدا في الصباح ومن المرغوب فيه أن تكون مكونات الطعام دهون ، وسوف تساعد على إزالة السموم بشكل أسرع.سيكون من اللطيف أيضًا تناول الحساء والبيض المخفوق ، أولهما يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم المسموم ، والثاني يحمل البروتينات والأحماض الأمينية ، وسيساعد الكبد على معالجة بقايا الكحول.

الثقافة البدنية - كما ذكرنا سابقاً ، تفرز السموم أيضاً من خلال الغدد العرقية ، ولكن لكي يكون لديك عرق جيد ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة. لبداية ، ما يكفي من المشي في الهواء النقي ، ثم يمكنك القيام التدريبات. لتفعيل عمل الرئتين ، قم بإجراء تمارين التنفس ، سنصف المزيد عنها لاحقًا.

ماء - الآن فقط ليس في الداخل ، ولكن الإجراءات في ذلك ، أو بالأحرى دش على النقيض أو حمام دافئ. هذا سيسمح بتنظيف المسام ، خاصة بعد ممارسة الرياضة ، والسموم تخرج من خلالها. الخيار المثالي هو الذهاب إلى الحمام - تنظيف المسام وزيادة العرق - وهذا هو بالضبط ما تحتاجه.

ما يمكن إزالة الدخان من البيرة

بما أن البيرة هي الرفيق الأكثر شيوعًا في اللقاء الودي ، فليس من الممكن دائمًا التحكم في الكمية التي تذهب إلى الداخل ، نتيجة لأدخنة البيرة في الصباح ، هناك طرق مستهدفة للتعامل معه ، وهنا هو:

1. بادئ ذي بدء ، التوابل مثل الكزبرة والكمون والقرنفل تأتي لإنقاذ - يجب أن تمضغ هذه الهدايا العطرية للطبيعة ، حتى تتمكن من التخلص من أكثر الرائحة الكريهة.
2. بذور - يحتاجون بالتأكيد إلى مضغ مع قشر ، لهذا تحتاج إلى أخذ حفنة. التكنولوجيا للتخلص من رائحة الكحوليات هي كما يلي: أخذ بضع البذور ومضغها ، ثم شرب الماء البارد وأخذ البذور مرة أخرى وهكذا حتى تختفي الأحاسيش غير السارة.
3. الشاي - فقط لا تحتاج لشربه ، ولكن ضعه تحت اللسان ؛ لهذا ، استخدم الشاي غير المخمر وتأكد من أن تكون خضراء.
4. الكربون المنشط - يحتاج إلى امتصاص حزمة واحدة - 10 أقراص.
5. ألدر أبيض - تحتاج أوراق هذا النبات (25 جم) إلى صب الماء المغلي والإصرار لمدة ساعة ، ثم تبرد وتصفى وتشطف فمك بهذه التسريب.
6. الملح - ملعقة صغيرة من كلوريد الصوديوم يجب أن تذوب في كوب من الماء ، مثل هذا الخليط تحتاج إلى شطف الفم.
7. حبوب البن - قم بمضغه حبة واحدة ، ولكن لا تلبس ، وإلا ستصبح أسنانك لوناً بنيوياً مميزاً.

كيف يمكنك إزالة الدخان من النبيذ

النبيذ - الشراب من الأرستقراطيين والكحول مفيدة جدا في الجرعات المعتدلة ، ولكن إذا حدث ذلك ،أن تذهب معه ، على الأرجح ، في الصباح سوف تحصل على رائحة الفم الكريهة وغيرها من الأحاسيس المرافقة. لمكافحة دخان النبيذ ، استخدم هذه الطرق:

1. في البداية ، خذ دشًا متباينًا ونظف أسنانك بالفرشاة ، سيكون رائعًا إذا كان للملعوق طعم النعناع. ولكن كن حذرا ، ليس من الضروري أن تستمر لفترة طويلة في الحمام ، حيث أن هناك احتمال انخفاض في ضغط الدم.
2. أكل الشوكولاته - سوف تقتل نكهته الدخان لمدة نصف ساعة.
3. استخدام المعدات الطبية ، مثل Antipolitsai ، ولكن لاحظ أنه يمكن أن يساعد فقط مع أبخرة ضعيفة.
4. امتص الحلوى ، يمكن أن تدمر الرائحة ، ولكن فقط لمدة ساعة ونصف.
5. جعل هلام السائل. يمكن القيام بذلك على النحو التالي: تناول علبة من الجيلاتين وحلها في الماء الساخن ، حركها جيداً ، أضف أي مربى. تبريد وشرب المادة الناتجة في رشفات صغيرة.
6. أكل البطاطا ، مسلوق أو نيئة. الإجراء الرئيسي سوف يعطي النشا ، وهو في كليهما.
7. أكل لفة القرفة - هذه التوابل قادرة على التعامل مع رائحة كريهة من الفم.

ما يمكن إزالة رائحة الدخان من الفودكا

الفودكا هي أقوى مشروبات كحولية من المشروبات المقدمة ، فإن الحمل الزائد معها هو الذي سيعطي أعظم المضاعفات - الدخان المستمر والاكتئاب العام للجسم. ولكن مع هذا البلاء يمكنك القتال ، ثم سترى طرقًا لمثل هذا النضال:

ضخ الشيح. هذه العشبة معروفة جيدا وغالبا ما تستخدم في الطب والمعالجة المثلية. في المعركة مع الدخان ، كما أنه يساعد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مرطب جافة من العشب يغلي الماء المغلي والانتظار حتى يبرد تماما ، ثم ترهل السائل الناتج من خلال الشاش وأخذ ملعقة شاي. ولكن كن حريصًا على الالتزام بالجرعة الموضحة على العبوة ، لأن الكثير منها قد يسبب القيء.

الليمون والخل. اعصر العصير من الليمون (نصف كافي) ، أضف بضع قطرات من الخل. السائل الناتج يجب أن يشطف فمك.

"Limonar" أو "Zorex" - هذه العقاقير لن تقضي على الروائح الكريهة فحسب ، بل ستكافح أيضًا متلازمة المخلفات.

ورقة خليج - يحتاج إلى مضغ دقيق لمدة 5 دقائق ، ثم من الأفضل مضغ العلكة لإزالة الطعم.

حساء دوجروز - اجعلها بسيطة: تغلي 7-12 من توت الورد البري في كمية صغيرة من الماء ، واتركه حتى يبرد تمامًا ، ثم يجب تناوله عن طريق الفم.

البصل والثوم - سوف يضربون حتى أقوى أبخرة برائحتهم والزيوت العطرية.

شرب المخلل - سيساعد على استعادة توازن ملح الحموضة في الجسم. إذا كان هناك مثل هذا الاختيار ، خذ المخلل الملفوف.

تمارين التنفس من الدخان

ليس من المستغرب ، ولكن مع تمارين التنفس المناسبة يمكنك أيضا التخلص من الدخان وليس فقط رائحة كريهة ، ولكن أيضا أعراض أخرى غير سارة ، وهي الصداع والعطش ، أيضا ، بعد هذه التمارين سيكون من الجيد أن تأخذ دش بارد.

لبدء ممارسة التمارين الرياضية ، من الأفضل الخروج في الهواء النقي ، أو على الأقل إلى الشرفة ، في الحالات القصوى ، تقف بالقرب من نافذة مفتوحة. في مثل هذه الظروف ، تحتاج إلى أخذ نفس عميق وزفير. أفضل وضع للممارسة هو الجلوس. النقطة المهمة هي استنشاق المعدة ، وليس الصدر ، وعدم إطلاق الهواء ، والاستمرار في التنفس في الصدر.

استنشاق مستمر - مع أكتاف مرتفعة ، الزفير في ترتيب عكسي. يجب أن تكون مدة دورة واحدة حوالي ربع دقيقة ، تحتاج فقط من 6 إلى 10 تكرار.في هذه الطريقة للتخلص من الآثار السلبية للعيد ، هناك لحظة واحدة ، إذا بدأ الرأس أثناء التمرين في الدوران والتوقف وتأجيل هذه الإجراءات لمدة 10 دقائق ، ثم تابع. ولا تنسى الحمام البارد.

العلاجات الدخان الطبية

بطبيعة الحال ، وبالنظر إلى حقيقة أن العديد من مواطنينا يعانون من الدخان بعد وليمة ، فإن المجال الصيدلاني لا يمكن أن يبقى غير مبال. لهذا السبب على رفوف الصيدليات ، يمكنك أن ترى الكثير من الأدوية التي ستنقذ في صباح كثيف ، وهي: Limontar ، أو Glycine ، أو Biotredin أو غيرها. أبسط وأسهل تذكر هو الكربون المنشط ، الذي يمكنه إزالة السموم من الجسم ، تذكر جرعه - 1 قرص لكل 10 كيلوغرام من الوزن. سوف يساعد Enterosgel ، وهو مادة ماصة قوية جدًا ، أيضًا في إزالة المواد الضارة.

سنركز على الأدوية الأكثر شعبية ، وهنا هم:

1. زوريكس ، الكولين - يمكن التخلص بسرعة من متلازمة الدخان ومخلفات ، يكون شكل كبسولات ذوبان للذوبان في الماء. خصوصياتهم هي تدمير الدخان ، وليس غضبه. في حال كنت بحاجة إلى أن تكون "خيار" في الصباح ، ولكنك تشعر بوضوح أنك قد تجاوزت ،خذ 1 قرص في المساء وفي الصباح. وهكذا ، احصل على أقوى تأثير للدواء.
2. Antipolitsay - ليست أداة قوية جدا ، ولكن لبعض الوقت يمكن القضاء على رائحة الدخان بشكل عاجل.
3. موذرورت و فاليريان - يساعد أيضًا على نسيان الأدخنة. لكن هذه الأدوية لا تنفذ التسمم ، فهي تقضي فقط على الرائحة.

كما ترون ، من الممكن والضروري أن نكافح مع الدخان ، ولهذا توجد الكثير من الخيارات: المخدرات ، التمارين الشعبية ، التمارين البدنية. يرجى ملاحظة أن الأبخرة المتنوعة من المشروبات الكحولية المختلفة يتم التخلص منها بطرق مختلفة ، وأن ما يعمل مع الفودكا قد لا يساعد في نتائج شرب البيرة أو النبيذ.